1.067.081

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Összpontosítás és belső felébredés

Szerző
Szerkesztő
Fordító
Lektor
Budapest
Kiadó: Új Akropolisz Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 64 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 19 cm x 14 cm
ISBN: 978-963-8886-74-3
Megjegyzés: Színes illusztrációkkal.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

„Rohanó világunk" - mennyiszer halljuk és mondjuk ezt a már-már közhelyszerű kifejezést. Úgy tüntetjük fel magunkat, mintha elszenvedői lennénk ennek a nyugtalanságnak, felgyorsult tempónak, pedig ha türelmesen magunkba nézünk, észrevehetjük, hogy éppenséggel a mi elménkre, vagyis belső világunk - érzelmeink és gondolataink - színterére jellemző a rohanás. Ha egy elképzelt filmen testünknek kellene eljátszania akár csak pár percnyi gondolatmozgást, egy igazán mulatságos burleszket kapnánk egy ide-oda szaladgáló, céljától állandóan eltérő emberről.
„Az összpontosítás olyan, akár a belső fény", amely utat mutat a bölcsességhez, „mert a bölcsesség az a képesség, hogy teljesen eggyé váljunk a tárgy tartalmával, amelybe az elménket helyeztük, anélkül, hogy ez bármiféle akadályba ütközne". A kitartó „elmenevelés" olyan út, amelyen járva megtanuljuk irányítani a rakoncátlan elmét. A szerző egy a buddhista hagyományban alkalmazott, a fejlődést szimbólumokkal megjelenítő festményen mutatja... Tovább

Fülszöveg

„Rohanó világunk" - mennyiszer halljuk és mondjuk ezt a már-már közhelyszerű kifejezést. Úgy tüntetjük fel magunkat, mintha elszenvedői lennénk ennek a nyugtalanságnak, felgyorsult tempónak, pedig ha türelmesen magunkba nézünk, észrevehetjük, hogy éppenséggel a mi elménkre, vagyis belső világunk - érzelmeink és gondolataink - színterére jellemző a rohanás. Ha egy elképzelt filmen testünknek kellene eljátszania akár csak pár percnyi gondolatmozgást, egy igazán mulatságos burleszket kapnánk egy ide-oda szaladgáló, céljától állandóan eltérő emberről.
„Az összpontosítás olyan, akár a belső fény", amely utat mutat a bölcsességhez, „mert a bölcsesség az a képesség, hogy teljesen eggyé váljunk a tárgy tartalmával, amelybe az elménket helyeztük, anélkül, hogy ez bármiféle akadályba ütközne". A kitartó „elmenevelés" olyan út, amelyen járva megtanuljuk irányítani a rakoncátlan elmét. A szerző egy a buddhista hagyományban alkalmazott, a fejlődést szimbólumokkal megjelenítő festményen mutatja be ezt a hosszú utazást.
Egy felfelé vezető, kanyargó út kiindulópontján egy ember halad az elméjét jelképező fekete elefánt mögött. A kezdetben fekete elefánt egyre fehérebbre változik, ahogy az ember előrehalad elméje birtokba vételében. Az út végére aztán teljesen fehér lesz: ez a fehérség az elme nyugalma, összeszedettsége, erőfeszítés nélküli koncentráló képessége. Fernand Schwarz könyve tanácsadóul fog szolgálni minden elefántszelídítőnek az „elefántfehérítés" útján. Vissza

Tartalom

Előszó 7
1. fejezet: Az Összpontosítás útja 13
Az elme 15
Az elme csapongása 15
Az összpontosítás célja 16
Összpontosítás és meditáció 18
Látni a lényeget 18
Az egység rejtélye 19
2. fejezet: Az összpontosítás fejlesztésének lépcsőfokai 21
Az út négy szakasza 25
Az út kezdete 27
A tudat útjának első kanyarulata 29
A tudat útjának második kanyarulata 33
A tudat útjának harmadik kanyarulata 36
A tudat útjának negyedi kanyarulata 39
A tudat útjának ötödik kanyarulata 41
A tudat útjának hatodik kanyarulata 42
3. fejezet: A rajz kiegészítő elemeinek magyarázata 43
A fa 44
Az öt érzék 46
4. fejezet: Koncentrációs gyakorlatok a mindennapokban 51
Általános tanácsok 52
Hol és mikor 54
Testgyakorlatok 55
Nyújtó gyakorlatok 57
Légzőgyakorlatok 58
Koncentrációs gyakorlatok 59
Források, irodalomjegyzék 62
Jegyzetek 63

Fernand Schwarz

Fernand Schwarz műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Fernand Schwarz könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem