1.062.212
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Öt tibeti jóga
Budapest
| Kiadó: | Édesvíz Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 196 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 21 cm x 14 cm |
| ISBN: | 978-963-529-413-8 |
| Megjegyzés: | Néhány fekete-fehér fotóval. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
FORMÁLD A TESTED, ÉS ALAKÍTSD ÁT AZ ÉLETED!
Az öt tibeti jógagyakorlat és a hozzájuk tartozó mantrák hozzásegítenek ahhoz, hogy elengedjük gondolkodásunk és viselkedésünk negatív mintáit. A könyv élvezetes és praktikus útmutató a magasztos ideákhoz, és kitaposott ösvényre invitál a személyiség átalakításában.
A könyv célja, hogy segítse az olvasót a mély önmagunkba nézés bátor tettében, hogy segítsen tudatosan áttekinteni az életünket, illetve hogy teljesebb életet élhessünk a nagyobb hála és öröm jegyében.
Az öt tibeti jógagyakorlat jelmondata: Formáld a tested, és alakítsd át az életed! A gyakorlatok növelik a fizikai állóképességet, a hozzájuk tartozó mantrák pedig pozitív hatást gyakorolnak az elmére és a szellemre. Mivel a világ folyamatos áramlásban van, sokszor vagyunk kénytelenek átalakulni, akár készen állunk rá, akár nem. A jól megalapozott és fejlesztő gyakorlatok segítségével szörfözhetünk az élet hullámain, ahelyett, hogy magával vonszolna a változás.
Tartalom
omjegyzék
Köszönetnyilvánítás 9
Bevezetés 11
I. RÉSZ: FELKÉSZÜLÉS
Elkezdődik az utazás 23
Első fejezet: Az öt tibeti jógagyakorlat 25
Második fejezet: A csakrák és az átalakító elemek 45
Harmadik fejezet: Görcsös és gyógyító viselkedésmódok 58
II. RÉSZ: GÖRCSÖSSÉG
A legrosszabb, ami lehetek 67
Negyedik fejezet: Összezavarodottság 69
Ötödik fejezet: Neheztelés 80
Hatodik fejezet: Kétség 90
Hetedik fejezet: Félelem 104
Nyolcadik fejezet: Szűkmarkúság 117
III. RÉSZ: GYÓGYULÁS
A változás elkerülhetetlen, ezért lehetséges 131
Kilencedik fejezet: Tudatosság 133
Tizedik fejezet: Sebezhetőség 146
Tizenegyedik fejezet: Megadás 159
Tizenkettedik fejezet: Hitelesség 169
Tizenharmadik fejezet: Összekapcsolódás 181
Epilógus 191
A szerzőről 196
Témakörök
Susan Westbrook
Susan Westbrook műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Susan Westbrook könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal