kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Fűzött papírkötés |
Oldalszám: | 171 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 18 cm x 13 cm |
ISBN: | 963-253-204-x |
Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva. Kihajtható mellékletekkel. |
Bevezetés | 3 |
A sízés rövid története | 5 |
A síző felszerelése | 10 |
A hó és a viaszolás | 18 |
A sízés technikája és tanulásának, illetve oktatásának módszere | 22 |
A síalapképzés gyakorlatanyaga | 29 |
A továbbképzés útja | 67 |
A sízés magasiskolája | 78 |
A síugrás alapjai | 85 |
A sízők nyári és őszi "száraz" felkészülése | 91 |
Síversenyek | 96 |
Túrasízés | 111 |
Orvosi tanácsok | 124 |
Síszakkifejezések | 162 |
Irodalom | 168 |