I. kötet | |
Előszó | 15 |
Előszó a második kiadáshoz | 16 |
A nő szervezete | |
A nő és a férfi (Bevezetés) | 19 |
A szervezet felépítése | 21 |
A test alkotórészei | 21 |
A bőr és függelékei | 23 |
A csont- és izomrendszer | 28 |
A csontrendszer | 28 |
Az izomrendszer | 33 |
Az emésztés szervei és működésük | 37 |
A kiválasztószervrendszer | 41 |
A légzőszervrendszer | 42 |
A keringési rendszer | 43 |
A vér és a vérkeringés | 43 |
Vércsoportok | 46 |
Hormonok a nő szervezetében | 48 |
Idegrendszer és idegműködés | 50 |
Érzékszervek | 63 |
A szaporodás szervrendszere | 72 |
Külső női nemi szervek | 74 |
Belső női nemi szervek | 75 |
A menstruáció élettana | 77 |
A női és a férfi nemzőszervek hasonlósága és különbözősége | 78 |
A nő szervezetének változása az életkorral | 78 |
Gyermekkori változások | 78 |
A serdülő leány | 79 |
A változás kora (klimaktérium) | 80 |
Öregkori változások | 81 |
A nő nemi élete | 83 |
Az ösztönök és az ember | 83 |
Nemi ösztön és erkölcs | 84 |
Szerelem | 85 |
A férfi szerepe a nő nemi életében | 87 |
Szerelmi előjáték vagy udvarlás | 88 |
Közösülés | 89 |
Az első közösülés jelenősége | 91 |
Szüzesség és erkölcs | 92 |
Házasság és nemi élet | 93 |
Nemi élet a házasságon kívül | 97 |
A nemi élet zavarai | 99 |
Nemi fejletlenség (infantilizmus) | 102 |
Perveriztások a nemi életben | 102 |
Prostitució | 104 |
Nemi felvilágosíts és nevelés | 105 |
Megtermékenyülés, terhesség, anyaság | 109 |
A gyermek szerepe a nő életében | 109 |
Petesejt, peteérés | 110 |
A megtermékenyülés | 111 |
A magzat fejlődése az anya szervezetében | 113 |
A terhesség | 118 |
Testi változások a terhesség alatt | 119 |
Terhesség és életmód | 122 |
Közüsülés és terhesség | 123 |
Szülés | 124 |
Szoptatás | 126 |
Születésszabályozás, fogamzásgátás | 128 |
Család, népesség, születés | 128 |
A fogamzásgátlás egyéni jellege | 130 |
A fogamzásgátlás élettani módjai | 130 |
Fogamzásgátlás mechanikai eszközökkel | 133 |
A fogamzásgátlás veszélyes módszerei | 136 |
Hormonális és vegyi óvszerek | 137 |
Sterilizálás a fogamzás ellen | 139 |
Születésszabályozás és erkölcs | 140 |
Terméketlenítés, mesterséges megtermékenyítés | 142 |
Magtalanság | 142 |
A terméketlenség egyéb okai | 143 |
A mesterséges megtermékenyítés előfeltételei | 144 |
A művi megtermékenyítés módszere | 145 |
Mesterséges megtermékenyítés és öröklődés | 146 |
A mesterséges megtermékenyítés erkölcsi és jogi vonatkozásai | 147 |
Egészség - betegség | |
A nő és az orvos (Bevezetés) | 151 |
Alkat - szenvedély - betegség | 153 |
Alkoholizmus | 153 |
Bokasüllyedés (lúdtalp) | 154 |
Csípőficam | 156 |
Dohányzás | 157 |
Emésztőszervi betegségek | 159 |
Az emlő alkati elváltozásai | 162 |
A medence rendellenességei | 163 |
A mozgásszervi megbetegedések | 165 |
A szív és az érrendszer zavarai | 168 |
A tbc és a nő | 171 |
Vitaminhiány | 173 |
A belső elválasztású mirigyek zavarai | 175 |
Az agyfüggelék (hipifzis) zavarai | 175 |
Hasnyálmirigy-zavarok | 178 |
A mellékvese megbetegedései | 179 |
A pajzsmirigy betegségei | 180 |
A petefészek hormonális zavarai | 181 |
Nemi szervek betegségei | 183 |
A Bartholini-féle mirigyek betegségei | 183 |
Emlőgyulladás | 183 |
A hüvely megbetegedései | 184 |
A külső nemi szervek daganatai | 186 |
Méhgyulladások | 187 |
A méh helyzetváltozásai | 188 |
A méhkürt (petevezeték) elváltozásai | 190 |
Méhvérzések | 192 |
Menstruációs zavarok | 194 |
A nemi szervek higiéniája | 196 |
A petefészek-gyulladás | 198 |
A terhességgel kapcsolatos zavarok és betegségek | 199 |
Méhen kívüli terhesség | 199 |
Rendellenes magzatfekvés | 200 |
Terhesgondozás | 202 |
Terhesség alatti vérzések | 203 |
Terhességi hányás | 205 |
Terhességi veseelváltozások | 206 |
A terhesség megszakítása | 207 |
Veszélyeztetett terhesség | 209 |
Vetélés | 211 |
A szüléssel kapcsolatos zavarok és betegségek | 213 |
A császármetszés | 213 |
A fájdalommentes szülés | 214 |
Fogós szülés | 217 |
A gyermekágy | 218 |
Gyermekágyi szövődmények | 219 |
Gyermekágyi vérzések | 219 |
Gyermekágyi láz | 220 |
Ikerterhesség és ikerszülés | 222 |
Koraszülés, koraszülött | 224 |
A köldökzsinór rendellenességei | 226 |
A méhlepény és kóros elváltozásai | 226 |
A szülési fájások rendellenességei | 228 |
Szüléssel kapcsolatos vérzések | 228 |
A meddőség | 230 |
Daganatos megbetegedések | 233 |
Daganat, rákbetegség | 233 |
Emlődaganatok | 235 |
Méhdaganatok | 236 |
Petefészek-daganatok | 238 |
A rák megelőzése, rákszűrés | 240 |
Nemi betegségek | 242 |
Kankó | 242 |
Szifilisz | 243 |
Az anya és a gyermekbetegségek | 248 |
Hogyan bánjunk a gyógyszerekkel | 253 |
A nő szerepe a betegápolásban | 257 |
Statisztikai adatok | 258 |
Különböző betegségek elterjedése és aránya a nők körében | 258 |
A rákbetegségek elterjedése és aránya a női nem körében | 260 |
A nemibetegségek elterjedése és aránya a női nemnél | 262 |
A szülészeti és nőgyógyászati ellátás fejlődése és helyzete | 262 |
A terhesanya- és csecsemőgondozás fejlődése és helyzete | 262 |
A gyermekgyógyászati ellátás fejlődése és helyzete | 263 |
A gyógyszerellátás fejlődése és helyzete | 264 |
Szépségápolás | |
A szépségápolásról általában | 267 |
A szépség fogalma | 267 |
A szépségápolás fogalma | 267 |
A szépségápolás rövid története | 268 |
A szépségápolás általános szabályai | 268 |
A szépségápolás elterjedése | 269 |
A szépségápolás tudományos alapja | 269 |
A bőr szerkezete és működése | 269 |
Az arcápolás | 272 |
Az arcbőr | 272 |
A normális arcbőr ápolása | 272 |
A száraz arcbőr ápolása | 273 |
A zsíros arcbőr ápolása | 274 |
Az arcbőr hibái | 276 |
Mitesszerek | 276 |
Tág pórusok | 276 |
Pattanások | 277 |
Vörös arcbőr | 277 |
Szeplő | 278 |
Májfolt | 278 |
Festékhiány | 278 |
Szemölcsök, növedékek | 278 |
Anyajegy | 279 |
Szőrszálak | 279 |
Ráncok, idősebbek arcápolása | 279 |
Az arcmasszázs | 280 |
Arcpakolások | 282 |
Zsírozó hatású arcpakolások | 282 |
Szárító hatású arcpakolások | 283 |
Ráncokat símító arcpakolások | 283 |
Frissítő arcpakolások | 284 |
Biológiailag aktív pakolások | 284 |
Arcborogatások | 284 |
Az arc kikészítése | 285 |
Arckendőző szerek | 285 |
Az arckikészítés módjai | 285 |
Az arckikészítés típusai | 286 |
Arckikészítés nappalra | 287 |
Arckikészítés estére | 287 |
Az arcbőr védelme | 287 |
Napozás | 288 |
Szél-, esővédelem | 288 |
Fagyás | 289 |
Az arcbőr védelme foglalkozások szerint | 289 |
Arcápoló szerek ártalmai | 289 |
Szájápolás | 290 |
Ajakápolás | 291 |
Ajakfestés, rúzsozás | 291 |
A szem | 292 |
A szemöldök | 293 |
A szempilla | 293 |
A szemhéjak kifestése | 294 |
Szemüveg, napszemüveg | 294 |
A nyak | 295 |
A hajápolás | 296 |
A haj szerkezete és működése | 296 |
Hajtípusok | 297 |
A hajas fejbőr hibái | 297 |
Zsíros haj | 297 |
Száraz, korpás haj | 297 |
A hajhullás | 298 |
Átmeneti hajelváltozások | 298 |
Hajápolás | 300 |
Zsíros haj ápolása | 301 |
A száraz haj ápolása | 301 |
A hajhullás kezelése | 302 |
Hajpakolások | 302 |
Hajviselet, frizura | 303 |
Tartós hullámosítás | 304 |
Hajszínezés, hajfestés | 305 |
A haj védelme | 306 |
A mell | 307 |
Fogápolás, szájápolás | 307 |
A fogsor kialakulása | 308 |
Fogromlás, szuvasodás | 308 |
Fogpótlás | 310 |
A rendszeres fogápolás | 310 |
Fülápolás | 310 |
A fül tisztán tartása | 310 |
A fülkagyló hibái | 312 |
Fülártalmak | 312 |
Illatszerek | 312 |
Az illatszerek összetétele | 312 |
Az illatszerek használata | 312 |
Illatszer és egyéniség | 313 |
Kéz- és körömápolás | 314 |
Kéztorna | 314 |
Kézmasszázs | 314 |
A kézbőr | 314 |
Kézápolás este | 315 |
A kéz hibái | 315 |
Karápolás | 317 |
A köröm | 317 |
Körömápolás | 317 |
A köröm hibái | 318 |
Lábápolás | 319 |
A lábszár | 319 |
A lábfej | 320 |
A lábkörmök | 321 |
Lábártalmak | 321 |
A tudomány a szépségápolás szolgálatában | 323 |
Kozmetikai vegyészet | 323 |
Kozmetikai sebészet | 324 |
Orvosi összefüggések | 325 |
Általános testápolás | 326 |
Tisztálkodás | 326 |
A napi mosdás | 326 |
Fürdő | 327 |
Zuhany | 328 |
Testszag, izzadás | 329 |
Pihenés | 329 |
Alvás | 330 |
Pihenés napközben | 330 |
Pihenés a szabadságidő alatt | 331 |
Aktív pihenés | 331 |
Az éjszakázás ártalmai | 331 |
Az idegesség megelőzése | 332 |
A rendszeres életmód | 332 |
Női sport és testkultúra | |
Mozgás az egészség védelmében | 335 |
A csecsemő tornázik - ha hagyják | 336 |
A gyermek mozgásigényént ki kell elégíteni | 336 |
Munkahelyi testnevelés | 336 |
A sportolás nincs korhoz kötve | 337 |
Megerősödik a szív | 337 |
Erőnlét, azaz kondíció | 337 |
A helyes légzés | 338 |
A testnevelés hatása az idegekre | 338 |
Mi is az aktív pihenés? | 338 |
Gyógyító mozgás | 338 |
Szabad időben | 339 |
Ki mit sportoljon | 340 |
Az egykori munkássport a mai tömegsport nagy elődje | 341 |
Munkássport | 341 |
A hagyomány folytatása | 342 |
A Kilián György Sportmozgalom | 342 |
Sport mindenkinek | 343 |
Sport - otthon | 345 |
Ajánlott mozgásanyag a mindennapos gimnasztikához | 348 |
A háztartás mint tornaterem | 357 |
Ágyazás | 358 |
Padlófeltörlés | 358 |
Pókhálózás és teregetés | 358 |
Az emelés, hordás | 360 |
Néhány téves nézet - néhány jó tanács | 360 |
Az iskolai gyógytestnevelés | 362 |
Női sportágak | 364 |
Természetjárás | 364 |
Atlétika | 364 |
Futás | 368 |
Ügyességi számok | 369 |
Összetett versenyek | 370 |
Torna | 373 |
A művészitorna vagy modern gimnasztika | 373 |
Akrobatikus torna | 374 |
Sportjátékok | 375 |
Kézilabda | 375 |
Kosárlabda | 376 |
Röplabda | 376 |
Tenisz | 377 |
Asztalitenizs | 378 |
Úszás | 378 |
Toronyugrás | 379 |
Vívás | 381 |
Evezés | 381 |
Kajakozás | 382 |
Vitorlázás | 383 |
Sízés | 383 |
Szánkózás | 384 |
Korcsolyázás | 385 |
Görkorcsolyázás | 385 |
Kerékpározás | 387 |
Motorkerékpár, autó | 387 |
Ejtőernyős sport | 387 |
Vitorlázórepülés | 388 |
Lovaglás | 389 |
Céllövés | 390 |
Íjászat | 390 |
Tekézés | 390 |
Horgászás | 391 |
Sakk | 391 |
Cselgáncs, birkózás, labdarúgás, gyeplabda, gold | 391 |
A női sport néhány sportorvosi kérdése | 392 |
Statisztikai adatok | 394 |
Női sportmozgalom | 398 |
Az olimpiai játékok női résztvevői, győzelmeik és helyezéseik | 400 |
Öltözködés | |
Viselettörténet | 403 |
Kultúrtörténeti áttekintés | 403 |
Egyiptom | 403 |
Elő-Ázsia népeinek öltözködése | 404 |
Görög viselet | 405 |
Római öltözködés | 406 |
Bizánci öltözködés | 407 |
A román kor viselete | 408 |
Késő középkori (gótikus) öltözködés | 409 |
A reneszánsz öltözködés | 410 |
Spanyol viselet | 411 |
Francia viselet a XVI. században | 412 |
XVII. századi viselet - barokk | 413 |
Öltözködés a XVIII. században - a rokoko | 414 |
A francia forradalom éveinek viselete (1789-1799) | 416 |
Empire viselet (1800-1817) | 418 |
A biedermeier öltözködésről | 420 |
Az 1848 utáni évek női öltözködése | 422 |
A krinolin és a turnür divatja | 422 |
Az eklektika hatása a női öltözködésre | 423 |
A századvég öltözködéséről (1890-1910) | 424 |
A reformruhákról | 424 |
A szecesszió | 425 |
A két világháború közötti évek öltözködése | 426 |
A második világháború utáni divatirányzatok | 427 |
A jellegzetes magyar viseletformák rövid áttekintése | 428 |
Kivonatos címszójegyzék a ruházkodás történetéhez | 432 |
A textilipar nyersanyagai | 436 |
Növényi szálak | 436 |
Juta | 436 |
Kender | 436 |
Len | 436 |
Rami | 436 |
Állati eredetű szálak | 437 |
Gyapjú | 437 |
Moher | 437 |
Teveszőr | 437 |
Nyúlszőr | 437 |
Hernyóselyem | 437 |
Mesterségesen előállított szálak | 437 |
Növényi eredetű mesterséges szálak | 437 |
Viszkózszál | 437 |
Rézoxid szál | 437 |
Acetát szál | 438 |
Fehérje alapú műszálak | 438 |
Ásványi eredetű szálak | 438 |
Azbeszt | 438 |
Szintetikus szálak | 438 |
Poliamid szál | 439 |
Poliészter szál | 439 |
Polivinilklorid szál | 439 |
Poliakrilnitril szál | 439 |
Polivinilalkohol szál | 439 |
Polipropilén szál | 439 |
Amíg a nyersanyagból szövet lesz | 440 |
Fonás | 440 |
A fonási művelet munkafolyamatai | 440 |
Hernyóselyem szálból készült legismertebb fonalak és cérnák | 441 |
