Társ a magányban

Fülszöveg

ATTÓL, HOGY EGYEDÜL VAGYUNK, MÉG NEM FELTÉTLENÜL KELL MAGÁNYOSNAK LENNÜNK.

Szakítsunk egy kis időt arra, hogy meg vizsgáljuk és átrendezzük az életünket, és ismét összekapcsolódjunk annak legfontosabb szereplőjével - saját magunkkal, hiszen a változás titka csakis bennünk rejlik!
íme egy széles körű, ám egyben könnyen értelmezhető útmutató, ami egyszerűen követhető gyakorlataival, a testet és a lelket megcélzó hosszú távú változást eredményező, bizonyítottan működő stratégiáival segít, hogy könnyebben kezelhessük magányunkat, kilábaljunk véget ért kapcsolatainkból, illetve egészségesebb és pozitívabb módon viszonyulhassunk az ismerkedéshez és a párkapcsolatokhoz.
A KÖNYV SEGÍT
megbirkóznunk az elidegenedés és az elszigeteltség keltette érzésekkel, illetve vigaszra és közösségre találni ebben a kapcsolatokkal behálózott, modern világban;
megvizsgálni a magány egy-egy aspektusát az okaitól kezdve az egészségünkre gyakorolt hatásáig;
shrein h. bahrami
nemzetközileg... Tovább

Fülszöveg

ATTÓL, HOGY EGYEDÜL VAGYUNK, MÉG NEM FELTÉTLENÜL KELL MAGÁNYOSNAK LENNÜNK.

Szakítsunk egy kis időt arra, hogy meg vizsgáljuk és átrendezzük az életünket, és ismét összekapcsolódjunk annak legfontosabb szereplőjével - saját magunkkal, hiszen a változás titka csakis bennünk rejlik!
íme egy széles körű, ám egyben könnyen értelmezhető útmutató, ami egyszerűen követhető gyakorlataival, a testet és a lelket megcélzó hosszú távú változást eredményező, bizonyítottan működő stratégiáival segít, hogy könnyebben kezelhessük magányunkat, kilábaljunk véget ért kapcsolatainkból, illetve egészségesebb és pozitívabb módon viszonyulhassunk az ismerkedéshez és a párkapcsolatokhoz.
A KÖNYV SEGÍT
megbirkóznunk az elidegenedés és az elszigeteltség keltette érzésekkel, illetve vigaszra és közösségre találni ebben a kapcsolatokkal behálózott, modern világban;
megvizsgálni a magány egy-egy aspektusát az okaitól kezdve az egészségünkre gyakorolt hatásáig;
shrein h. bahrami
nemzetközileg elismert házassági és családterapeuta, a kaliforniai San Franciscóban él. Az Evolve Wellness elnevezésű, a párkapcsolatok, a szorongás és az evészavarok kezelésére specializálódott különböző szakembereket összefogó intézet alapítója. Publikációi az NBC News, a Guardian, a Bustle, a Reader's Digest és a Mighty hasábjain jelen-
feltérképezni, miként enyhíthetünk a magány szorításán, és hogyan élvezhetjük ki az egyedüllét pillanatait;
megerősíteni az önbizalmunkat és az önbecsülésünket a meditáció, a vizualizáció és egyéb hatékony eszközök segítségével. Vissza