kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | HungariaSport Reklám és Marketing Vállalat |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 165 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 21 cm x 15 cm |
ISBN: | 963-7544-24-0 |
Megjegyzés: | Fekete-fehér illusztrációkkal. |
Előszó | 5 |
A Boldogság titka, avagy mit rejt a 3 M | 7 |
Mindennapi erőnlétünk | 11 |
Az erőnlét apostola | 15 |
Dr. Austin intelmei | 19 |
Hét nap - hét program | 23 |
Mabel "repetázik" | 53 |
Gyakorlatok az ágyban | 59 |
Gyalogolj ma többet | 69 |
Bevezetés az egészséges táplálkozás birodalmába | 77 |
Karin karcsúságának története sok recepttel | 81 |
Barátnőm akitől mindig tanultam | 91 |
Centik és kilók vagyis kalóriák | 97 |
És Ő? | 103 |
Fogyókúrás étrendek | 109 |
Rostdús-napok | 112 |
Hal-napok | 122 |
Joghurt-napok | 128 |
Gyümölcs-napok | 135 |
Folyadék-napok | 142 |
Dolgozó nő és a fogyókúra | 145 |
Tápanyagtáblázat | 163 |