Meditáció

Az első és utolsó lépés a szabadság felé/Meditációs kézikönyv

Szerző

Fordító

Lektor

Budapest

'Osho: Meditáció ' összes példány

Kiadó:	Amrita Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1998
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	323 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	23 cm x 17 cm
ISBN:	963-853-978-X
Megjegyzés:	Első kiadás.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Ez a könyv válogatás Osho sokéves meditációval kapcsolatos munkásságából. Több mint 60. a legkülönfélébb meditációs technikákból összegyűjtött anyag leírását tartalmazza: némelyikük ősi, tradicionális, mint például a buddhista Zazen, másikuk pedig Osho egyedi fejlesztésű technikái, melyeket direkt a XXI. századi keresők számára hozott létre. Miért nevezi Osho a meditációt az első és utolsó lépésnek a szabadság felé? Azért, mert az Ő meglátása szerint a meditáció az a dimenció, amin keresztül minden egyén megvalósíthatja saját, egyéni lehetőségét a korlátlan személyes szabadságra, mely mindannyiunk rendelkezésére áll.
BÁRMI LEHET MEDITÁCIÓ!
A titok nyitja, hogy ne légy gépies. Ha "gépietleníteni" tudod cselekedeteidet, akkor az egész élet egy meditáció. Akkor minden apróság, a zuhanyozás, az étkezés, egy baráti beszélgetés meditáció lesz. A meditáció belső érték - bármi azzá válhat -, nem pedig egy külsőség. Az emberek úgy gondolják, hogy a meditáció egy speciális cselekvés-sor:... Tovább

Tartalom

Előszó
A könyv használatáról
A meditációról
Mi a meditáció?	2
Éber figyelem, a meditáció lelke	2
A meditáció kivirágzik	6
A nagy csönd	6
Növekvő érzékenység	7
Szeretet: a meditáció illata	7
Együttérzés	8
Állandó öröm, ok nélkül	8
Intelligencia: a jelenben való reagálás képessége	9
Az egyedüllét: alaptermészeted	9
Valódi éned	10
A meditáció tudománya	14
Módszerek és meditáció	14
A technikák segítenek	15
Kezdd erőfeszítéssel	16
Ezek a módszerek egyszerűek	16
Először értsd meg a technikát	17
A megfelelő módszer azonnal hat	18
Mikor kell elhagyni a technikát?	19
A képzelőerő mint eszköz	21
Tanácsok kezdőknek	21
Megfelelő körülmények	21
Megfelelő hely	22
Helyezkedj el kényelmesen	22
Kezdd katarzissal	28
A szabadság irányelvei	28
A három alapelv	28
Légy játékos	28
Légy türelmes	28
Ne az eredményt várd	29
Ne ítéld el az öntudatlanság pillanatait	29
A mechanikai eszközök segítenek ugyan, de nem juttatnak meditatív állapotba	30
Nem az élményeid vagy	32
A megfigyelő nem a szemtanú	34
A meditáció egy fortély	35
A meditációk
A felébredés két erőteljes technikája	41
Dinamikus meditáció: katarzis és ünnep	42
Útmutató a Dinamikus meditációhoz	44
Szüld meg önmagad	45
Ne feledd: maradj szemtanú	49
Kundalini meditáció	51
Osho meditációs terápiái	53
A Misztikus Rózsa meditáció	54
Útmutató a Misztikus Rózsához	56
Néhány támpont	58
Az Elme Nélküli meditáció	59
Útmutató az Elme Nélküli meditációhoz	60
Újjászületése meditáció	61
Útmutató az Újjászületéshez	62
A tánc mint meditáció	63
Oldódj fel a táncban	63
Nataradzs meditáció	65
Pörgés meditáció	66
Bármi lehet meditáció	69
Futás, kocogás és úszás	71
Nevetés meditáció	73
Útmutató a Nevetés Meditációhoz	73
A nevető Buddha	74
Dohányzás meditáció	75
Légzés - híd a meditációhoz	79
Vipasszana	81
A légzések között szünet figyelése	85
A légzések közötti szünet figyelése hétköznapi tevékenység közben	87
A tudatos álom	89
Az elme megtisztítása	91
A szív megnyitása	93
A fejből a szívbe	95
Ima meditáció	98
A nyugalom szíve	99
Legyen szíved a középpontod	104
Atisha szív meditációja	106
Kezdd önmagaddal	107
A belső középpont	111
Abdullah	113
Az igazi forrás meglelése	114
A ciklon középpontja	116
Érezd, hogy vagy	122
Ki vagyok én?	124
A lét középpontja felé	124
Nézz befelé	129
Belső látás	131
Lásd az Egészet	134
A belső kör	136
Meditációk a fényről	139
Arany fény meditáció	141
A fény szíve	143
Az éteri jelenlét	145
Az áttetsző jelenvalóság	147
Meditációk a sötétségről	149
A belső sötétség	151
Hozd elő magadból a belső sötétséget	155
Az energia felfelé mozgatása	157
Az élet-energia felfelé áramlása 1.	159
Az élet-energia felfelé áramlása 2.	166
A hangtalan hang figyelése	169
Nadabrahma meditáció	171
Nabadrahma pároknak	172
Aum	173
Dévaváni meditáció	176
Útmutató a Dévavánihoz	177
A zene mint meditáció	178
A hang közepe	180
A hang kezdete és vége	184
Fedezd fel a belső űrt	187
Olvadj bele a tiszta égboltba	189
Fogadj magadba mindent	195
Meditáció a repülőgépen	194
Érezd a dolgok hiányát	195
Az üreges bambusznád	198
Oldódj föl a halálban	199
Oldódj föl a halálban	201
A halál ünneplése	206
Nézz a harmadik szemmel	209
Gourishankar meditáció	211
Mandala meditáció	212
Keresd a szemtanút	213
A lehetetfinomságú érintés	216
Nézd az orrod hegyét	219
Csak ülj	225
Zazen	227
A zen nevetése	229
Szerelembe emelkedni: társas kapcsolat a meditációban	233
A Szeretet-kör	238
Remegés a nemi aktus során	240
A Szeretet-kör egyedül	242
Ami gátolja a meditációt
Két akadály	246
Az ego	246
A fecsegő elme	252
Téveszmék	258
A meditáció nem koncentráció	258
A meditáció nem önvizsgálat	260
Az elme trükkjei	263
Ne tévesszenek meg az élmények	263
Az elme ismét megjelenhet	263
Az elme becsaphat	264
Kérdések a mesterhez
Csak egy szemtanú képes igazán táncolni	268
A liba sosem volt odabent!	272
A megfigyelő a hegytetőn	276
Hol hagytad a biciklidet?	279
Csak egy 180 fokos fordulat	283
A hegytetőn minden út összefut	276
A tudatosság ünneplése	288
Hangolj rá a bizonytalanságra	293
A tudatosság pillanatait számold	297
Tedd a dolgokat egyszerűvé, amennyire csak lehet	302
Szemtanúnak lenni annyi, mint magokat ültetni	306
Elég csak éberen figyelni	308
Életrajz	316
OshoTour 2000!	321
Osho Commune	322

Témakörök

Pszichológia > Parapszichológia > Meditáció
Természetgyógyászat > Életmód > Meditáció
Paratudományok > Terápiák > Meditáció

Osho

Osho műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Osho könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem