Nők enciklopédiája I-II.

Szerző

Mérei Ferenc

Fehér Imréné

Szerkesztő

Grafikus

Budapest

'Mérei Ferenc: Nők enciklopédiája I-II. ' összes példány

Kiadó:	Minerva Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1966
Kötés típusa:	Vászon
Oldalszám:	2.022 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	25 cm x 18 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Fekete-fehér fotókkal, színes illusztrációkkal. Eredeti védődobozban.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Ez a két tekintélyes kötet a Nők enciklopédiája címet viseli. Címében arra utal, hogy mint az enciklopédiák általában, egy szakterület összes lényegesnek és időszerűnek tartott ismeretét igyekszik közérthetően, áttekinthető rendszerben összefoglalni. Melyik az a "szakterület", amellyel ez a mű foglalkozik? Erre a szakmára nem iskolában képeznek, művelői nem tanfolyamokon sajátítják el, mégis igen bonyolult, rendkívül sokrétű, s eredményes műveléséhez a legkülönfélébb ismeretekre van szükség.
A Nők enciklopédiája azokat az ismereteket foglalja egybe - tárgykörök szerint -, amelyekre a mai nőnek van szüksége. Azokat a tudnivalókat, amelyek elengedhetetlen feltételei annak, hogy nemcsak a munkahelyén végezze kifogástalanul el a feladatát, hanem az élet minden területén, mint kiegyensúlyozott, jólápolt, vonzó egyéniségű nő, feleség, anya, sőt nagymama, mint közösségben élő modern ember.

Tartalom

I. kötet
Előszó	15
A nő szervezete
A nő és a férfi (Bevezetés)	19
A szervezet felépítése	21
A test alkotórészei	21
A bőr és függelékei	23
A csont- és izomrendszer	28
A csontrendszer	28
Az izomrendszer	33
Az emésztés szervei és működésük	37
A kiválasztószervrendszer	41
A légzőszervrendszer	42
A keringési rendszer	43
A vér és a vérkeringés	43
Vércsoportok	46
Hormonok a nő szervezetében	48
Idegrendszer és idegműködés	50
Érzékszervek	63
A szaporodás szervrendszere	72
Külső női nemi szervek	74
Belső női nemi szervek	75
A menstruáció élettana	77
A női és a férfi nemzőszervek hasonlósága és különbözősége	78
A nő szervezetének változása az életkorral	78
Gyermekkori változások	78
A serdülő leány	79
A változás kora (klimaktérium)	80
Öregkori változások	81
A nő nemi élete	83
Az ösztönök és az ember	83
Nemi ösztön és erkölcs	84
Szerelem	85
A férfi szerepe a nő nemi életében	87
Szerelmi előjáték vagy udvarlás	88
Közösülés	89
Az első közösülés jelenősége	91
Szüzesség és erkölcs	92
Házasság és nemi élet	93
Nemi élet a házasságon kívül	97
A nemi élet zavarai	99
Nemi fejletlenség (infantilizmus)	102
Perveriztások a nemi életben	102
Prostitució	104
Nemi felvilágosíts és nevelés	105
Megtermékenyülés, terhesség, anyaság	109
A gyermek szerepe a nő életében	109
Petesejt, peteérés	110
A megtermékenyülés	111
A magzat fejlődése az anya szervezetében	113
A terhesség	118
Testi változások a terhesség alatt	119
Terhesség és életmód	122
Közüsülés és terhesség	123
Szülés	124
Szoptatás	126
Születésszabályozás, fogamzásgátás	128
Család, népesség, születés	128
A fogamzásgátlás egyéni jellege	130
A fogamzásgátlás élettani módjai	130
Fogamzásgátlás mechanikai eszközökkel	133
A fogamzásgátlás veszélyes módszerei	136
Hormonális és vegyi óvszerek	137
Sterilizálás a fogamzás ellen	139
Születésszabályozás és erkölcs	140
Terméketlenítés, mesterséges megtermékenyítés	142
Magtalanság	142
A terméketlenség egyéb okai	143
A mesterséges megtermékenyítés előfeltételei	144
A művi megtermékenyítés módszere	145
Mesterséges megtermékenyítés és öröklődés	146
A mesterséges megtermékenyítés erkölcsi és jogi vonatkozásai	147
Egészség - betegség
A nő és az orvos (Bevezetés)	151
Alkat - szenvedély - betegség	153
Alkoholizmus	153
Bokasüllyedés (lúdtalp)	154
Csípőficam	156
Dohányzás	157
Emésztőszervi betegségek	159
Az emlő alkati elváltozásai	162
A medence rendellenességei	163
A mozgásszervi megbetegedések	165
A szív és az érrendszer zavarai	168
A tbc és a nő	171
Vitaminhiány	173
A belső elválasztású mirigyek zavarai	175
Az agyfüggelék (hipifzis) zavarai	175
Hasnyálmirigy-zavarok	178
A mellékvese megbetegedései	179
A pajzsmirigy betegségei	180
A petefészek hormonális zavarai	181
Nemi szervek betegségei	183
A Bartholini-féle mirigyek betegségei	183
Emlőgyulladás	183
A hüvely megbetegedései	184
A külső nemi szervek daganatai	186
Méhgyulladások	187
A méh helyzetváltozásai	188
A méhkürt (petevezeték) elváltozásai	190
Méhvérzések	192
Menstruációs zavarok	194
A nemi szervek higiéniája	196
A petefészek-gyulladás	198
A terhességgel kapcsolatos zavarok és betegségek	199
Méhen kívüli terhesség	199
Rendellenes magzatfekvés	200
Terhesgondozás	202
Terhesség alatti vérzések	203
Terhességi hányás	205
Terhességi veseelváltozások	206
A terhesség megszakítása	207
Veszélyeztetett terhesség	209
Vetélés	211
A szüléssel kapcsolatos zavarok és betegségek	213
A császármetszés	213
A fájdalommentes szülés	214
Fogós szülés	217
A gyermekágy	218
Gyermekágyi szövődmények	219
Gyermekágyi vérzések	219
Gyermekágyi láz	220
Ikerterhesség és ikerszülés	222
Koraszülés, koraszülött	224
A köldökzsinór rendellenességei	226
A méhlepény és kóros elváltozásai	226
A szülési fájások rendellenességei	228
Szüléssel kapcsolatos vérzések	228
A meddőség	230
Daganatos megbetegedések	233
Daganat, rákbetegség	233
Emlődaganatok	235
Méhdaganatok	236
Petefészek-daganatok	238
A rák megelőzése, rákszűrés	240
Nemi betegségek	242
Kankó	242
Szifilisz	243
Az anya és a gyermekbetegségek	248
Hogyan bánjunk a gyógyszerekkel	253
A nő szerepe a betegápolásban	257
Statisztikai adatok	258
Különböző betegségek elterjedése és aránya a nők körében	258
A rákbetegségek elterjedése és aránya a női nem körében	260
A nemibetegségek elterjedése és aránya a női nemnél	262
A szülészeti és nőgyógyászati ellátás fejlődése és helyzete	262
A terhesanya- és csecsemőgondozás fejlődése és helyzete	262
A gyermekgyógyászati ellátás fejlődése és helyzete	263
A gyógyszerellátás fejlődése és helyzete	264
Szépségápolás
A szépségápolásról általában	267
A szépség fogalma	267
A szépségápolás fogalma	267
A szépségápolás rövid története	268
A szépségápolás általános szabályai	268
A szépségápolás elterjedése	269
A szépségápolás tudományos alapja	269
A bőr szerkezete és működése	269
Az arcápolás	272
Az arcbőr	272
A normális arcbőr ápolása	272
A száraz arcbőr ápolása	273
A zsíros arcbőr ápolása	274
Az arcbőr hibái	276
Mitesszerek	276
Tág pórusok	276
Pattanások	277
Vörös arcbőr	277
Szeplő	278
Májfolt	278
Festékhiány	278
Szemölcsök, növedékek	278
Anyajegy	279
Szőrszálak	279
Ráncok, idősebbek arcápolása	279
Az arcmasszázs	280
Arcpakolások	282
Zsírozó hatású arcpakolások	282
Szárító hatású arcpakolások	283
Ráncokat símító arcpakolások	283
Frissítő arcpakolások	284
Biológiailag aktív pakolások	284
Arcborogatások	284
Az arc kikészítése	285
Arckendőző szerek	285
Az arckikészítés módjai	285
Az arckikészítés típusai	286
Arckikészítés nappalra	287
Arckikészítés estére	287
Az arcbőr védelme	287
Napozás	288
Szél-, esővédelem	288
Fagyás	289
Az arcbőr védelme foglalkozások szerint	289
Arcápoló szerek ártalmai	289
Szájápolás	290
Ajakápolás	291
Ajakfestés, rúzsozás	291
A szem	292
A szemöldök	293
A szempilla	293
A szemhéjak kifestése	294
Szemüveg, napszemüveg	294
A nyak	295
A hajápolás	296
A haj szerkezete és működése	296
Hajtípusok	297
A hajas fejbőr hibái	297
Zsíros haj	297
Száraz, korpás haj	297
A hajhullás	298
Átmeneti hajelváltozások	298
Hajápolás	300
Zsíros haj ápolása	301
A száraz haj ápolása	301
A hajhullás kezelése	302
Hajpakolások	302
Hajviselet, frizura	303
Tartós hullámosítás	304
Hajszínezés, hajfestés	305
A haj védelme	306
A mell	307
Fogápolás, szájápolás	307
A fogsor kialakulása	308
Fogromlás, szuvasodás	308
Fogpótlás	310
A rendszeres fogápolás	310
Fülápolás	310
A fül tisztán tartása	310
A fülkagyló hibái	312
Fülártalmak	312
Illatszerek	312
Az illatszerek összetétele	312
Az illatszerek használata	312
Illatszer és egyéniség	313
Kéz- és körömápolás	314
Kéztorna	314
Kézmasszázs	314
A kézbőr	314
Kézápolás este	315
A kéz hibái	315
Karápolás	317
A köröm	317
Körömápolás	317
A köröm hibái	318
Lábápolás	319
A lábszár	319
A lábfej	320
A lábkörmök	321
Lábártalmak	321
A tudomány a szépségápolás szolgálatában	323
Kozmetikai vegyészet	323
Kozmetikai sebészet	324
Orvosi összefüggések	325
Általános testápolás	326
Tisztálkodás	326
A napi mosdás	326
Fürdő	327
Zuhany	328
Testszag, izzadás	329
Pihenés	329
Alvás	330
Pihenés napközben	330
Pihenés a szabadságidő alatt	331
Aktív pihenés	331
Az éjszakázás ártalmai	331
Az idegesség megelőzése	332
A rendszeres életmód	332
Női sport és testkultúra
Mozgás az egészség védelmében	335
A csecsemő tornázik - ha hagyják	336
A gyermek mozgásigényént ki kell elégíteni	336
Munkahelyi testnevelés	336
A sportolás nincs korhoz kötve	337
Megerősödik a szív	337
Erőnlét, azaz kondíció	337
A helyes légzés	338
A testnevelés hatása az idegekre	338
Mi is az aktív pihenés?	338
Gyógyító mozgás	338
Szabad időben	339
Ki mit sportoljon	340
Az egykori munkássport a mai tömegsport nagy elődje	341
Munkássport	341
A hagyomány folytatása	342
A Kilián György Sportmozgalom	342
Sport mindenkinek	343
Sport - otthon	345
Ajánlott mozgásanyag a mindennapos gimnasztikához	348
A háztartás mint tornaterem	357
Ágyazás	358
Padlófeltörlés	358
Pókhálózás és teregetés	358
Az emelés, hordás	360
Néhány téves nézet - néhány jó tanács	360
Az iskolai gyógytestnevelés	362
Női sportágak	364
Természetjárás	364
Atlétika	364
Futás	368
Ügyességi számok	369
Összetett versenyek	370
Torna	373
A művészitorna vagy modern gimnasztika	373
Akrobatikus torna	374
Sportjátékok	375
Kézilabda	375
Kosárlabda	376
Röplabda	376
Tenisz	377
Asztalitenizs	378
Úszás	378
Toronyugrás	379
Vívás	381
Evezés	381
Kajakozás	382
Vitorlázás	383
Sízés	383
Szánkózás	384
Korcsolyázás	385
Görkorcsolyázás	385
Kerékpározás	387
Motorkerékpár, autó	387
Ejtőernyős sport	387
Vitorlázórepülés	388
Lovaglás	389
Céllövés	390
Íjászat	390
Tekézés	390
Horgászás	391
Sakk	391
Cselgáncs, birkózás, labdarúgás, gyeplabda, gold	391
A női sport néhány sportorvosi kérdése	392
Statisztikai adatok	394
Női sportmozgalom	398
Az olimpiai játékok női résztvevői, győzelmeik és helyezéseik	400
Öltözködés
Viselettörténet	403
Kultúrtörténeti áttekintés	403
Egyiptom	403
Elő-Ázsia népeinek öltözködése	404
Görög viselet	405
Római öltözködés	406
Bizánci öltözködés	407
A román kor viselete	408
Késő középkori (gótikus) öltözködés	409
A reneszánsz öltözködés	410
Spanyol viselet	411
Francia viselet a XVI. században	412
XVII. századi viselet - barokk	413
Öltözködés a XVIII. században - a rokoko	414
A francia forradalom éveinek viselete (1789-1799)	416
Empire viselet (1800-1817)	418
A biedermeier öltözködésről	420
Az 1848 utáni évek női öltözködése	422
A krinolin és a turnür divatja	422
Az eklektika hatása a női öltözködésre	423
A századvég öltözködéséről (1890-1910)	424
A reformruhákról	424
A szecesszió	425
A két világháború közötti évek öltözködése	426
A második világháború utáni divatirányzatok	427
A jellegzetes magyar viseletformák rövid áttekintése	428
Kivonatos címszójegyzék a ruházkodás történetéhez	432
A textilipar nyersanyagai	436
Növényi szálak	436
Juta	436
Kender	436
Len	436
Rami	436
Állati eredetű szálak	437
Gyapjú	437
Moher	437
Teveszőr	437
Nyúlszőr	437
Hernyóselyem	437
Mesterségesen előállított szálak	437
Növényi eredetű mesterséges szálak	437
Viszkózszál	437
Rézoxid szál	437
Acetát szál	438
Fehérje alapú műszálak	438
Ásványi eredetű szálak	438
Azbeszt	438
Szintetikus szálak	438
Poliamid szál	439
Poliészter szál	439
Polivinilklorid szál	439
Poliakrilnitril szál	439
Polivinilalkohol szál	439
Polipropilén szál	439
Amíg a nyersanyagból szövet lesz	440
Fonás	440
A fonási művelet munkafolyamatai	440
Hernyóselyem szálból készült legismertebb fonalak és cérnák	441
Szintetikus fonalak	441
A fonal tulajdonságai	441
Cérnázás	442
Cérnák-fonalak megjelölése, számozás	442
Fonal- és cérnatípusok	443
Szövés	444
A szövetek mintázása	445
Amit a szövésről és a mintázásról tudni érdemes	445
Szövés nélküli textiliák előállítása	446
Kötőszövő ipar	446
Rövidáruk	448
Zsinóráruk	448
Szalagok	449
Kikészítés	449
A mindennapi életben gyakrabban előforduló szövetfélék ismertetése	453
A mindennapi életben gyakran előforduló kötött és hurkolt kelmék ismertetése	465
Divatirányítás	467
Amit a divatról tudni kell	471
Öltözékünk kiegészítői	474
Ruházati kislexikon	479
Az ipari ruhakészítés technikája	484
A női öltözködés	489
Divat és egyéniség	489
Színek	490
Mozgás	490
Életkor	491
Testalkat	491
Hogyan öltözködjenek azok akik...	492
Minták	493
Fehérnemű	494
Kiegészítők	495
Variálható öltözködés	497
Ruhatár	499
Időjárás és divat	501
Alkalomszerű öltözködés	502
Milyen ruha kell holnapra?	504
Szabadság - sport - kirándulás	504
Alkalmi ruha	507
Családi alkalmak	509
Bőr, prém, szőrme	514
Bőr	514
Prém - szőrme	515
Nemes prémek	515
Közönséges prémek	515
Nemesprémutánzatok	516
Ékszer	517
Ékszeranyagok	520
A bizsu	521
A gyermek öltöztetése	523
A gyermekruha - méretek	524
Bölcsődések, óvodások	524
A kislány ruhatára	525
A 2-6 éves kisfiú ruhatára	526
Iskolások	527
A 6-12 éves iskolás lány ruhatára	528
A 6-12 éves iskolás fiú ruhatára	531
Serdülők	532
A serdülő lány ruhatára	533
A nagyfiú ruhatára	537
Kötszövött ruházat	539
Fehérnemű	540
Tartozékok, kellékek	540
A férfi öltözködése	543
A divat követése	543
Testalkat	543
A réteges öltözködés	545
Alapruhák	545
Kiegészítők	547
Alkalomszerű öltözködés	548
Gyakorlati tudnivalók	552
Statisztikai adatok	578
Textilanyag-fogyasztás a világ országaiban és Magyarországon	578
Textil- és ruházati ipar	579
A szép és kellemes otthon
A lakás és berendezése	583
A lakás	583
A történeti fejlődés	583
A lakások kiképzése	585
Általános igények	585
Különféle igények	586
Egyéni feltételek	586
A lakás építészeti megoldása	586
A garzonlakás	587
Az egyszobás	587
A másfél szobás lakás	587
A kétszobás	587
A két és fél, illetve háromszobás	588
Alapvető kívánalmak	588
A lakóhelyiség belmagassága	588
A lakószobák minimális szélessége	588
A ma és a holnap helyes igénye	588
A korszerű lakás kialakítása	589
Lakás és életforma	590
A tárgyak együttese	591
Arányok és formák	592
A mérték: az ember	595
A lakberendezés elvei	593
A bútorok kultúrtörténete	601
Századunk bútorai	608
Mai bútoraink	609
Ülőbútorok	609
Székek	609
Fotelok	612
Fekvőbútorok	614
Ágyak	614
Sezlon	615
Ágypamlagok	615
Nagyobbítható kombinált fekhelyek	616
Fotelágyak	616
Nagyobbítható pamlagok	617
Szekrényágyak	617
Beépített fekvőbútorok	617
Szekrénybútorok	617
Ruhaszekrények	619
Fehérneműs szekrények	619
Edényszekrények	619
Könyvszekrények	620
Írószekrények	620
Vitrinek	620
Éjjeliszekrények	620
Cipőszekrények	620
Ágyneműtartó szekrények	620
Kombinált szekrények	620
Előszobaszekrények	621
Variálható szekrénysorok	621
