kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Hungalibri Könyvkiadó és Könyvterjesztő Kft. |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 263 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 19 cm x 12 cm |
ISBN: | 963-9021-23-7 |
Előszó - Ne olvassa el! | 11 |
Első rész | |
Tudat az anyag felett: az ingás kísérlet | 15 |
A tudatalatti | 18 |
Mi a pozitív gondolkodás? | 22 |
Második rész | |
Min jár az esze? | 29 |
Hogyan kerül kapcsolatba a tudatalattijával? | 36 |
Légzésgyakorlatok - Mentális kirándulás-gyakorlat | |
Hogyan tervezi meg a személyes sikerhez vezető programot? | 46 |
Személyiségjegyek és cselekvési stratégia | 53 |
A megfélemlítő - Az egérke - A mártír - A macho férfi - A hátbatámadó - A munkaholista | |
Harmadik rész | |
Használati utasítás a harmadik részhez | 69 |
Kommunikáció | 73 |
Gyűlölöm a veszekedést - Nehezen adok hangot az igényeimnek - Mikor megbántódom, begubódzom. | |
Stressz | 93 |
Elsősegély - Rengeteg dolgom van. Nem bírok vele megbirkózni. Legyen a hiba bármilyen jelentéktelen is, újra elölről akarom kezdeni az egészet. - Nehezen tudok kikapcsolódni, mikor hazaérek. - Irritábilis vagyok, erőszakos és sírós. - A sírás utáni laza, feszültségmentes állapotom elillan, mihelyt belépek a munkahelyemre. - Amióta ilyen feszült vagyok, gond van a szexuális életemben is. - Most estem túl egy szívinfarktuson. - Nincs időm kikapcsolódni. | |
Aggódás és lelkiismeret-furdalás | 120 |
Képtelen vagyok aludni, mindig jár valamin az eszem. - Vizsga előtt ideges vagyok. - Mikor valami miatt idegesnek érzem magam, akkor minden elromlik. - Aggódom a gyerekeim miatt. - Ha valaki mást vettem volna el, sokkal boldogabb lehetnék. - A hibáim miatt tudom borzasztóan érezni magam. - Bűntudat gyötör, mert igazságtalan voltam valakivel. - Ha a szüleim jobb neveltetést és iskoláztatást biztosítottak volna, akkor most milliomos lennék. | |
Magány | 160 |
Nehezen kötök barátságokat. - Nehezemre esik az érzelmeimről beszélni. - Mikor szükségem van valakire, soha nincs itt senki. - Ha valaki megszólít, és azt mondja "Szia", megnémulok. - Megszakadtak régebbi barátságaim is. - Egyedül szerencsétlennek érzem magam. - Szerintem nem szeretnek a többiek. - Most hagyott el a partnerem. - Közvetlen és nyitott létemre egyedül vagyok. | |
Betegség | 185 |
Színmeditáció. - Állandóan baj van a gyomrommal. - A fejem és a hátam gyakran fáj. - Jóindulatú, illetve rosszindulatú daganatom van. - Bőrbetegségem van. - Kórházba kell mennem. | |
Féltékenység és irigység | 227 |
Mikor partnerem valaki mással beszélget, indulatos leszek. - Csúnyának látom magam. Körülöttem minden nő gyönyörű, irigylem őket. - Snassz, hogy a férjem kisebb kocsival jár, mint a többiek. - Bár nyitott kapcsolatban élünk, képtelen vagyok elfogadni, hogy a partneremnek másokkal is van viszonya. - A második felesége vagyok. Féltékeny vagyok az első házasságából való családjára. Túl sok figyelmet ad nekik. | |
Negyedik rész | |
Hipnózis és önhipnózis | 249 |
Irányított affektív imagináció | 257 |
Összegzés | 263 |
Jegyzetek | |
Tárgymutató |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.