| Kiadó: | Alexandra Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Pécs |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 64 oldal |
| Sorozatcím: | New Life könyvek |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 21 cm x 21 cm |
| ISBN: | 963-367-771-8 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrálva. |
| Bevezetés | 6 |
| DoIn gyakorlatok | 14 |
| Légzés az elme lecsillapítására | 24 |
| Az idegrendszer lecsillapítása: önsegítés | 26 |
| Az idegrendszer lecsillapítása: partnerrel | 30 |
| A légzésrendszer serkentése: önsegítés | 35 |
| A légzésrendszer serkentése: partnerünk tüdőenergiájának növelése | 38 |
| Az emésztés kiegyensúlyozása: önsegítés | 44 |
| Az emésztőrendszer kezelése | 45 |
| A nyirok- és immunrendszer serkentése: partnerrel | 48 |
| A keringési rendszer serkentése | 52 |
| Feszültség csökkentése | 56 |
| Az arc kezelése | 58 |
| Az íróasztali feszültségek kezelése | 60 |
| Tárgymutató | 64 |
Folytatás Microsoft-tal