1.062.107
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Jóga
Gyakorlatok és technikák a test és a lélek egészségéért
Budapest
| Kiadó: | Panemex Kft. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 191 oldal |
| Sorozatcím: | Hasznos könyvek |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 21 cm x 15 cm |
| ISBN: | 978-963-949-194-6 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrálva. |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
Rövid és átfogó, könnyen érthető ismeretek a jógáról azoknak, akik még soha nem jógáztak és azoknak is, akik már gyakorlott jógázók. A könyv a jóga egyes irányzatait gyakorlatokon keresztül mutatja be.Ábrákkal és a gyakorlatok pontos leírásával igyekszik segítséget nyújtani ahhoz, hogy mindenki kiválaszthassa a számára legmegfelelőbb típusú jóga-rendszert.
Reméljük, hogy segítséget és kedvet ad az otthoni gyakorláshoz is és az olvasó nem csak „olvasgatni" fogja a könyvet.
Tartalom
Bevezetés 6A hatha-jóga 8
Tanuljunk jógázni 16
Az aszánákól 26
Az aszánák 34
Hogyan relaxáljunk? 156
Légzés a jógában 162
A jóga otthon 174
A velünk élőjóga 180
Magyar-szanszkrit névgyűjtemény 186
Szeretne többet tudni? 188
Név- és tárgymutató 190
Témakörök
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal