kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Tankönyvkiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Tűzött kötés |
Oldalszám: | 123 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 24 cm x 17 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | 110 fekete-fehér ábrával és fekete-fehér fotókkal illusztrálva.. Tankönyvi szám: 4705. |
Bevezetés | 3 |
Általános rész | 4 |
A röplabda általános jellemzése | 4 |
A röplabda népszerűségének és elterjedésének okai | 5 |
A röplabda nevelő jelentősége | 5 |
A röplabda fejlődésének rövid története | 7 |
Általános történet | 7 |
A röplabda a Szovjetunióban | 9 |
A röplabda Magyarországon | 11 |
A röplabda agyaga és oktatásának módszere | 12 |
A röplabda iskolai oktatásának sajátos körülményei | 14 |
A röplabda iskolai oktatásának anyaga | 15 |
Észrevételek a tanterv röplabdaagyagához | 16 |
Technika | 21 |
A technika felosztása | 21 |
Technikai alapok | 22 |
Alapállás | 22 |
Hozzáállás | 25 |
Hozzáállás guggolással | 27 |
Hozzáállás felugrással | 28 |
Hozzáállás előremozgással | 28 |
Hozzáállás hátramozgással | 29 |
Hozzáállás oldalmozgással | 30 |
Labdaérintések | 33 |
Alapérintés | 38 |
A labdaérintés változatai | 48 |
Magaskosárérintés | 48 |
Légikosárérintés | 49 |
Labdagyakorlatok | 52 |
Gyakorlatok az alapérintés elsajátításának kezdeti szakaszában | 53 |
Gyakorlatok a hozzáállás és a labdaérintés összekapcsolásával | 56 |
Gyakorlatok az elfordulással történő labdatovábbításra | 57 |
Gyakorlatok a hátrafelé, fej mögé irányuló labdatovábbításra | 59 |
Mozgásos labdagyakorlatok | 67 |
A támadás technikája | |
Nyitás | 67 |
Alsónyitás | 67 |
Felsőnyitás | 71 |
A nyitás egyéb változatai | 75 |
Feladás | 78 |
Leütés | 80 |
Egyenesütés | 81 |
Horogütés | 86 |
Cselezés | 89 |
Gyengeütés | 89 |
Ejtés | 90 |
Ugratás | 90 |
A védekezés technikája | 91 |
Sánc | 91 |
Kényszerérintések | 100 |
Vetődéses labdaérintések | 101 |
Taktika | 104 |
A csapat felállítása | 105 |
A támadásról általában | 107 |
A védekezésről általában | 108 |
A nyitásfogadás alakzatai | 109 |
Taktikai kombinációk | 112 |
Játékrendszerek | 114 |
Támadás sarkos rendszerben | 114 |
Védekezés sarkos rendszerben | 117 |
Hátsós rendszer | 119 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.