kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Kinizsi Kiadó |
---|---|
Kiadás helye: | |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
Oldalszám: | 96 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 23 cm x 17 cm |
ISBN: | 963-9160-09-1 |
Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal illusztrálva. |
Bevezetés | 6 |
Ellenjavallat | 9 |
A Nap köszöntése | |
Szép és könnyű | 12 |
Rázzuk ki testünkből a szomorúságot | 14 |
Nyújtások - már ébren lévőknek | 16 |
Merítsünk a forrásból | 18 |
Egy segítő kéz | 20 |
Figyeljen és nyújtson | 22 |
A világon mindig | 24 |
Nyújtások - munka közben | |
Csak nyugodtan | 28 |
Újra és újra | 30 |
A négylábú rémség | 32 |
Képesek vagyunk rá | 34 |
A csípő vonala | 36 |
A-tól b-ig | |
Új helyek felfedezése | 40 |
Aki úton van | 42 |
Repülni a világon át | 44 |
Jó utat! | 46 |
Ketten az úton | 48 |
Mindenki lehet győztes | |
Bemelegítés/lelazítás | 52 |
A fejlődő rugalmasság | 54 |
Kellemes és laza | 56 |
A hosszú nyújtás | 58 |
Húzzuk együtt! | 60 |
Mélyebb és mélyebb | 62 |
Vegye vissza a tempót! | |
Pihenje ki a napját | 66 |
Föld és ég | 68 |
Esti jóga | 70 |
Határok nélküli tánc | 72 |
Hadd menjen mind! | 74 |
A bizalom kérdése | 76 |
Nyújtás kis ártatlanságokkal | |
Messze, messze... | 80 |
Mókás alakzatok | 82 |
Állatok a jógában | 84 |
Nyújtás bölcs időseknek | |
Nyújtózkodjon a magasba! | 88 |
Ha az élet új érzése keríti hatalmába | 90 |
E=Mozgás2 | 92 |
Függelék | 94 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.