A kiadó előszava | 8 |
Beköszöntő | 10 |
Ajánlás | 12 |
Kinek ajánlom e könyv olvasását? | 14 |
Miért hallunk napjainkban oly sokat a csontritkulásról? | 16 |
Az egészséges csontok felépítése és működése | 18 |
Nézzük meg figyelmesen a csontokat! | 18 |
A csont szerkezete a mikroszkóp alatt vizsgálva | 21 |
Hogyan is zajlik a csont állandó átépülése, megújulása? | 24 |
Mi a csúcscsonttömeg? | 26 |
A csontépítés és csontbontás szabályozása | 30 |
Hormonok | 30 |
Egyéb tényezők | 34 |
Az oszteoporózisos csont | 36 |
Mi történik az oszteoporozisos csontban? | 36 |
Mi a különbség a normális és a csontritkulásos csont szerkezete között? | 37 |
A csonttörés mint az oszteoporózis súlyos következménye | 39 |
A csontritkulás kockázatát növelő tényezők | 44 |
Amit befolyásolhatunk | 44 |
Ami rajtunk múlik | 47 |
A csontritkulás gyanújelei és tünetei | 48 |
A fájdalom jellegzetességei | 50 |
A testmagasság és a testalkat változása | 53 |
Mi a helyzet a férfiaknál? | 54 |
A csontritkulás kivizsgálása | 56 |
Röntgenvizsgálat | 56 |
Oszteodenzitometria | 58 |
A csont ultrahangvizsgálata | 63 |
CT-vizsgálat | 63 |
Laboratóriumi vizsgálatok csontritkulásban | 63 |
A csontritkulás kezelése | 66 |
Kit és mivel kezelnek? | 66 |
Kalcium | 67 |
D-vitamin | 70 |
Egyéb vitaminok és nyomelemek | 72 |
A hormonpótló kezelés | 72 |
Olyan mint a hormon, mégsem az | 74 |
Biszfoszfonátok | 75 |
Kalcinotin | 76 |
Fluor | 76 |
Stroncium | 77 |
Parathormon | 77 |
Más gyógyszerek | 78 |
Fájdalomcsillapítás | 79 |
A megelőzés szintjei és lehetőségei | 81 |
A csontritkulás kialakulásának megelőzése | 83 |
A csontritkulás korai felismerése | 85 |
A csonttörések megelőzése | 85 |
A csonttörések megelőzésének nem gyógyszeres lehetőségei | 86 |
A gyógytorna | 90 |
Az izomrendszer megváltozása csontritkulásban | 90 |
Az oszteoporózis betegek gyógytornájának elemei | 93 |
A csontritkulás hatása az életminőségre | 100 |
Szójegyzék - orvosi kifejezések magyarázata | 102 |
Függelék | 106 |
Kalciumban gazdag ételeink | 106 |
Esési Kockázatellenőrző Teszt | 110 |
Ajánlott irodalom | 112 |
Hasznos címek, és Internetes információforrások | 115 |
Hasznos információk | 116 |
A Csont és Ízület Évtizede | 116 |
Bemutatkozik a Magyar Osteoporosisos és Osteoarthrológiai Társaság (MOOT) | 118 |
Oszteoporózis centrum-hálózat | 119 |
Bemutatkozik az Osteoporosis Betegek Magyarországi Egyesülete (OBME) | 127 |
Bemutatkozik a miskolci Reumás Betegek Egyesülete | 128 |
Reuma Híradó - Reumatológiai betegújság | 129 |
Együttműködő partnerek | 130 |
Bemutatkozik a SpringMed Kiadó | 133 |