1.064.233
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Pilates
Tárd fel a képességeidet pilatesszel, légy kecses, erős és rugalmas
Budapest
| Kiadó: | Corvina Kiadó Kft |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött papírkötés |
| Oldalszám: | 127 oldal |
| Sorozatcím: | Mozdulatsor könyvek |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 15 cm x 21 cm |
| ISBN: | 978-963-13-5799-8 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
A folyamatos mozgás egész mozdulatsort ábrázoló képen történő bemutatása úttörőnek számít a sportkönyvek világában: bármely fitneszmozgást vagy táncot lehet vele tanítani! A pillanatfelvételeket felsorakoztató fotók a legújabb * digitális technikával készültek, s minden egyes mozdulat leglényegesebb elemét emelik ki, mintha csak videón figyelnéd az egészet A képek alatti szövegek még részletesebben eligazítanak. Ilyet még nem láttál! Gyakorold a pilatest, hogy erősebb és rugalmasabb legyél, s a mozgásod is összerendezettebbé váljon.Tartalom
bevezetés 6ismerkedés 24
erőnlétfejlesztés 60
testközpont-átmozgatás 78
lazító gyakorlatok 106
mutató 126
Témakörök
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal