A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Optimizmus tréning

Félig teli vagy félig üres?

Szerző
Szerkesztő
Fordító
Kaposvár
Kiadó: Holló és Társa Könyvkiadó
Kiadás helye: Kaposvár
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 126 oldal
Sorozatcím: Egészséges Életmód
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 22 cm x 16 cm
ISBN: 978-963-684-522-3
Megjegyzés: Színes fotókkal, illusztrációkkal.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Praxisomban elképesztően sok mindent látok és hallok, az izomszakadástól a gyomorfekélyig, a bőrdaganattól az epegörcsig, a mandulagyulladástól a depresszióig: a betegségnek rengeteg arca van.... Tovább

Előszó

Praxisomban elképesztően sok mindent látok és hallok, az izomszakadástól a gyomorfekélyig, a bőrdaganattól az epegörcsig, a mandulagyulladástól a depresszióig: a betegségnek rengeteg arca van. Orvosként jó beleérző képességre, türelemre és kreativitásra van szükség, hogy a panaszok mozaikjából tiszta képet kapjunk, és hogy segíthessünk a betegeknek. A megérzés gyakran többet számít, mint a tudás, embernek lenni fontosabb, mint orvosnak lenni. Az orvosként töltött sok év után azonban felismertem jó néhány dolgot a betegség problémáját illetően. Bár az emberek nagyon különbözőek, és a tüneteik is oly sokfélék, a baj oka szinte mindegyiküknél ugyanott rejtőzik: a szellemben, a gondolatvilágban, az agyban, az érzésekben, a lélekben - mindegy, minek nevezzük. Én magam ezt a "gondolkodás szervének" hívom.
Az orvostudományban már oly régóta tanulmányozunk mindent az utolsó molekuláig, ám ha a "gondolkodás szervéről" van szó, mindannyian laikusok vagyunk. Tényleg minden olyan titokzatos és felderíthetetlen a gondolkodás körül? Úgy gondolom, hogy legalább tehetnénk egy próbát! Ezért szeretnék ebben a könyvben önnel együtt, kedves Olvasó, utánajárni a gondolkodás művészetének: hogyan adhat vagy vehet el életenergiát a gondolkodásunk, miként vidít fel vagy szomorít el, hogyan lesz tőle békés vagy nyugtalan az álmunk, miképp betegít meg halálosan, vagy gyógyít ki súlyos betegségből. Elemezni szeretném, hogyan működik bennem és önben a gondolkodás, hogyan irányítjuk - és az hogyan irányít minket. Induljunk el együtt egy közös kutatóúton, melyen felfedezzük, hogyan hat az optimizmusnak nevezett orvosság! Vissza

Tartalom

Elmélet
Előszó5
A gondolkodás folyamata7
Hát mi hogyan gondolkodunk?8
Mire jó az optimizmus?9
Isten hozott Komor Barbara életében!10
És milyen a mi reggelünk?13
A modern magány13
A gondolkodás anatómiája15
Gondolkodás - akkor hogyan is működik?17
Három játék a gondolkodás alapszabályaihoz18
Áttekintés: a gondolkodás első három szabálya21
A gondolatképek növekvő áradata22
Hogyan betegítenek meg a gondolatok?26
A tudatalatti: semmi sem veszik el27
Ha a gondolatok ártalmasak31
Az egészséges gondolkodásmód 9 szabálya36
Gyakorlat
Az egészséges gondolkodásmód39
Új gondolkodásmódok40
Alkossuk meg a következő 8999 képünket41
Üdvözlünk a gondolkodás iskolájában41
Isten hozott Vidám Izabella életében!42
Fent vagy lent - önmagunk tesztelése46
Hogyan adunk hozzá új képeket az archívumokhoz?48
A hétköznapi élet vizespohara49
Komor vagy vidám - milyen az életünk?50
Ahol a gondolatcsapdák leselkednek52
Miért látjuk gyakran borúsnak a dolgokat?53
Segítség a túléléshez: az ősi félelem55
Üzletek az ősi félelem körül: a média58
Szokások az életünkben61
A "jó" ismerősök62
A veszélyes játék az emlékekkel64
Az egészséges gondolkodás parancsai67
Első parancs: védd magad!68
A négy ellenség69
1. védőpajzs: a híres szűrése69
2. védőpajzs: csak tudatosan tévézzünk72
3. védőpajzs: tartsunk távolságot a borúlátó emberektől73
4. védőpajzs: válogassuk meg a szavainkat!74
Második parancs: élj a jelenben!76
Koncentrálás - miért olyan fontos77
Hogyan szabadulhatunk meg a sötét képektől84
Harmadik parancs: meditálj!85
Meditáció és mentális tréning: tulajdonképpen mi az?86
A meditáció gyakorlása88
Három meditációs gyakorlat89
Fesztelenül a gondolkodás helyes útján96
A gondolkodásunk tizedik szabálya97
Gyógyító gondolatok - hogyan tartsunk ki100
Hogyan működnek a szokások?101
Új szokások - már három hét alatt101
Erősen gondolkodni - minden helyzetben105
Gyerekek - a boldog gondolkodók106
Hogyan tanulnak gondolkodni a gyerekek?106
Mire van valóban szüksége a gyereknek?107
Beszélgetés a gyerkekkel108
Mitől kell megvédenünk a gyerekünket?109
Gondolatbeli kiutak, ha minden összeomlik111
Állítsuk meg a mélyrepülést!112
Keressünk szerencsét a szerencsétlenségben!112
Mentőkötelek a vészhelyzetben115
Nézzük más szemmel a világot!118
A hit mint a remény forrása122
Függelék
Tárgymutató124
Impresszum126

Dr. Toni Pizzecco

Dr. Toni Pizzecco műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Toni Pizzecco könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Optimizmus tréning Optimizmus tréning
Állapot:
2.530 ,-Ft
20 pont kapható
Kosárba