Segítség az egészséges életmódhoz

Előszó

Tisztelt Kolléga, Tisztelt Olvasó!
Egészségesnek lenni jó, mégis sokszor csak akkor gondolunk az egészségünkre, amikor már a hiányát észleljük. A Johan Béla Nemzeti Népegészségügyi Program egyik fő célkitűzése az egészséges életmódra nevelés, amelynek kivitelezéséhez az Országos Alapellátási Intézet hozzá kíván járulni az alapellátásban dolgozók megfelelő tájékoztatásával. Kiadványunkkal szeretnénk elérni, hogy többet és felelősséggel gondoljunk törékeny és gondozást igénylő kincsünkre, az egészségünkre. Felelősségünk saját magunkkal szemben, hogy olyan életmódot folytassunk, ami javunkat szolgálja. Felelősek vagyunk szűkebb környezetünkért, elsődlegesen családunkkal szemben, hogy egészségben őrizzük meg magunkat az ő javukra is. Felelősek vagyunk továbbá azért is, hogy környezetünk és családunk törődjön a saját egészségével. Az egészség így válik közüggyé. Konkrétan: a mozgás, a torna lehet az aktív magatartás, a dohányzástól és hasonló egészségkárosító függőségektől való tartózkodás pedig a passzív magatartás. Mindehhez a keret az egészséges táplálkozás, az elhízás, a túlsúly elkerülése. A helyes magatartások elsajátításáról és gyakorlásáról szól kiadványunk, amit reményeink szerint haszonnal forgatnak majd. Szándékunk, hogy minél több emberhez eljusson, ezért készen állunk rá, hogy további példányokat bocsássunk rendelkezésre. Éljünk úgy, hogy vigyázunk saját magunk és mások egészségére, éljünk egészségesen.
Sok sikert! Vissza