1.067.358

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

A tornabot

Tartásjavító, izomerősítő és nyújtó, valamint mozgásügyességet fejlesztő gyakorlatok óvodások és általános iskolások számára

Szerző
Lektor
Budapest
Kiadó: Flaccus Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 87 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 19 cm x 14 cm
ISBN: 978-963-9412-09-5
Megjegyzés: Negyedik kiadás. Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó7
Útmutató a gyakorlatok alkalmazásához és a könyv használatához9
Gyakorlatok13
Járásgyakorlatok13
Futásgyakorlatok18
Szökdelések20
Gyakorlatok futás közben, megadott jelre24
Gimnasztikai gyakorlatok27
Gyakorlatok fekvőtámaszban34
Gyakorlatok térdelésben és térdelőtámaszban38
Gyakorlatok ülésben44
Gyakorlatok hason fekvésben57
Gyakorlatok hanyatt fekvésben57
Gyakorlatok oldalfekvésben63
Járások, ugrások, mászások kéz- és lábtámaszban65
Csúszások, kúszások69
Páros gyakorlatok egy bottal71
Páros gyakorlatok két bottal76
Csoportos gyakorlatok80
Játékok bottal81
A gyakorlatok csoportosítása felhasználhatóságuk alapján83
Felhasznált irodalom87

Pappné Gazdag Zsuzsanna

Pappné Gazdag Zsuzsanna műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Pappné Gazdag Zsuzsanna könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem