Előszó
Sokat hallottunk már arról, hogy együnk egészségesen és különféle megoldásokat ajánlottak nekünk ahhoz, hogy ezt meg is valósítsuk és pl. lefogyjunk.
Azt hiszem, aki e Receptkönyvet a kezébe veszi már jó pár dolgot kipróbált. Én is szerettem volna a fölösleges 10 kg-tól megszabadulni, ami természetesen olyan helyen rakódott rám, ahol a legkevésbé esztétikus. A sok próbálkozás után belenyugvóan legyintettem: persze, a szüléstől felborult a „kinézetem".
Miután évek óta foglalkozom az allergiával, és egy objektív vizsgálógép tapasztalatait kezdem összegezni, olyan dolgokra jöttem rá, amelyet mindenféleképp közzé akarok tenni, hogy segítsek a hozzám hasonló embereknek. Eddig kb. 2000-nél több vizsgálat mutatja és támasztja alá azt a módszert, amelyet megosztok Önökkel.
A fő cél az egészség, a módszerem „mellékterméke" a normális, ideális testsúly. A tapasztalat azt mutatja, hogy aki fogyni szeretne az fogy, aki pedig hízni szeretne az szép lassan kezdi felszedni a kilókat. Említést kell tenni itt a bélflóra egyensúlyát veszélyeztető szerekről:
- antibiotikumok szedése
- fogamzásgátló tabletta szedése
- hormonokkal való kezelés
- szteroidok, kortizonok
Ezek az erős hatóanyagok felborítják a tápcsatorna (gyomor, has, belek) normális bélflórájának egyensúlyát, és zavarok keletkeznek a tápanyagok feldolgozásában, felszívódásában. Nem akarok tudományos fejtegetésbe kezdeni, ez legyen a tudósok dolga, annyit azonban érdemes végiggondolni, hogy ha a táplálék feldolgozásában és felszívódásában zavaraim vannak, a szervezetem sejtjei, szövetei, szervei nem kapják meg a megfelelő „táplálékot", ami normális működésükhöz szükséges. Ezt úgy érzékelhetjük, hogy itt fáj, ott fáj, de ki figyel oda, rohanunk tovább, mert 1-2 nap után a kisebb fájdalmak elmúlnak. Fáradtan ébredek, fáj a fejem pedig kialudtam a 8 órámat, rögtön megnézem az időjárás jelentést, ja persze! front van, és még tegnap az a stressz, amit a munkahelyen kaptam. Már meg is magyaráztam a dolgot és nem csinálok belőle problémát.
Vissza 
Folytatás Microsoft-tal