Jóga

Gyakorlatok és technikák a test és a lélek egészségéért

Szerző

Patricia A. Ralston

Caroline Smart

Fordító

Juhász László

Budapest

'Patricia A. Ralston: Jóga ' összes példány

Kiadó:	Panemex Kft.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2007
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	191 oldal
Sorozatcím:	Hasznos könyvek
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 15 cm
ISBN:	978-963-949-194-6
Megjegyzés:	Színes fotókkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Rövid és átfogó, könnyen érthető ismeretek a jógáról azoknak, akik még soha nem jógáztak és azoknak is, akik már gyakorlott jógázók. A könyv a jóga egyes irányzatait gyakorlatokon keresztül mutatja be.

Ábrákkal és a gyakorlatok pontos leírásával igyekszik segítséget nyújtani ahhoz, hogy mindenki kiválaszthassa a számára legmegfelelőbb típusú jóga-rendszert.

Reméljük, hogy segítséget és kedvet ad az otthoni gyakorláshoz is és az olvasó nem csak „olvasgatni" fogja a könyvet.

Tartalom

Bevezetés 6
A hatha-jóga 8
Tanuljunk jógázni 16
Az aszánákól 26
Az aszánák 34
Hogyan relaxáljunk? 156
Légzés a jógában 162
A jóga otthon 174
A velünk élőjóga 180
Magyar-szanszkrit névgyűjtemény 186
Szeretne többet tudni? 188
Név- és tárgymutató 190

Témakörök

Természetgyógyászat > Terápiák > Fizioterápia > Mozgásterápiák
Természetgyógyászat > Jóga
Sport > Egyéb sportágak > Jóga

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem

Észrevételek, javaslatok