1.067.209
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Omega-3-mal a depresszió ellen
Jótékony hatások, omega-3-források, receptek
Budapest
| Kiadó: | Zafír Press |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Tűzött kötés |
| Oldalszám: | 31 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 14 cm x 10 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Néhány fekete-fehér fotóval. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
Egyre több betegségről derül ki, hogy az életmód komoly szerepet játszik nemcsak a megelőzésében, hanem a kezelésében is. Ez alól az egyre több embert érintő depresszió sem kivétel: mára igazolódott az összefüggés a betegség és táplálékunk omega-3 tartalma között.Mi ez a rejtélyesen hangzó omega-3? Miért van szükségünk rá? Melyek azok az ételek, amelyek nagy mennyiségben tartalmazzák ezt a hangulatjavító összetevőt? Hogyan készítsük el ezeket a fogásokat úgy, hogy egészségesek, ízletesek legyenek az egész család számára? Kiadványunk a fenti kérdésekre adott válaszokon kívül 24 gyorsan elkészíthető - reggeli, előétel, könnyű fogás, főétel, desszert és frissítő - receptet tartalmaz.
Kiadványunk a maga nemében egyedülálló gyűjtemény, a nagy nemzetközi sikerű, hamarosan magyarul is megjelenő Omega-3 szakácskönyvből készült válogatás. A táplálkozástudományban nemzetközi hírű szerző nemcsak arra garancia, hogy segítségével egészségesebbekké válunk, hanem arra is, hogy élvezetes... Tovább
Fülszöveg
Egyre több betegségről derül ki, hogy az életmód komoly szerepet játszik nemcsak a megelőzésében, hanem a kezelésében is. Ez alól az egyre több embert érintő depresszió sem kivétel: mára igazolódott az összefüggés a betegség és táplálékunk omega-3 tartalma között.Mi ez a rejtélyesen hangzó omega-3? Miért van szükségünk rá? Melyek azok az ételek, amelyek nagy mennyiségben tartalmazzák ezt a hangulatjavító összetevőt? Hogyan készítsük el ezeket a fogásokat úgy, hogy egészségesek, ízletesek legyenek az egész család számára? Kiadványunk a fenti kérdésekre adott válaszokon kívül 24 gyorsan elkészíthető - reggeli, előétel, könnyű fogás, főétel, desszert és frissítő - receptet tartalmaz.
Kiadványunk a maga nemében egyedülálló gyűjtemény, a nagy nemzetközi sikerű, hamarosan magyarul is megjelenő Omega-3 szakácskönyvből készült válogatás. A táplálkozástudományban nemzetközi hírű szerző nemcsak arra garancia, hogy segítségével egészségesebbekké válunk, hanem arra is, hogy élvezetes fogásokban lesz részünk. Vissza
Tartalom
Bevezetés 1Reggelik 9
Leveles kel, tofu és burgonya, palacsintának álcázva 9
Szardíniakrém pirítóssal
Édes ünnepnapindító 10
Levesek és előételek 11
Rusztikus karfiolleves 11
Hideg avokádóleves 12
Meleg gomba és vörös színű saláta házassága 13
Spenótos lencseleves 14
Laposhal batyuban 15
Könnyű fogások 16
Édesburgonya-püré dióval és zöldbabbal 16
Zabpelyhes hering 17
Rákkal töltött avokádó 18
Észgombócok 19
Főételek20
Kacsamézes-mázos sütőtökkel 20
Mutatós lazacszelet 21
Bárány és lencse 22
Varázslatos makréla 23
Mangóval és füstölt tofuval megbolondított csirke 24
Trópusi pisztráng 25
Desszertek 26
Fűszeres, diós piramisok 26
Afro-ázsiai rizspuding 27
Dióval gazdagított téli kompót 28
Mázas banán földimogyoróval 29
Dzsúszok és egyéb hűsítők 30
Nyári őrület 30
Langyos szójás andalító 30
Témakörök
Michael van Straten
Michael van Straten műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Michael van Straten könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal