1.066.806

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Páros diéta

Vége a súlyos gondoknak! Ketten könnyebb. Az utolsó fogyókúrás könyv, amire szükséged van!

Szerző
Szerkesztő
Fordító
Budapest
Kiadó: Óceán Kft.
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 189 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 18 cm x 12 cm
ISBN: 963-7597-27-1
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Fogyni szeretnél, de:
eleged van a fogyókúrákból,
egyedül nincs elég akaraterőd,
lusta vagy az aerobichoz,
imádod a jó ételeket és az édességet,
nincs pénzed speciális szakácskönyvekre,
úgysem tudnád lecserélni a ruhatáradat.

Ha megfogadod a könyv tanácsait:
megtalálod az egyéniségedhez illő életmódot,
mindig lesz melletted egy segítő társ,
felfedezed a neked való mozgásformát,
megtanulsz jó pár étkezési trükköt,
megismersz sok remek receptet,
kapsz néhány ravasz öltözködési tippet.

És garantáltan megtartod új súlyodat!

Tartalom

Bevezetés5
A szerzők biztató szavai7
Páros diéta
Így kezdődött11
Miért működik a páros diéta?15
Hogyan működik a páros rendszer?20
Vigyázz... kész...31
Páros lépések
A páros diéta lélektana41
A társak munkához látnak58
Mozogj, hogy fogyj!74
Harc a zsír ellen - a fűszeresnél89
Harc a zsír ellen - otthon98
Buktatók utazás közben115
A helyes öltözködés130
Mindhalálig karcsún141
Feljegyzések
Napló155
Menük, receptek
Menük165
Receptek174
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Páros diéta Páros diéta Páros diéta Páros diéta

A borító kissé foltos, töredezett. Néhány lap foltos.

Állapot:
840 Ft
420 ,-Ft 50
6 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Páros diéta
Állapot:
840 Ft
580 ,-Ft 30
9 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Páros diéta
Állapot:
840 ,-Ft
13 pont kapható
Kosárba