Örömtréning

Gyakorlati tanácsok, hogy azzá válhass, aki lenni szeretnél

Szerző

Budapest

'Dr. Vidovszky Gábor: Örömtréning ' összes példány

Kiadó:	PILIS-PRINT Kft.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2009
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	192 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 15 cm
ISBN:	978-963-9788-13-8
Megjegyzés:	Negyedik, bővített kiadás.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Örömre, boldogságra vág lények vagyunk mindannyian. Ha a körülményeink akadályoznak ebben, akkor gyakorta neki keseredünk.
Vidovszky Gábor a reménység filozófusa, az örömteremtés pszichológusa, a lelki egészség titkainak pszichiátere. Rávezet minket, hogy nincs elveszett helyzet, segíthetünk magunknak és egymásnak. Megtanít arra, hogyan hozzuk mozgásba örömteremtő képességeinket. Megmutatja, milyen kincseink vannak, melyekkel magunkat és társas környezetünket egyaránt jobb, élménygazdag és derűs lelkiállapotba hozhatjuk. Illatok, ízek, látvány, mozgás, érintés, a hangok gyönyörűsége, zene, hangulat, emlékezés segítheti a belvilág örömre nyílását, és boldoggá tehet a család, társ, szeretet-szerelem-szex, barátság, közösség, hit, önbizalom, sőt a szívesen végzett munka is. Kesergés helyett nyissuk szívünket az örömtréningre, tanuljuk és használjuk a boldogság-teremtés eszközeit, lehetőségeit.

Tartalom

Buda Béla előszava 7
Köszönetnyilvánítás 9
I. Bevezető 11
II. Az örömtréning elméletéről 14
III. Témák és kérdéscsoportok 17
1. Az illatok, az emlékezés és a hangulat összefüggései 17
2. A mozgás mint örömforrás 20
3. A családról 23
4. A hit jelenségéről 27
5. Hogyan érhetjük el az ízek élvezetét? 29
6. A zene varázsáról 31
7. A barátságról 34
8. A természet adta örömökről 36
9. A vizuális élmények jelentőségéről 39
10. Közösségekben élünk 42
11. Az öntudat, az önbizalom és az énkép fontosságáról 46
12. A munka nemesít 49
13. Játszani jó 53
14. A hobbik hasznosságáról 56
15. Végül, de nem utolsósorban a szerelemről és a szexualitásról 60
16. Kérdések egyéb témákban 62
IV. Az örömtréning hatásmechanizmusairól 65
V. Hogyan végezzük az örömtréninget? 75
1. Instrukciók a tréner (segítő, kérdező) részére 75
2. A kliensnek (páciensnek, kérdezettnek) adandó felvilágosítás és instrukciók 78
3. Örömtréning alkalmazása házaspároknak (vagy pároknak) 79
4. Örömtréning kiscsoportban 81
5. Az örömtréning gyakorlása CD segítségével 82
Utószó 84
Irodalom 87
Elmélkedés az emberiség múltjáról és jövőjéről 89
Források 129
Örömtréning napló
99 pozitívan megválaszolható kérdés az önfejlesztés érdekében 131
Utószó a negyedik kiadáshoz 178
A "Viszonyulást Vizsgáló Kérdőív" bemutatása 185
Örömtrénerek 192

Témakörök

Dr. Vidovszky Gábor

Dr. Vidovszky Gábor műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Vidovszky Gábor könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem