| Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 166 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 23 cm x 21 cm |
| ISBN: | 963-253-433-6 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva. |
| Előszó | 7 |
| Bevezetés | 9 |
| Mi a szörf? | 9 |
| A szörf szerkezeti felépítése | 12 |
| A board (úszótest) | 12 |
| A svert (uszony) | 16 |
| A skeg (farkok) | 18 |
| A rigg (vitorlázat) | 19 |
| Az árboc | 19 |
| Az árboc csatlakozása (gyökér) az úszótesthez | 20 |
| A bum (fordítóív) | 20 |
| A vitorla | 22 |
| Szerelések, kötelek | 24 |
| Csomók | 25 |
| Szállítás | 27 |
| A szörfruházat | 29 |
| Szörfcipő, -zokni | 32 |
| Szörfkesztyű | 32 |
| Fejfedők | 32 |
| A trapéz | 33 |
| Néhány tanács a vásárláshoz | 34 |
| Szörftípusok | 37 |
| Az ismertebb típusok és adataik | 37 |
| A szörf házilagos építése | 44 |
| A board | 42 |
| A svert | 51 |
| Az árboc | 52 |
| A gyökér | 52 |
| A bum | 52 |
| A vitorla | 53 |
| Elméleti alapok | 56 |
| A szél - szélirány | 56 |
| Egy kis aerodinamika | 62 |
| Egy kis hidrodinamika | 64 |
| Gyakorlati alapok | 67 |
| Felszerelés | 68 |
| Egyensúly-gyakorlatok a boradon | 76 |
| Egyensúly-gyakorlatok a vitorlával | 76 |
| Egyensúly-gyakorlatok a vízen | 80 |
| Forgatási gyakorlat | 84 |
| Az első vitorlázás - vitorlázás egyenes irányba | 85 |
| Leesés - felmenetel | 87 |
| A fordulás | 89 |
| A manőverkör | 93 |
| Közlekedés a vízen | 94 |
| Az időjárás | 95 |
| Meteorológiai jelzések | 98 |
| Veszélyben! | 98 |
| A vízi közlekedés szabályai | 100 |
| A versenyzés | 103 |
| A szörf felkészítése a versenyre | 103 |
| A vitorla beállítása | 111 |
| Erősszeles beállítások | 113 |
| A széljelzők | 114 |
| A szörf beállítása "összemérés" | 115 |
| Versenytartozékok | 115 |
| Edzés a vízen | 118 |
| Cirkálószakasz | 118 |
| Félszeles szakasz | 120 |
| Háromnegyedszeles szakasz (raumszaksz) | 120 |
| Hátszélszakasz | 123 |
| Manőverek | 125 |
| A fordulás | 125 |
| A perdülés | 125 |
| Vitorlázás hátrafelé | 127 |
| Vitorlázás trapézzal | 127 |
| A verseny | 130 |
| A pálya | 130 |
| A súlycsoport | 132 |
| A pontozási rendszer - a versenyek pontozása | 132 |
| Előkészület a versenyre | 134 |
| A részvételi feltétel | 134 |
| Felkészülés a parton | 135 |
| A versenyutasítás - kormányosi megbeszélés | 136 |
| A szerelések kiválasztása és ellenőrzése, előkészület a vízen | 138 |
| Versenyben | 140 |
| A rajt | 140 |
| Rajtjelzések | 145 |
| Milyen szabályok betartására ügyeljünk a rajtnál? | 145 |
| Az első cirkálószakasz | 147 |
| A raumszakasz | 152 |
| A második cirkálószakasz | 156 |
| A hátszélszakasz | 156 |
| A befutószakasz | 159 |
| Hosszú távú versenyek (long distance) | 163 |
| Vesenyjelzések | 165 |
| Szörfszótár | 166 |
| Irodalom | 168 |
Könyvtári könyv volt.
Folytatás Microsoft-tal