Szintetikus fonalak | 441 |
A fonal tulajdonságai | 441 |
Cérnázás | 442 |
Cérnák-fonalak megjelölése, számozás | 442 |
Fonal- és cérnatípusok | 443 |
Szövés | 444 |
A szövetek mintázása | 445 |
Amit a szövésről és a mintázásról tudni érdemes | 445 |
Szövés nélküli textiliák előállítása | 446 |
Kötőszövő ipar | 446 |
Rövidáruk | 448 |
Zsinóráruk | 448 |
Szalagok | 449 |
Kikészítés | 449 |
A mindennapi életben gyakrabban előforduló szövetfélék ismertetése | 453 |
A mindennapi életben gyakran előforduló kötött és hurkolt kelmék ismertetése | 465 |
Divatirányítás | 467 |
Amit a divatról tudni kell | 471 |
Öltözékünk kiegészítői | 474 |
Ruházati kislexikon | 479 |
Az ipari ruhakészítés technikája | 484 |
A női öltözködés | 489 |
Divat és egyéniség | 489 |
Színek | 490 |
Mozgás | 490 |
Életkor | 491 |
Testalkat | 491 |
Hogyan öltözködjenek azok akik... | 492 |
Minták | 493 |
Fehérnemű | 494 |
Kiegészítők | 495 |
Variálható öltözködés | 497 |
Ruhatár | 499 |
Időjárás és divat | 501 |
Alkalomszerű öltözködés | 502 |
Milyen ruha kell holnapra? | 504 |
Szabadság - sport - kirándulás | 504 |
Alkalmi ruha | 507 |
Családi alkalmak | 509 |
Bőr, prém, szőrme | 514 |
Bőr | 514 |
Prém - szőrme | 515 |
Nemes prémek | 515 |
Közönséges prémek | 515 |
Nemesprémutánzatok | 516 |
Ékszer | 517 |
Ékszeranyagok | 520 |
A bizsu | 521 |
A gyermek öltöztetése | 523 |
A gyermekruha - méretek | 524 |
Bölcsődések, óvodások | 524 |
A kislány ruhatára | 525 |
A 2-6 éves kisfiú ruhatára | 526 |
Iskolások | 527 |
A 6-12 éves iskolás lány ruhatára | 528 |
A 6-12 éves iskolás fiú ruhatára | 531 |
Serdülők | 532 |
A serdülő lány ruhatára | 533 |
A nagyfiú ruhatára | 537 |
Kötszövött ruházat | 539 |
Fehérnemű | 540 |
Tartozékok, kellékek | 540 |
A férfi öltözködése | 543 |
A divat követése | 543 |
Testalkat | 543 |
A réteges öltözködés | 545 |
Alapruhák | 545 |
Kiegészítők | 547 |
Alkalomszerű öltözködés | 548 |
Gyakorlati tudnivalók | 552 |
Statisztikai adatok | 578 |
Textilanyag-fogyasztás a világ országaiban és Magyarországon | 578 |
Textil- és ruházati ipar | 579 |
A szép és kellemes otthon | |
A lakás és berendezése | 583 |
A lakás | 583 |
A történeti fejlődés | 583 |
A lakások kiképzése | 585 |
Általános igények | 585 |
Különféle igények | 586 |
Egyéni feltételek | 586 |
A lakás építészeti megoldása | 586 |
A garzonlakás | 587 |
Az egyszobás | 587 |
A másfél szobás lakás | 587 |
A kétszobás | 587 |
A két és fél, illetve háromszobás | 588 |
Alapvető kívánalmak | 588 |
A lakóhelyiség belmagassága | 588 |
A lakószobák minimális szélessége | 588 |
A ma és a holnap helyes igénye | 588 |
A korszerű lakás kialakítása | 589 |
Lakás és életforma | 590 |
A tárgyak együttese | 591 |
Arányok és formák | 592 |
A mérték: az ember | 595 |
A lakberendezés elvei | 593 |
A bútorok kultúrtörténete | 601 |
Századunk bútorai | 608 |
Mai bútoraink | 609 |
Ülőbútorok | 609 |
Székek | 609 |
Fotelok | 612 |
Fekvőbútorok | 614 |
Ágyak | 614 |
Sezlon | 615 |
Ágypamlagok | 615 |
Nagyobbítható kombinált fekhelyek | 616 |
Fotelágyak | 616 |
Nagyobbítható pamlagok | 617 |
Szekrényágyak | 617 |
Beépített fekvőbútorok | 617 |
Szekrénybútorok | 617 |
Ruhaszekrények | 619 |
Fehérneműs szekrények | 619 |
Edényszekrények | 619 |
Könyvszekrények | 620 |
Írószekrények | 620 |
Vitrinek | 620 |
Éjjeliszekrények | 620 |
Cipőszekrények | 620 |
Ágyneműtartó szekrények | 620 |
Kombinált szekrények | 620 |
Előszobaszekrények | 621 |
Variálható szekrénysorok | 621 |
Helyhez kötött szekrénysorok | 621 |
Átjárószekrények | 622 |
Polcok, polcrendszerek | 622 |
Asztalok | 622 |
Étkezőasztalok | 624 |
Íróasztalok | 624 |
Dohányóasztalok | 624 |
Toalettasztalok | 625 |
Varróasztalok | 626 |
Tálalóasztalok | 626 |
Ágyasztalkák | 626 |
Rádió- és tv-asztalok | 626 |
Virágállvány | 626 |
Térválasztó bútorok | 627 |
Gyermekbútorok | 628 |
Bútoralapanyagok | 629 |
A bútorkészítés technológiája | 630 |
A bútorok összeépítése | 630 |
Bútorvasalások | 631 |
A furnérozás | 631 |
A kárpitozás | 631 |
A bútorok díszítése | 632 |
A felület kikészítése | 632 |
Hajlított bútorok | 633 |
A lakástextiliák | 634 |
A lakástextiliák kultúrtörténete | 634 |
A szőnyeg | 635 |
Keleti szőnyegek | 635 |
Keleti szőnyeg a mai lakásban | 638 |
Mai szőnyegek | 639 |
Szőnyegfajták (kezelésük) | 641 |
A függöny | 643 |
Függönyanyagok | 647 |
Bútorhuzatok | 649 |
Bútorok bevonása | 652 |
Falvédők | 653 |
Miből készülhet falvédő? | 654 |
Fali szőnyeg - textilkép | 654 |
Díszpárnák | 655 |
Terítők | 656 |
Milyen asztalra milyen terítőt? | 657 |
Asztalneműk | 657 |
Ágynemű | 659 |
Törülközők | 661 |
Konyhai textiliák | 662 |
Dísztárgyak, használati és felszerelési tárgyak | 664 |
Az üveg kulturtörténete | 664 |
Az üveggyártás főbb mozzanatai, megmunkálási módok | 666 |
A lakás üvegtárgyai | 667 |
Üveg ivóedények | 667 |
A főbb pohár, illetve kehelytípusok | 667 |
Az üveg dísztárgyak főbb típusai | 668 |
Ólomkristályok | 668 |
Fátyolüveg | 670 |
Egyéb háztartási üvegtárgyak | 670 |
Tálkészletek | 670 |
Bólés készletek | 670 |
Hőálló háztartási üvegek | 671 |
Üvegmárkák | 672 |
Kerámia és porcelán | 672 |
A kerámia kultúrtörténete | 673 |
A kerámiák fajtái és készítésmódjuk | 674 |
A lakás kerámiái | 676 |
Porcelán a lakásban | 677 |
Porcelán edények | 677 |
Használati edények | 678 |
Dísztárgyak | 680 |
Dísztárgyak fából | 681 |
Fémtárgyak | 683 |
Műanyag tárgyak | 684 |
Világítótestek | 685 |
Milyen lakóhelyiségben milyen lámpatestet? | 687 |
Növények a lakásban | 687 |
A szobanövények gondozása | 687 |
A növény és a fény | 687 |
Öntözés | 689 |
Tápsó használata | 689 |
Átültetés | 691 |
Kártevők | 692 |
A legismertebb szobanövények | 694 |
A szobai üvegház | 695 |
Az epiphytafa | 696 |
A vízkultúra | 696 |
Az ablak- és erkélyládák beültetése | 698 |
Virágzó növények a lakásban | 699 |
A vágott virágok | 699 |
Állat a lakásban | 699 |
A madár és az ember | 701 |
A kanári | 702 |
Hullámos papagáj | 704 |
Házi emlősök | 705 |
A macska helye a lakásban | 706 |
A kutya a lakásban | 711 |
Halak a szobai akváriumban | 713 |
Munka, hangulat, illem az otthonban | 714 |
A költözködés | 715 |
Mit, hogyan kell csomagolni | 715 |
Festés mázolás | 717 |
A fűtés | 718 |
Molyok és egyéb rovarok elleni védekezés | 719 |
Nagytakarítás | 721 |
Mosás - vasalás | 723 |
Takarítás | 724 |
Bevásárlás | 724 |
Háztartásszervezés | 727 |
Illem - otthon | 728 |
Vendégvárás | 731 |
Az új mechanizmus és a család | 735 |
Statisztikai adatok | 735 |
A lakásépítés fejlődése | 736 |
Lakások nagysága és a laksűrűség | 737 |
A lakások felszereltsége | 738 |
Bútoripar | 738 |
Háztartás-statisztika | 738 |
A technika bevonult a háztartásba | |
Bevezetés | 743 |
Háztartási vegyi anyagok | 744 |
A tisztogatás vegyszerei | 745 |
Mosószerek | 746 |
A takarítás vegyszerei | 750 |
A fürdőszoba-berendezés tisztítószerei | 754 |
A mosogatás vegyszerei | 755 |
A ruházatgondozás vegyszerei | 755 |
Kártevőirtó és rovarkárt megelőző szerek | 756 |
Karbantartó vegyi anyagok | 758 |
Festékek | 758 |
Ragasztóanyagok | 760 |
Vegyi anyagok a sütés-főzés és a tartósítás szolgálatában | 760 |
Műanyagok | 761 |
Háztartási gépek és szerkeztek | 764 |
Egy kis elektrotechnika | 764 |
Gondos kezelés = biztonság | 766 |
Tudnivalók a városi és a palackos gázról | 767 |
Palackos gáz | 769 |
Konyhai gépek és eszközök | 770 |
A főzés-sütés eszközei | 770 |
Gázfőzők, -sütők és -tűzhelyek | 773 |
A kávéfőzés titkai | 774 |
Konyhai segítőtársak | 776 |
Hűtőszekrény | 779 |
Új háztartási eszközök | 781 |
Mosástól a vasalásig | 781 |
Takarítógépek | 785 |
Melegítőkészülékek | 787 |
Villanymelegítők | 787 |
Gázmelegítők | 789 |
Forróvíz-tárolók (bojler) | 790 |
Szórakoztató készülékek | 792 |
A rádió | 792 |
A televízió | 793 |
A lemezjátszó | 795 |
A magnetofon | 796 |
A fényképezőgép, a filmfelvevő, a diavetítő | 796 |
Egyéb szerkezetek a lakásban | 798 |
A lakás világítása | 802 |
Harc a sötétség ellen | 802 |
Az égő fától a villanyfényig | 802 |
Az izzólámpa | 803 |
A fénycső | 803 |
Zseblámpák | 804 |
A fény és a színek | 805 |
A jó világítás | 805 |
Közvetlen és közvetett megvilágítás | 805 |
A megvilágítás erőssége | 807 |
Egyenletes világítás | 808 |
Árnyékhatás | 808 |
A káprázás | 808 |
Izzólámpa vagy fénycső? | 809 |
A lakás megfelelő világítása | 809 |
Fűtés a lakásban | 812 |
Gazdaságos fűtés | 812 |
Ne fűtsük az utcát! | 812 |
Mit fűtsünk, mennyit fűtsünk? | 813 |
Mivel fűtsünk? | 814 |
Vaskályha vagy cserépkályha | 814 |
Vaskályhák | 815 |
Cserépkályhák | 816 |
A mellékhelyiségek temperálása | 816 |
A gázolajfűtés | 817 |
A gázfűtés | 817 |
Fűtés központból | 818 |
Honnan fűtenek majd unokáink? | 819 |
A családi ház és a lakás | 820 |
Hol épüljön a ház? | 821 |
A családi ház beosztása | 822 |
Milyen magasak legyenek a korszerű lakás helyiségei? | 826 |
Vízellátás és csatornázás | 827 |
Családi házak, hétvégi házak | 829 |
Személyi járművek | 830 |
Kocsi és kerékpár | 830 |
Háromkerekű bicikli | 831 |
Roller, robogó | 831 |
A kerékpár | 832 |
Motoros járművek | 834 |
A robbanómotor és motorkerékpár | 834 |
A személygépkocsi | 837 |
Vízi járművek | 839 |
Statisztikai adatok | 841 |
Háztartási és kozmetikai vegyipar | 841 |
A háztartási gépek elterjedtsége | 841 |
Háztartások energiaellátása | 842 |
Ügyes-bajos dolgaink | |
Jogi kérdésekben mikor, hova forduljunk | 847 |
A bíróság hatáskörébe tartozó ügyek | 847 |
A tanács oktatási osztályához tartozó ügyek | 848 |
A tanács vb. igazgatási osztályához tartozó ügyek | 848 |
A tanács vb. egészségügyi osztályához tartozó ügyek | 849 |
A terhesség művi megszakításával kapcsolatos eljárások | 849 |
Csökkent munkaképességű dolgozók elhelyezésével kapcsolatos eljárások | 850 |
Az alkoholisták kényszer-elvonó-kezelése | 851 |
Tudnivalók a család jogairól | 851 |
Házasság - házasságkötés | 852 |
Házasságkötés külföldi állampolgárral | 852 |
A házasság érvénytelensége | 852 |
A házasság megszűnése - felbontása | 853 |
Névviselés | 853 |
A házastársi tartás | 854 |
A házastársi vagyonközösség | 854 |
Különvagyon | 854 |
Apaság védelme | 855 |
Az apaság védelmének megdöntése | 855 |
A gyermek névviselete | 855 |
Szülői felügyelet - gyermek elhelyezés | 855 |
Gyermektartás | 856 |
Szülőtartás | 856 |
Házasság nélküli együttélés, élettársi kapcsolat | 856 |
Tudnivalók a gyámhatósági ügyekről | 857 |
A gyámhatósági munka | 857 |
Kiskorú házasságkötése | 858 |
Örökbefogadás | 858 |
Gondnok kijelölése | 858 |
Gyermekvédelmi munka | 859 |
Állami gondozásba vétel | 860 |
Pártfogó kirendelése | 860 |
Fiatalkorúakkal kapcsolatos jogi problémák | 861 |
A fiatalkorúak rendőrsége | 861 |
A fiatalkorúak bírósága | 861 |
Fiatalkorúval szemben kiszabható büntetések | 862 |
Szülői felügyelet | 863 |
Fiatalkorúak munkavédelme, bérezése, munkaidő-korlátozás | 864 |
Ifjúság elleni bűntettek | 866 |
Kiskorú elhelyezésének megváltoztatása | 866 |
Ifjúság elleni bűntett | 867 |
Tartási kötelezettség elmulasztása | 868 |
Tudnivalók a társadalombiztosításról | 868 |
A társadalombiztosítás története | 868 |
A táppénz | 870 |
Gondoskodás a gümőkorban szenvedőkről | 871 |
Nyugdíjjogosultság | 871 |
Családi pótlék | 877 |
A nők munkajogi védelme | 878 |
A szakszervezeteknek a munkaviszonnyal kapcsolatos jogai | 878 |
Munkaviszony | 879 |
Munkafeltételek | 879 |
Munkaidő | 879 |
Munkavégzés | 880 |
A munka díjazása | 880 |
Egyéb juttatás | 880 |
Munkaviszonyban eltöltött idő beszámítása | 881 |
Szabadság | 881 |
Jubileumi jutalom | 881 |
Üzemi munkavédelem | 881 |
Felmondás | 882 |
A munkaviszony megszűnésének további eseményei | 883 |
Munkakönyv | 883 |
Fegyelmi felelősség | 883 |
Anyagi felelősség | 883 |
A dolgozó anyagi felelőssége | 884 |
A válallat anyagi felelőssége | 884 |
Munkaügyi viták elintézése | 884 |
Terhes nő, szülő és szoptató anya munkajogi védelme | 885 |
Gyermekgondozási segély | 885 |
Időleges munkakötelezettség | 887 |
Tudnivalók az állampolgárságról | 888 |
Az állampolgárság fogalma | 889 |
A magyar állampolgárság megszerzése | 889 |
A magyar állampolgárság megszűnése | 889 |
Tudnivalók a Büntetőjogi Törvénykönyvről | 889 |
Büntetőjogi felelősség | 892 |
A bíróságok hatásköre és illetékessége | 893 |
Tanúvallomás | 894 |
Magzatelhajtás | 894 |
A nemi erkölcs elleni bűnestetek | 894 |
Erőszakos nemi közösülés | 895 |
Szemérem elleni erőszak | 895 |
Kerítés | 895 |
Vérfertőzés | 896 |
Üzletszerű kéjelgés | 896 |
Közveszélyes munkakerülés | 896 |
Kettős házasság | 896 |
Levéltitok megsértése | 896 |
Rágalmazás | 896 |
Becsületsértés | 897 |
Könnyű testi sértés | 897 |
Vám- és devizabűntett | 897 |
Tudnivalók a Polgári Törvénykönyvről | 897 |
Jogképesség, cselekvőképesség | 898 |
A személyhez fűződő jogok | 898 |
Szerződések megkötése | 899 |
A szerződés teljesítése | 900 |
Elévülés | 900 |
Kártérítés | 901 |
Adásvétel | 902 |
Kölcsön és haszonkölcsön | 903 |
Ajándékozás | 904 |
Tartási és életjáradéki szerződés | 904 |
Öröklés, özvegyi haszonélvezeti jog | 905 |
Tudnivalók a lakásbérletről | 906 |
Lakáscsere | 907 |
Bérfizetés | 908 |
Szavatosság, beszámítás a bérbe | 909 |
A lakásbérlet megszűnése | 910 |
Társbérleti jogviszony | 912 |
Bérlőtársi jogviszony | 913 |
Volt házastársak közös lakásának használata | 913 |
Belső közösség | 914 |
Albérlet | 914 |
Szívességi lakáshasználat | 915 |
Szolgálati lakás | 915 |
Az elhatárolás kérdései | 916 |
A tulajdonos jogai | 916 |
Felmondás cserelakás felajánlásával | 916 |
Végrehajtás | 917 |
Ágybérlet | 917 |
Tudnivalók a biztosításról | 917 |
Tudnivalók a takarékosságról | 924 |
A megtakarított pénz elhelyezése | 924 |
A takarékbetét | 924 |
A csekkszámlabetét | 925 |
Hitel | 925 |
A lakásszükséglet kielégítését szolgáló hitelek | 926 |
Áruvásárlási hitelek | 927 |
Egyéni hitelek | 928 |
Tudnivalók a hagyatéki eljárásról és az öröklési jogról | 929 |
Hagyatéki eljárás megindítása | 929 |
Haláleset bejelentése | 929 |
Illetékesség | 929 |
A hagyaték leltározása | 929 |
Biztosítási intézkedés | 929 |
Öröklési jog | 930 |
Általános jogszabályok | 930 |
Törvényes öröklés | 931 |
Végrendeleti öröklés | 931 |
Öröklési szerződés | 932 |
Köteles rész | 933 |
Osztályra bocsátás | 934 |
Hagyatéki tartozások | 934 |
Az öröklődés jogi hatásai | 934 |
Eljárás a közjegyző előtt | 935 |
A tárgyalás előkészítése | 935 |
A hagyaték tárgyalása | 935 |
A hagyaték megállapítása és átadása | 936 |
Jogorvoslat | 936 |
Illetékek | 937 |
II. kötet | |
Házasság, család, nevelés | |
Előszó | 15 |
Házasság, szerelem | 17 |
Házasság és társadalom | 17 |
Kikhez szólunk elsősorban? | 17 |
A házasság a vádlottak padján | 17 |
Szükségletek és funkciók | 18 |
Társadalmi változások sodrában | 19 |
Főbb házasságtípusok társadalmunkban | 19 |
A párválasztás | 21 |
Választás és választék | 22 |
Felkészülés a házaséletre | 23 |
Problémák és megoldási javaslatok a párválsztásban | 23 |
Nemzedékek összeütközése a házasodás körül | 25 |
Összeillenek-e? | 25 |
Hasonlóság és különbség | 25 |
Tanulás, továbbtanulás, művelődés | 27 |
Alkalmazkodás, alakíthatóság | 27 |
Világnézeti hasonlóság- különbség | 28 |
Az összhangot még számos tényező befolyásolja! | 28 |
Élettempó, munkatempó | 29 |
Az életkor kérdései | 30 |
Értékelés, önértékelés | 31 |
Nőiesség - férfiasság | 31 |
Együtt szárnyalni - egymást kiegészíteni! | 33 |
Mit várhatunk a házasságtól | 33 |
Ne várjuk korábbi kapcsolataink megismétlődését | 34 |
Gondok, bajok, örömök | 34 |
A sikeres házasság néhány feltétele és egy komoly akadálya | 35 |
A boldogság és ellenségei | 35 |
Az anyagiak szerepe a házasságban | 36 |
A házasság anyagi megalapozottsága | 36 |
Közös költségvetés | 37 |
Előreköltés - részletfizetés | 39 |
Lazítás - ünnepek - örömök | 39 |
A pénzügyminiszteri munkakör a családon belül | 39 |
Bevételi és kiadási napló | 40 |
Kereső fiatalok a családban | 41 |
Hatáskörök rendezése | 41 |
Szexualitás és szerelem a házasságban | 42 |
Szexualitás és szerelem | 42 |
Szexuális nevelés és önnevelés a házasságban | 43 |
Ápoltság, öltözködés, divat | 45 |
A kölcsönös vonzalom fenntartása | 46 |
Kell-e szerelem a házasságban? | 47 |
A szerelem jelentősége a házasságban | 48 |
Gyermekek | 48 |
Az a hatalmas harmadik | 48 |
A gyermekek száma, a szülések ritumusa | 48 |
"Dolgozó feleség" - "dolgozó anya" | 49 |
Az otthon légköre | 50 |
Otthon - családi fészek | 51 |
Humor, kedély, jókedv | 51 |
Légköri zavarok | 52 |
Megelőző intézkedések | 52 |
Házasságreform, próbaházasság | 53 |
Különféle javaslatok | 54 |
A házasság hétköznapjai | 54 |
Szabadság | 55 |
Féltés, féltékenység | 55 |
Baráti kapcsolatok | 56 |
Szórakozás, nyaralás, üdülés | 57 |
Unalom, közöny | 57 |
Türelem - alkalmazkodás - megértés | 58 |
Szokások, hobbyk, szeszélyek, szenvedélyek | 58 |
Szokások kötege | 59 |
Hobbyk. Szenvedélyek | 61 |
Házassági illemtan | 62 |
Jóra vagy rosszra használjuk | 62 |
Váljunk? Ne váljunk? | 63 |
Ezüstlakodalom - aranylakodalom | 64 |
A gyermek testi fejlődéséről | 65 |
A fejlődés általános jellemzése | 65 |
Növekedés | 65 |
Fejlődés | 65 |
Életszakaszok | 65 |
Újszülöttkor | 66 |
Csecsemőkor | 66 |
Kisgyermekkor | 66 |
Kölyökkor | 66 |
Kamaszkor | 66 |
Ifjúkor | 66 |
Fejlődési rendellenességek | 67 |
A fejlődés számokban | 67 |
A testmagasság növekedése | 67 |
A testarányok változása | 67 |
A testsúly növekedése | 69 |
A testfelület növekedése | 69 |
Szélsőséges testméretek | 69 |
A bőr | 69 |
A bőr fejlődése | 70 |
Bőrápolás | 70 |
A testhő szabályozásának fejlődése | 70 |
Hőmérés | 71 |
A csontváz | 71 |
A csontváz fejlődése | 71 |
A csontváz fejlődési zavarai | 71 |
Az izomzat fejlődése | 72 |
A mozgás fejlődése | 72 |
A légzés | 74 |
A légzés fejlődése | 74 |
Légzőszervi betegségek | 75 |
A vérkeringés | 75 |
A táplálkozás | 76 |
A táplálkozás fejlődése | 76 |
Táplálkozási zavarok | 76 |
A vizeletkiválasztás | 77 |
A belső elválasztású mirigyek fejlődése | 79 |
"Kövér gyermek" | 79 |
"Sovány gyermek" | 80 |
Az idegrendszer | 81 |
Az érzékelés fejlődése | 81 |
Érzékelési zavarok | 82 |
Az idegrendszer fejlődése | 82 |
Idegrendszeri panaszok | 83 |
A beszéd fejlődése | 84 |
Napirend | 84 |
Az alvás | 85 |
A nemi fejlődés | 85 |
Védőoltás | 86 |
A versenyszerű sportolás | 87 |
Az első két év | 88 |
A gyermek nem kisméretű felnőtt | 88 |
Az újszülöttkor | 88 |
Legfontosabb jellemzők | 88 |
Bőrápolás | 89 |
Táplálás | 90 |
A koraszülött | 92 |
A csecsemőkor | 92 |
Testápolás | 92 |
Öltöztetés | 94 |
Életmód | 96 |
Táplálás | 97 |
Testi fejlődés | 102 |
Értelmi fejlődés | 102 |
Kisdedkor | 105 |
A kisded és környezete | 105 |
Egészségi problémák | 107 |
Általános lélektani alapfogalmak | 109 |
Mi a lélektan? | 111 |
A lelki jelenségek társadalmi forrásai | 112 |
A személyiség | 113 |
A megismerés kiindulópontja: az érzékelés | 114 |
A figyelem és a megfigyelőképesség | 115 |
Az emlékezés | 115 |
Az emlékezési folyamat szakaszai | 116 |
Az emlékezőképesség leggyakoribb típusai | 116 |
Emlékezés és valóság | 116 |
Az emlékezőképesség fejlesztése | 116 |
A képzelet (fantázia) | 118 |
Gondolkodás, tudás, intelligencia | 120 |
Néhány tanács a gondolkodás neveléséhez | 120 |
Az érzelmek | 121 |
Az érzelmek feloszlása | 122 |
A temperamentum | 123 |
Temperamentumtípusok jellemzése | 124 |
A cselekvés és indítékai (motívumai) | 124 |
Az indítékok felosztása | 125 |
A mozgás és a cselekvés formái | 126 |
Az akarat | 127 |
A jellem | 127 |
A lelki jelenségek megismerése | 128 |
Az előítélet és a hamis általánosítás | 128 |
Emberismeret a külső alapján | 128 |
A lelki élet vizsgálatának tudományos módszerei | 131 |
Gyermeklélektan | 131 |
A gyermek és világa | 131 |
Megfigyelés, kikérdezés, kísérlet | 132 |
A nevelésnek alkalmazkodnia kell a fejlődéshez | 133 |
A csecsemő megtanul nézni | 134 |
A vele született készségek is formálódnak | 134 |
Nyúlás - fogás - maniupláció | 135 |
A csecsemő utánoz | 137 |
A fürkészés öröme | 137 |
A csecsemő megtanul félni | 138 |
A kisgyermek cselekvésben gondolkodik | 140 |
A beszéd | 140 |
Az én-élmény | 141 |
Játékszerek a rács mögött | 143 |
A 3-5 éves kor indulati feszültsége | 144 |
Mimelés és gondolkodás | 145 |
A játék mint feszültséglevezetés | 145 |
A szemlélethez tapadt gondolkodás | 146 |
A kisgyermek erkölcsi ítélete: a természeti igazságszolgáltatás | 146 |
A gyermekrajz | 147 |
Az együttes élmény | 148 |
Az utalás | 150 |
Azonosítás | 151 |
Iskolaérettség | 151 |
Tájékozódás a világban | 152 |
Az átpártolás | 153 |
A csoportélet | 154 |
Belátás vagy engedelmesség | 155 |
A gyermek kísérletezik | 157 |
Értékítéletek | 157 |
Az olvasó gyermek | 159 |
Töprengés | 159 |
Kíváncsiság | 160 |
Álmodozás | 161 |
A gyermek kinő a gyermekkorból | 162 |
Szexuális feszültség | 163 |
Konfliktusok a környezettel | 164 |
A serdülő önismerete | 165 |
Veszélyek a serdülőkorban | 167 |
Fiúk és lányok | 167 |
Ideálok | 168 |
Fejlődési szakaszok - egyéni különbségek | 171 |
A családi nevelés | 172 |
Hogyan szervezzük a családi életet? | 175 |
A család szerepe a társadalomban | 175 |
A családi nevelés pillérei | 175 |
A családi élet fő- és mellékszereplői | 176 |
Néhány nevelési problémáról | 178 |
Az ideges, fáradt szülő | 183 |
A családi légkör | 184 |
Szeretet vagy csak tekintély? | 185 |
Ne feledjük: a példa nevel! | 186 |
Az érzelmek ereje, az érzelmi nevelés | 186 |
Kitől örökölte? | 187 |
Rendszeretet - rendetlenség | 188 |
Néhány fontos nevelési alapelv | 190 |
Milyen legyen az erkölcsi nevelés | 190 |
A követelmények behajtása. ellenőrzés | 191 |
Következettesség, tervszerűség | 191 |
Őszinteség | 192 |
Jutalmazás, büntetés, fegyelmezés | 192 |
Szeretetmegvonással nem lehet fegyelmezni | 193 |
Az első ellenállás, a dackorszak | 194 |
A játék | 195 |
Fiúk és lányok nevelése a családban | 197 |
Koedukáció és diákszerelem | 197 |
Munkára nevelés a családban | 198 |
Jó szokások kialakítása | 200 |
Vannak nehezebben nevelhető gyermekek is | 201 |
Félelmek | 201 |
Gátlásos gyermekek | 203 |
A nyugtalan gyermek | 204 |
Bevizelés | 205 |
Beszédhibák | 206 |
Lopás | 207 |
Csavargás | 208 |
Hazugság | 208 |
Kisgyermekek, kamaszok, serdülők | 209 |
Az óvoda | 209 |
Járhat-e már iskolába? | 210 |
Hogyan szerettesse meg a szülő az iskolát? | 211 |
A tanulás | 212 |
Tanulótípusok | 213 |
Az iskolai siker: az osztályzat és a bizonyítvány | 214 |
A családi nevelést segíti a közösség | 215 |
A zsebpénz. Legyen? Ne legyen? | 216 |
Élménykeresés, élményvágy | 217 |
A pihenésre, kikapcsolódásra mindenkinek szükséges van a családban | 218 |
A szabad idő, a szórakozás | 219 |
Sport, testedzés, kirándulás | 219 |
Az akarat, a kitartás nevelése | 220 |
Serdülők nevelése | 221 |
Szexuális felvilágosítás és nevelés | 222 |
Önállóság és ellenőrzés | 224 |
A művelt család | 226 |
A korszerű műveltség | 226 |
Szakműveltség, általános műveltség | 227 |
Az általános műveltség fogalmának változása | 227 |
Hozzátartozik-e a műveltséghez a nyelvtudás? | 227 |
Mit tehet a szülő az érdeklődé felkeltésében és irányításában | 228 |
A szép iránti fogékonyság | 229 |
A mese, mesemondás | 230 |
Életkorok és irodalmi műfajok | 231 |
A gyermek saját könyvtára | 232 |
Bábjáték, színház, mozi | 233 |
A televízió sajátos szerepe a nevelésben | 234 |
Tanuljon-e a gyemek zenét? | 234 |
Beszéljünk a táncról is! | 236 |
A képzőművészeti nevelés | 237 |
A szép fogalma is változik. Szépség és modernség | 237 |
És amikor felnőttek? | 238 |
Néhány statisztikai adat | 240 |
Pályaválasztás | |
Bevezető | 263 |
A pályaválasztás társadalmi és gazdasági alapjai | 265 |
Az iskolaválasztás szerepe a pályaválasztás előkészítésében | 265 |
Az általános iskola elvégézése után | 265 |
A gimnázium után | 267 |
Felvételi keretek, lehetőségek | 269 |
Fontosabb foglalkozási ágak igényei, perspektívái és a pályaválasztás | 269 |
A műszaki haladás szerepe a pályaválasztásban | 271 |
Munkaerő-gazdálkodás és pályaválasztás | 271 |
A munkaerő-szükséglet távlati tervezése és a pályaválasztási lehetőségei | 272 |
A társadalom által nyújtott anyagi segítségek | 272 |
Pályaválasztás és beilleszkedés a társadalomban | 273 |
A munkahely szerepe a pályaválasztás sikerének megszilárdításában | 274 |
Pályaválasztás, munkakedv, munkaerkölcs | 274 |
Pályatévesztés | 274 |
Lányok pályaválasztása | 274 |
Lehetőség a múltban és a jelenben | 276 |
A lányok pályaválasztásának főbb szempontjai | 276 |
A nők bedolgozóként való foglalkoztatása | 277 |
A nők számára tiltott munkakörök | 280 |
Egyén és pályaválasztás | 280 |
Pályaválasztási szakvizsgálatok | 282 |
Követelmények néhány fontosabb pályánál | 290 |
Felsőfokú végzettséget igénylő pályák | 294 |
Agrártudományi pályák | 294 |
Egészségügyi pályák | 294 |
Jogi pályák | 295 |
Közgazdasági pályák | 295 |
Mérnöki pályák | 295 |
Pedagógiai pályák | 296 |
Természettudományi kutatómunkával kapcsolatos pályák | 296 |
Középfokú végzettséget igénylő pályák | 297 |
Egészségügyi pályák | 298 |
Gazdasági és ügyviteli pályák | 298 |
Szakmunkáspályák | 298 |
Szakképzettséget nem igénylő foglalkozások | 299 |
A pályaválasztás pedagógiai előkészítése | 299 |
A család szerepe a pályaválasztás előkészítésében | 301 |
A gyermek adottságainak megismerése | 326 |
A gyermek képességeinek kifejelesztése és értékelése | 306 |
A szülők viszonya a munkához | 306 |
A szülők pályaismertetése | 307 |
A szülők tanácsadó szerepe | 308 |
Az iskola szerepe a pályaválasztás előkészítésében | 309 |
Az igazgató irányító szerepe | 310 |
Az osztályfőnök szerepe | 310 |
A szaktanárok szerepe | 311 |
A szakmai előképzés oktatóinak szerepe | 311 |
A szülői munkaközösség szerepe | 311 |
A család és iskola együttműködése | 312 |
Az ifjúsági mozgalom közreműködése | 312 |
A nőmozgalom tevékenysége | 313 |
A pályaválasztási tanácsadás múltja és fejlődése hazánkban | 314 |
Pályaválasztási tanácsadásunk jelenleg | 314 |
Új tudnivalók a pályaválasztásról | 319 |
A pályaválasztási tanácsadás külföldön | 319 |
A dolgozó nő | |
A női munka elterjedtsége a második világháborúig | 323 |
A kereső és eltartott nők aránya | 323 |
A kereső nők kor szerinti megoszlása | 327 |
A kereső nők családi állapota és gyermekeik száma | 330 |
A kereső nők aránya a különböző gazdasági ágakban | 332 |
A kereső nők az egyes foglalkozási ágakban.Foglalkozási viszonyuk | 334 |
A kereső nők szakmai képzettsége. A nők aránya a szakoktatásban | 339 |
A kereső és nem kereső nők iskolai végzettsége | 342 |
Női és férfi munkabérek | 345 |
A kereső nők jövedelmei | 347 |
A női jövedelmek hatása a családok jövedelmi viszonyaira | 348 |
A munkaképes kornál idősebb nőkre vonatkozó néhány adat | 350 |
Kor szerinti megoszlásuk | 350 |
Megoszlásuk gazdasági áganként | 350 |
Arányuk az egyes foglalkozási csoportokban | 350 |
A nőknek nyújtott társadalombiztosítási szolgáltatások és a szociális gondoskodás | 352 |
A táplálkozás | |
Húsok és húskészítmények | 358 |
Húsok | 358 |
Vágóállatok húsa | 358 |
Belsőséges és más vágóhídi termékek | 361 |
Baromfiak | 361 |
Vadhúsok | 363 |
Húskészítmények | 364 |
Füstölt, nyers vagy főtt hús- és szalonnakészítmények | 364 |
Töltelékes húskészítmények | 366 |
Dobozolt készítmények | 366 |
Halak | 368 |
Édesvizi halak | 369 |
Tengeri halak | 369 |
Egyéb viziállatok | 370 |
A tojás | 372 |
Tej és tejtermék | 372 |
Tej | 374 |
Tejtermékek | 376 |
Gabonaneműek | 379 |
A gabonaszemek felépítése | 380 |
A gabonafélék mint tápanyagok | 380 |
A gabonaneműek készítése alatt végbemenő folyamatok | 381 |
A kenyérsütés alatt végbemenő folyamatok | 382 |
A kenyér és egyéb sütőipari termékek öregedése | 383 |
Kenyérfélék és összetételük | 383 |
Kenyérhibák | 383 |
Sütőipari fehértermékek | 384 |
Zöldségfélék és gabonák | 384 |
Zöldségfélék | 387 |
A zöldségfélék összetétele és táplálkozási értéke | 387 |
Tartósított zöldségfélék | 387 |
Zöldségfogyasztás hazánkban | 388 |
Gyökerek és gumók | 389 |
Káposztafélék | 390 |
Csucsorfélék | 392 |
Kobakosok | 393 |
Hagymafélék | 396 |
Levélzöldségek | 396 |
Évelők | 397 |
Hüvelyesek | 397 |
Egyéb zöldségfélék | 398 |
Gombák | 399 |
A zöldségfélék kémiai összetétel | 399 |
Gyümölcsök | 400 |
A gyümölcsök összetétele és táplálkozási értéke | 404 |
A tartósított gyümölcskészítmények | 405 |
Gyümölcsfogyasztás hazánkban | 406 |
Almatermésűek | 407 |
Csonthéjasok | 408 |
Héjas termésűek | 409 |
Bogyós termésűek | 409 |
Egyéb gyümölcsök | 410 |
Déligyümölcsök | 410 |
A gyümölcsök kémiai összetétele | 412 |
Fűszerek | 413 |
A fűszerek élettani hatásai | 416 |
Fűszerfélék tárolása | 416 |
A fűszerfélék felosztása | 416 |
Egyéb ízesítőszerek | 419 |
Élvezeti cikkek | 421 |
Alkaloidtartalmú italok | 421 |
Édesítőszerek | 425 |
Egyéb édesítőszerek | 426 |
Édesipari termékek | 426 |
Italok | 428 |
Tápanyagok | 432 |
A kalória | 432 |
A tápanyagok csoportosítása | 432 |
Az energiát adó tápanyagok | 435 |
Építő tápanyagok | 435 |
Az életműködést serkentő (biokatalizátor) tápanyagok. Vitaminok | 437 |
Táplálkozás-élettan | 442 |
Az emésztés | 442 |
A felszívódott táplálék sorsa a szervezetben | 451 |
A szervezet tápanyagszükséglete | 453 |
A tápanyagszükségletet befolyásoló tényezők | 454 |
Táplálkozás-élettani táblázatok | 457 |
Konyhatechnika | 461 |
Ösztönösség és tudomány | 461 |
Munkaszervezés a konyhában | 461 |
A berendezés az ésszerűség szolgálatában | 462 |
A munka menetiránya | 462 |
Gazdaságos sütés-főzés | 464 |
A gáztűzhely használata | 466 |
A villanytűzhely használata | 467 |
Az edény és az élet íze, minősége | 471 |
Előkészítés és elkészítés | 472 |
Kiválasztás | 473 |
Az élelmianyagok tisztítása | 474 |
Az élelmianyagok darabolása | 474 |
Az élelmianyagok lazítása | 477 |
Előkészítő eljárások formázással | 477 |
Az ételek ízesítése | 479 |
Elkészítő eljárások | 479 |
Hőbehatások az elkészítő eljárásnál | 482 |
Ételkészítéskor használt kötésfajták | 482 |
A tápanyagok szerkezetének megváltoztatása a hőkezelés hatására | 485 |
Befejező eljárások | 485 |
Mérés mérleg nélkül | 487 |
Táplálkozási szokások | 487 |
Az étkezések rendje, ideje, mennyisége | 488 |
A közép-európa étkezési rend | 488 |
A nyugat-európai étkezési rend | 490 |
A magyar konyha | 494 |
A külföldi konyhák | 506 |
A tálalás és ünnepi étkezések | 509 |
Milyen ételekhez milyen italok a legmegfelelőbbek? | 510 |
Tartósítás, tárolás | 510 |
A tartósítás szerepe és célja | 510 |
A tartósítás módjai | 511 |
Fizikai tartósítási módszerek | 513 |
Kémiai tartósítási módszerek | 513 |
A fizikai és kémiai eljárások együttes alkalmazása | 514 |
Biológiai tartósítási módok | 514 |
A tartósítás néhány módjának gyakorlati alkalmazása | 514 |
Ipari tartósítás | 516 |
Tartósítás a háztartásban | 518 |
Néhány gyakorlati jó tanács | 519 |
Az élelmiszerek tárolása | 521 |
Tárolási helyek és módok | 521 |
Az egyes élelmiszerek tárolása az éléskamrában és a hűtőszekrényben | 526 |
Az egészséges táplálkozás | 526 |
Az egészséges felnőtt emberek táplálkozása | 528 |
A táplálkozás helyes ritmusa | 528 |
Különböző életkorúak táplálkozása | 528 |
A csecsemő táplálása | 531 |
A kisgyermek táplálkozása (bölcsődés kor) | 533 |
A serdülő gyemek étrendje | 534 |
A terhes hő táplálkozása | 534 |
A szoptatós nő táplálkozása | 535 |
Az öregkor táplálkozási szabályai | 536 |
Fogyókúra - hízókúra | 536 |
Fogyókúra | 538 |
Hízókúra | 541 |
Diéták | 541 |
Különböző betegségek diétája | 541 |
Cukorbetegek diétája | 547 |
Gyomor-bélbetegek diétája | 552 |
Epebetegek diétája | 554 |
Májbetegek diétája | 555 |
Szív-. és érbetegek diétája | 558 |
Vesebetegek diétája | 566 |
Diétás készítmények | 566 |
A diétás készítmények jelentősége | 567 |
Szénhidrátszegény diétás készítmények | 570 |
Sószegény diétás készítmények | 570 |
Zsírszegény diétás készítmények | 570 |
Egyéb rendeltetésű diétás készítmények | 572 |
Gyógytápszerek és tápszerek | 572 |
Gyógytápszerek | 572 |
Tejporral készült gyógytápszerek | 573 |
Tejport nem tartalmazó gyógytápszerek | 574 |
Tápszerek | 576 |
Gyógynövények | 577 |
Légzőszervi megbetegedések (köhögés) elleni teák | 578 |
Gyulladást csillapító tea | 578 |
Hashajtó hatású teák | 578 |
Hasmenést gátló hatású teák | 578 |
A gyomor működését serkentő tea | 579 |
Vizelethajtó tea | 579 |
Idegnyugtató hatású tea | 580 |
Néhány statisztikai adat | 580 |
Tápanyafogyasztás Magyarországon és a világ országaiban | 581 |
Élelmiszer-fogyasztás Magyarországon és a világ országaiban | 582 |
Élelmiszer-kereskedelem | 583 |
Élelmiszeripar | 584 |
Vendéglátóipar és közétkeztetés | 584 |
Szabad idő | |
Szórakozás | 587 |
Biztosítsunk magunknak szabad időt | 587 |
Szórakozóhelyek | 591 |
Szórakozás otthon | 593 |
A rádió | 596 |
Áldás vagy átok | 596 |
Vendégek jönnek | 597 |
Olvasni jó | 600 |
A boldogság sziget | 600 |
Az olvasó és a regényhős | 601 |
Gyógyszer-e vagy méreg? | 602 |
A limonádé receptje | 604 |
A regény: fogyasztási cikk | 606 |
A szépirodalom többi műfaja | 608 |
Versek | 611 |
Olvasmányaink történetéből | 612 |
Szeressük az újat | 622 |
Okos könyvek | 623 |
Könyvtárak | 624 |
Újságok, folyóiratok | 625 |
Első találkozás az "irodalommal" | 626 |
Színházba megyünk | 632 |
Mi a színház? | 633 |
Dramatúrgia - dióhéjban | 637 |
Az európai színház három évezrede | 640 |
Pillanatkép a dráma történetéből | 653 |
Nagy színészek kis lexikona | 671 |
Mozilátogatás előtt | 678 |
Ismerkedés a zenével | 688 |
Bevezetés a zenehallgatásba | 688 |
A muzsika | 689 |
A zenetörténet arcképcsarnokából | 695 |
Zenei fogalmak és szakkifejezések | 710 |
A világirodalom és a zeneirodalom leghíresebb hősnői | 715 |
A képzőművészetről | 737 |
A képzőművészet és az ember | 738 |
A vizuális nevelésről | 740 |
A magyar képzőművészet rövid története | 741 |
Művészettörténeti kis szótár | 752 |
Múzeumok, műgyűjtés | 762 |
Társasjátékok | 768 |
Néhány statisztikai adat | 780 |
Kézimunka | 783 |
A magyar népi hímzések válfajai | 786 |
Alföld | 787 |
Kunság és Vásárhely | 789 |
Kalocsa | 791 |
Az alföldi hímzés napjainkban | 792 |
A Dunántúl | 793 |
Somogy | 794 |
Tolna | 795 |
Felföld | 799 |
A matyó hímzés napjainkban | 803 |
Aszód vidéke, Tura és Boldog hímzései | 806 |
Fejlődés napjainkban | 809 |
Kézimunka-technika | 811 |
Öltésképzés | 811 |
Öltéscsoportok | 811 |
Lapos öltések | 811 |
Keresztöltések | 814 |
Hurok- és láncöltések | 815 |
Szálvonásos és csavart öltések | 817 |
Fehér hímzések | 818 |
Előrerajzolás után készülő fehér hímzések | 818 |
Fonalszámolás után készülő hímzések | 822 |
Áttöréses munkák | 822 |
Rátétvarrás | 829 |
Tüllhímzések | 830 |
Színes hímzések | 832 |
Csipkék | 840 |
Rececsipke | 859 |
A csomózás | 865 |
Horgolás | 866 |
Kötés | 871 |
A nő a társadalomban, a politikában | 879 |
Ókor | 879 |
Középkor | 885 |
Újkor | 895 |
A nőnevelés | 915 |
A nő mint nevelő | 919 |
A nő a tudományban | 923 |
A matematikában | 923 |
A temészettudományokban | 924 |
A történeti tudományokban és a közgazdaságban | 925 |
Az orvostudományban | 926 |
A nő mint író | 935 |
A nő mint képzőművész | 954 |
A nő mint zeneművész | 963 |
A nő a színpadon és a filmen | 972 |
A színésznő | 972 |
Az énekművésznő | 974 |
A táncosnő | 975 |
A filmszínésznő | 976 |
Nők a statisztika tükrében | |
A statisztikáról általában | 997 |
A női népesség aránya Magyarországon és a világ országaiban | 1001 |
A nemek arányát befolyásoló tényezők | 1003 |
A női népesség korösszetétele. A két nem aránya korcsoportonként | 1005 |
Írni-olvasni tudó nők Magyarországon és a világ országaiban | 1007 |
A nők megoszlása iskolai végzettség szerint | 1009 |
A születések számának alakulása Magyarországon és a világ országaiban | 1011 |
Családtervezés, születésszabályozás | 1014 |
Halandóság a női nemnél Magyarországon és a világ országaiban | 1017 |
Halandóság a női nemnél halálokok szerint | 1020 |
A születéskor várható élettartam | 1024 |