kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Félvászon |
Oldalszám: | 240 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 24 cm x 17 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | 248 fekete-fehér ábrával illusztrálva. |
Mérföldes léptekkel előre | 5 |
A labdarúgás fejlődése és a tudományok segítsége | 7 |
Híres labdarúgók mozgásteljesítménye a mérkőzéseken | 10 |
A jövő labdarúgója | 11 |
Az edzésterhelés újfajta kiszámítása | 13 |
A felkészítés eszközei | 14 |
Komplex (összetett) gyakorlatok | 15 |
Az edzésterhelés kiszámítása | 17 |
A keddi edzés példája | 19 |
Az edzés nem matematika! | 21 |
Amit csak az edző ítélhet meg | 22 |
Hogyan hullámzik a terhelés a mérkőzésen? | 23 |
A modern módszerek a labdarúgók edzésében | 27 |
A szakaszos (interval) módszer és a gyorsasági állóképesség | 28 |
A gyorsaság fejlesztésének módszerei | 62 |
Az izomerő jelentősége és fejlesztése | 75 |
Az ügyesség és kialakítása | 86 |
Az egyéni képzés formái | 89 |
A pszichikai felkészítés módszeres eljárásairól | 97 |
Edzettségi állapot és teljesítőképesség | 118 |
Gyakorlatgyűjtemény | 137 |
Technikai jellegű komplex gyakorlatok és játékok | 140 |
Taktikai jellegű komplex gyakorlatok és játékok | 166 |
A pihenőszakaszok kitöltésére alkalmas gyakorlatok és játékok | 191 |
Erőgyakorlatok | 205 |
Utószó: A labdarúgás ma és holnap | 223 |
Irodalom | 235 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.