Savoir respirer pour mieux vivre

Fülszöveg

ill Uni
S3voir respirer pour mieux vivre
De toutes les grandes fonctions organiques assurant la Vie, la respiration est, avec la circulation, la plus importante. Si on peut survivre quelque temps sans manger ou sans dormir, on ne saurait vivre plus de cinq minutes sans respirer : PAS DE VIE SANS RESPIRATION.
Or, il semble que cette fonction soit a la fois la plus méconnue et la plus négligée. C'est, de plus, la seule de notre organisme sur laquelle notre volonté ait une action directe. Elle doit donc retenir toute notre attention.
Cet ouvrage vous expliquera d'abord le fonctionnement de votre systeme respiratoire, le rôle et l'anatomie du poumon, du diaphragme et des muscles de la respiration. Vous découvrirez ensuite l'influence thérapeutique d'une bonne respiration sur nombre d'affections courantes : constipation, maladies du foie, troubles nerveux, intoxications, hypertension, insuffisance hépatique, surmenage (intellectuel, physique et sexuel), erreurs alimentaires,... Tovább

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ill Uni
S3voir respirer pour mieux vivre
De toutes les grandes fonctions organiques assurant la Vie, la respiration est, avec la circulation, la plus importante. Si on peut survivre quelque temps sans manger ou sans dormir, on ne saurait vivre plus de cinq minutes sans respirer : PAS DE VIE SANS RESPIRATION.
Or, il semble que cette fonction soit a la fois la plus méconnue et la plus négligée. C'est, de plus, la seule de notre organisme sur laquelle notre volonté ait une action directe. Elle doit donc retenir toute notre attention.
Cet ouvrage vous expliquera d'abord le fonctionnement de votre systeme respiratoire, le rôle et l'anatomie du poumon, du diaphragme et des muscles de la respiration. Vous découvrirez ensuite l'influence thérapeutique d'une bonne respiration sur nombre d'affections courantes : constipation, maladies du foie, troubles nerveux, intoxications, hypertension, insuffisance hépatique, surmenage (intellectuel, physique et sexuel), erreurs alimentaires, asthénie, neurasthénie, arthritisme, rhumatisme chronique, etc
Ensuite, apres un tres intéressant chapitre consacré a l'art de se reposer (car c'en'est un !), l'auteur aborde les problemes de la respiration chez l'enfant et donne de judicieux conseils pour l'éducation respiratoire des adolescents, aspect éducatif a part entiere que trop de parents négligent. De meme, un chapitre consacré a la cinquantaine et a son hygiene pourra vous aider a mieux passer cette période physiologique délicate.
Quant a la derniere partie, elle est constituée d'une série commentée et illustrée de 10 mouvements de gymnastique respiratoire dont l'efficacité a depuis longtemps été démontrée.
Voici donc un guide pratique qui vous aidera a atteindre cet idéal de vie que chacun devrait faire sien : UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN, et ce par la simple connaissance d'une force trop méconnue que chacun porte en soi : SAVOIR RESPIRER. Vissza