Ritmikus sportgimnasztika

Mozgás, zene, harmónia

Szerző

Abádné Hauzer Henriette

Grafikus

Szijj Zoltán

Lektor

P. Berczik Sára

Dr. Nádori László

Budapest

'Abádné Hauzer Henriette: Ritmikus sportgimnasztika ' összes példány

Kiadó:	Sport
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1982
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	371 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	16 cm x 17 cm
ISBN:	963-253-348-8
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal illusztrált.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

A ritmikus sportgimnasztika hazai és nemzetközi versenymúltja mindössze két évtizedre tekint vissza. Szakirodalma kevés ahhoz, hogy egy sportágat magas teljesítményszinten, tervszerűen és... Tovább

Tartalom

Előszó	9
Bevezetés	11
Bevezetés a második kiadáshoz	13
Mozgás, zene, harmónia a modern gimnasztikában
A ritmikus sportgimnasztika kialakulásának áttekintése	17
A "gimnasztika" jelentésváltozása a történelmi idők folyamán	20
Ritmikus sportgimnasztika a Szovjetunióban	32
Ritmikus sportgimnasztika Csehszlovákiában és a népi demokráciában	35
Ritmikus sportgimnasztika hazánkban	37
A ritmikus sportgimnasztika versenysporttá válása és jelenlegi helyzete	40
A ritmikus sportgimnasztika értelmezése	43
A gimnasztika koronként változó értelmezésének és fejlődésének áttekintése	47
Önállóság a rokonmozgásokban	48
Technika és stílus a ritmikus sportgimnasztikában	52
A zenekíséret ábécéje	54
A hangjegyek	57
Az ütem	60
Zenei jelek	61
Ritmus, tempó	64
A dallam	66
A mozgásban tükröződő zenei alapfogalmak	70
Zenei formák	72
A ritmikus sportgimnasztika mozgásanyaga
A mozgásanyag ismertetésének elvi szempontjai	113
A mozgásanyag	116
A dinamikus mozgások	117
Statikus helyzetek	143
A test helyezetei	155
A törzs tartása és elmozdulásai	164
A mozgás dinamikai jellemzői	175
A kar tartása és elmozdulásai	180
Kartartások	180
Kéztartások a modern gimnasztikában	202
A láb tartása és elmozdulásai	207
Egyensúlyozás	216
Mozgáskoordináció	223
Kéziszertechnika	237
Életünk a ritmus	233
A kéziszertechnika általános célja és nevelő értéke	238
Mikor és hogyan kezdjük el a kéziszerek használatát?	241
A kéziszertechnika alapját képező nehézségi elemek	243
A nehézségi elemek táblázata a szabadgyakorlatokban	245
A kéziszerek kezelési módja, technikája	247
Kötél	248
A kötél anyaga és méretei	248
A kötél tartásmódja	248
A kötélkezelés általános szabályai	249
A kötélgyakorlatok jellegzetes elemcsoportjai	250
Javaslatok a kötéltechnika oktatásához	267
Karika	270
A karika anyaga és méretei	270
A karika forgásmódjai, karikaátadás	270
A karikagyakorlatok jellegzetes elemcsoportjai	272
Javaslatok a karikatechnika oktatásához	289
Labda	291
A labda anyaga és méretei	292
A labda tartásmódja	292
A labdatechnika jellegzetes elemcsoportjai	294
Javaslatok a labdatechnika oktatásához	305
Buzogány	308
A buzogány anyaga és méretei	308
A buzogánytechnika speciális célja	309
A buzogány tartásmódja	310
A buzogánygyakorlatok jellegzetes elemcsoportjai	311
Javaslatok a buzogánytechnika oktatásához	325
Szalag	328
A szalag anyaga és méretei	329
A bot fogásmódja és átadása	329
A szalaggyakorlatok jellegzetes elemcsoportjai	330
Javaslatok a szalagtechnika oktatásához	339
Minden kéziszertechnikára egyaránt érvényes általános versenyszabályok	341
Kéziszerek a világ- és Európa-bajnokságok versenyprogramján	343
Függelék
A ritmikus sportgimnasztika származtatási táblázata	347
A világ- és Európa-bajnokságok versenyprogramjának alakulása 1963-1983 között	348
Egyéni összetett magyar bajnokok	350
Szerenkénti magyar bajnokok	352
Gyermek I. osztály számára előírt szabadgyakorlat	353
Irodalom	357
Névmutató	359
Tárgymutató	361