| Kiadó: | Sport |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött papírkötés |
| Oldalszám: | 147 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 18 cm x 13 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal. |
| A tenisz múltja, jelene és jellege | 3 |
| A tenisz kellékei | 14 |
| A teniszpálya | 14 |
| A labda | 16 |
| A teniszütő | 17 |
| A legfontosabb szabályok | 19 |
| Az adogatás rendje | 21 |
| Egyes játék | 21 |
| Páros játék | 22 |
| A számolás | 24 |
| A játszma | 24 |
| A mérkőzés | 25 |
| Újoncok, serdülők | 25 |
| Eredménypéldák | 26 |
| Jó tudni! | 27 |
| Ütőfogások | 32 |
| Változtatott ütőfogás | 35 |
| Változatlan ütőfogás | 37 |
| Ütésfajták | 39 |
| Alapütések | 42 |
| Tenyeresütés | 42 |
| Fonákütés | 49 |
| Segédütések | 55 |
| Pörgetett ütés | 55 |
| Nyesett ütés | 57 |
| Félröpte | 59 |
| Rövid labda | 61 |
| Átemelés | 63 |
| Adogatás | 65 |
| Egyenes (bomba) adogatás | 67 |
| Vágott (nyesett) adogatás | 70 |
| Csavart (amerikai) adogatás | 70 |
| Megfigyelések, tanácsok | 72 |
| Röpte | 74 |
| Ütött röpte | 75 |
| Nyesett röpte | 76 |
| Ejtett röpte | 77 |
| Helyezkedés | 78 |
| Lecsapás | 79 |
| Módszeresen tanulj! | 83 |
| Iskolázás | 85 |
| Alapütések | 85 |
| Adogatás | 89 |
| Röpte | 91 |
| Lecsapás és átemelés | 92 |
| Rövid labda | 92 |
| Félröpte | 93 |
| Segédeszközök | 94 |
| Egy kis taktika és stratégia | 97 |
| Egyes játék | 97 |
| Férfi páros | 101 |
| Női páros | 104 |
| Vegyes páros | 106 |
| Külső körülmények | 108 |
| Ne sajnáld az ellenfeledet! | 111 |
| Melyik pont mit ér? | 111 |
| A siker alapja a jó erőnlét | 116 |
| A bemelegítés | 118 |
| A fizikai képességek ápolása | 119 |
| A köredzés | 122 |
| Az eszményi teniszező | 125 |
| Útravaló | 128 |
| Dicsőségtábla | 131 |
| Wimbledon | 131 |
| Davis Kupa | 140 |
| Kik nyertek magyar bajnokságot a felszabadulás óta? | 142 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal