| Kiadó: | Stádium Sajtóvállalat Részvénytársaság |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Könyvkötői papírkötés |
| Oldalszám: | 178 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 12 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | V. kiadás. 53 eredeti, fekete-fehér fényképfelvétellel illusztrálva. Stádium Rt. nyomása. |
| A Hatha-Jóga egészségszabályai | |
| Igaz történet egy beteg fiucskáról | 13 |
| A legnagyobb baj: nem tudunk lélekzeni! | 18 |
| A visszatartott lélekzet csodálatos hatása | 44 |
| Az úszás: a legtökéletesebb lélekzésszabályozó sport | 58 |
| Egészség és betegség | 70 |
| A "civilizált" étvágy | 82 |
| A szervezet önmérgezése | 92 |
| Gyakorlati Hatha-Jóga | |
| Az ősi ászanák gyógyító ereje | 111 |
| Pránájáma és ászanák: a hosszú élet titka | 120 |
| Viparíta Karaní: gyakorlat az ifjúság megőrzésére | 129 |
| A hasizom: az életerő forrása | 137 |
| Jóga és izomrendszer | |
| A lassított testgyakorlatok csodája | 151 |
| Teljes Hatha-Jóga kurzus európaiak számára | 162 |
| Semmit lélek nélkül! | 173 |
Az eredeti borítót az első kötéstáblára ragasztották. A borító kopott, néhány lap foltos. A címlapon tulajdonosi bejegyzés található. A tartalomjegyzék hiányzik.
Folytatás Microsoft-tal