kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
Oldalszám: | 260 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 16 cm x 17 cm |
ISBN: | 963-253-200-7 |
Megjegyzés: | Fekete-fehér reprodukciókkal, illusztrációkkal. |
Előszó | 7 |
Bevezetés | 9 |
Mozgás, zene, harmónia a modern gimnasztikában | |
A modern gimnasztika kialakulásának áttekintése | 13 |
A "gimnasztika" jelentésváltozása a történelmi idők folyamán | 16 |
Modern gimnasztika a Szovjetunióban | 28 |
Modern gimnasztika Csehszlovákiában és a népi demokráciában | 31 |
Modern gimnasztika hazánkban | 34 |
A modern gimnasztika versenysporttá válása és jelenlegi helyzete | 37 |
A ritmikus modern gimnasztika értelmezése | 40 |
Önállóság a rokonmozgásokban | 46 |
Technika és stílus a ritmikus modern gimnasztikában | 50 |
A zenekíséret ábécéje | 52 |
A hangjegyek | 55 |
Az ütem | 59 |
Zenei jelek | 59 |
Ritmus, tempo | 63 |
A dallam | 65 |
A mozgásban tükröződő zenei alapfogalmak | 69 |
Zenei formák | 71 |
A mozgás és a zeneválasztás harmóniája | 85 |
Mozgás a koordinált térben | 91 |
A szaknyelv alakulása | 101 |
A ritmikus sportgimnasztika mozgásanyaga | |
A mozgásanyag ismertetésének elvi szempontjai | 113 |
A modern gimnasztika mozgásanyaga | 116 |
A dinamikus mozgások | 117 |
Járás | 117 |
Futás | 120 |
Ugrások | 122 |
Szökdelések, szökkenések | 129 |
Rugózás | 131 |
Lépés és lépésváltozatok | 132 |
Járásváltozatok | 142 |
Futásvariációk | 144 |
Statikus helyzetek | 145 |
Állások | 145 |
A test helyzetei | 158 |
A törzs tartása és elmozdulásai | 167 |
A törzs alaptartása | 167 |
Döntés | 168 |
Dőlés | 170 |
Törzsfordítás, fejfordítás | 171 |
Törzscsavar | 172 |
Törzsív | 173 |
Törzshajlítás | 174 |
Törzskörzés | 176 |
Törzshullám | 177 |
A mozgás dinamikai jellemzői | 179 |
A kar tartása és elmozdulásai | 184 |
Kartartások | 184 |
Kéztartások a modern gimnasztikában | 207 |
A láb tartása és elmozdulásai | 213 |
Egyensúlyozás | 222 |
Mozgáskoordináció | 229 |
Függelék | 237 |