kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Vászon |
Oldalszám: | 266 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 24 cm x 17 cm |
ISBN: | 963-253-019-5 |
Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva. |
A röplabdázás általános kérdései | 3 |
A röplabdázás jellemző vonásai | 3 |
A röplabdázás születése és elterjedése | 4 |
A röplabdázás fejlődése a játékszabályok változásának tükrében | 5 |
A röplabdasport nemzetközi szervezete | 8 |
A röplabdázás magyarországi fejlődésének néhány jellemzője | 9 |
A röplabdázás fejlődésének tendenciája | 11 |
A röplabdázás kialakításának feltételei | 13 |
A kiválasztás problémái | 13 |
Röplabdázásra alkalmas serdülők kiválasztása | 14 |
Fizikai képzés | 18 |
Ügyesség | 18 |
Gyorsaság | 19 |
Technikai képzés | 25 |
Nyitások | 25 |
Az alkarérintés | 29 |
A kosárérintés és változatai | 33 |
Feladások | 37 |
A leütések | 39 |
Sáncolás | 44 |
Taktikai képzés | 46 |
A technika, a taktika és a játék kapcsolata | 46 |
A játékterület megválasztása | 52 |
A taktika alapjai | 53 |
A nyitásfogadási alakzatok alapformái | 54 |
A támadás befejezésének alapformái | 57 |
A sáncolás és az ütés biztosítása | 59 |
A terület fedezése | 61 |
A csapatvédekezés alapformái | 62 |
Nevelési feladatok | 66 |
A röplabdázás kiteljesedésének időszaka | 71 |
Fizikai képzés | 71 |
Az erő | 72 |
A ruganyosság | 72 |
Az állóképesség | 74 |
Technikai képzés | 75 |
A kosárérintés egyéb formái | 75 |
Az alkarérintés egyéb formái | 78 |
A feladás egyéb formái | 79 |
A leütés egyéb formái | 82 |
A sánc egyéb formái | 83 |
A nyitás változatai | 84 |
Gurulások | 86 |
Taktikai képzés | 89 |
Soron belüli helycserék | 89 |
A nyitásfogadási alakzatok változatai | 91 |
A támadások előkészítése | 92 |
A támadások befejezésének formái | 96 |
A védekezés megszervezése | 112 |
Nevelési feladatok | 117 |
A mérkőzés belső törvényszerűségei | 118 |
Felelősség és kockázatvállalás | 119 |
A szabályok és alkalmazásuk egyéni megítélése | 120 |
A mérkőzések egyéb körülményei | 122 |
A röplabdázás továbbfejlesztésének időszaka | 125 |
Fizikai képzés | 125 |
A specális erő fejlesztésének és szinten tartásának általános kérdései | 125 |
A gyorsaság továbbfejlesztése és szinten tartása | 132 |
A sportági ügyesség és edzése | 136 |
Az állóképesség fenntartása és továbbfejlesztése | 140 |
Technikai képzés | 145 |
Az érintések sajátos változatai | 145 |
A hálóból kipattanó labda játékban tartása | 148 |
A feladások sajátos változatai | 149 |
A leütések sajátos változatai | 150 |
Taktikai képzés | 151 |
A nyitások taktikája | 152 |
A nyitásfogadási alakzatok sajátos formái | 153 |
A támadások előkészítésének sajátos megoldásai | 158 |
A támadások befejezésének sajátos megoldásai | 159 |
Nevelési feladatok | 161 |
A játékosok igénynívójának növelése | 161 |
Aktivitásra, alkotó gondolkodásra nevelés | 164 |
A játékosok tevékenységének megfelelő motiválása | 165 |
A helyes életmódra nevelés | 166 |
A röplabdázók felkészítésének sajátos problémái | 169 |
A röplabdaedzés | 169 |
Az edzésidőszakok | 169 |
Az egyes időszakok jellemzői | 170 |
Átmeneti időszak | 171 |
A versenyforma | 171 |
A formaidőzítés | 171 |
A forma és terhelés összhangja | 172 |
A túledzettség | 173 |
Az edzés jellege | 173 |
Edzésfajták | 173 |
A bemelegítés | 176 |
Az edzés tervezése | 179 |
A program szerkezeti felépítése | 179 |
Az évi edzésterv | 180 |
Az edzésterv időszaki beosztása | 181 |
A technika és taktika oktatásának elvei és általános kérdései | 182 |
A mérkőzésekkel összefüggő edzői feladatok | 184 |
Felkészülés a mérkőzésre | 184 |
Feladatok a mérkőzés előtt | 185 |
Feladatok a mérkőzés alatt | 188 |
Feladatok a mérkőzés után | 191 |
A pszichológiai felkészítés problémái | 192 |
Hosszútávú pszichikai felkészítés | 193 |
Rövidtávú pszichikai felkészítés | 196 |
Irodalom | 203 |
Jelmagyarázat | 205 |
Függelék | 205 |
Elvek és módszerek a röplabdamérkőzések megfigyelésében (Rigler Endre) | 209 |
Bevezető | 209 |
A mérkőzések megfigyelésének lehetőségei | 210 |
Főbb irányzatok a röplabdamérkőzések írásos megfigyelésében | 212 |
Miniröplabdázás (Őry Tamásné) | 241 |
A miniröplabdázás helye, szerepe a röplabdázók felkészítésében | 241 |
A miniröplabdázás jellemzése | 245 |
A sikeres játék összetevői | 248 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.