Helyhez kötött szekrénysorok	621
Átjárószekrények	622
Polcok, polcrendszerek	622
Asztalok	622
Étkezőasztalok	624
Íróasztalok	624
Dohányóasztalok	624
Toalettasztalok	625
Varróasztalok	626
Tálalóasztalok	626
Ágyasztalkák	626
Rádió- és tv-asztalok	626
Virágállvány	626
Térválasztó bútorok	627
Gyermekbútorok	628
Bútoralapanyagok	629
A bútorkészítés technológiája	630
A bútorok összeépítése	630
Bútorvasalások	631
A furnérozás	631
A kárpitozás	631
A bútorok díszítése	632
A felület kikészítése	632
Hajlított bútorok	633
A lakástextiliák	634
A lakástextiliák kultúrtörténete	634
A szőnyeg	635
Keleti szőnyegek	635
Keleti szőnyeg a mai lakásban	638
Mai szőnyegek	639
Szőnyegfajták (kezelésük)	641
A függöny	643
Függönyanyagok	647
Bútorhuzatok	649
Bútorok bevonása	652
Falvédők	653
Miből készülhet falvédő?	654
Fali szőnyeg - textilkép	654
Díszpárnák	655
Terítők	656
Milyen asztalra milyen terítőt?	657
Asztalneműk	657
Ágynemű	659
Törülközők	661
Konyhai textiliák	662
Dísztárgyak, használati és felszerelési tárgyak	664
Az üveg kulturtörténete	664
Az üveggyártás főbb mozzanatai, megmunkálási módok	666
A lakás üvegtárgyai	667
Üveg ivóedények	667
A főbb pohár, illetve kehelytípusok	667
Az üveg dísztárgyak főbb típusai	668
Ólomkristályok	668
Fátyolüveg	670
Egyéb háztartási üvegtárgyak	670
Tálkészletek	670
Bólés készletek	670
Hőálló háztartási üvegek	671
Üvegmárkák	672
Kerámia és porcelán	672
A kerámia kultúrtörténete	673
A kerámiák fajtái és készítésmódjuk	674
A lakás kerámiái	676
Porcelán a lakásban	677
Porcelán edények	677
Használati edények	678
Dísztárgyak	680
Dísztárgyak fából	681
Fémtárgyak	683
Műanyag tárgyak	684
Világítótestek	685
Milyen lakóhelyiségben milyen lámpatestet?	687
Növények a lakásban	687
A szobanövények gondozása	687
A növény és a fény	687
Öntözés	689
Tápsó használata	689
Átültetés	691
Kártevők	692
A legismertebb szobanövények	694
A szobai üvegház	695
Az epiphytafa	696
A vízkultúra	696
Az ablak- és erkélyládák beültetése	698
Virágzó növények a lakásban	699
A vágott virágok	699
Állat a lakásban	699
A madár és az ember	701
A kanári	702
Hullámos papagáj	704
Házi emlősök	705
A macska helye a lakásban	706
A kutya a lakásban	711
Halak a szobai akváriumban	713
Munka, hangulat, illem az otthonban	714
A költözködés	715
Mit, hogyan kell csomagolni	715
Festés mázolás	717
A fűtés	718
Molyok és egyéb rovarok elleni védekezés	719
Nagytakarítás	721
Mosás - vasalás	723
Takarítás	724
Bevásárlás	724
Háztartásszervezés	727
Illem - otthon	728
Vendégvárás	731
Az új mechanizmus és a család	735
Statisztikai adatok	735
A lakásépítés fejlődése	736
Lakások nagysága és a laksűrűség	737
A lakások felszereltsége	738
Bútoripar	738
Háztartás-statisztika	738
A technika bevonult a háztartásba
Bevezetés	743
Háztartási vegyi anyagok	744
A tisztogatás vegyszerei	745
Mosószerek	746
A takarítás vegyszerei	750
A fürdőszoba-berendezés tisztítószerei	754
A mosogatás vegyszerei	755
A ruházatgondozás vegyszerei	755
Kártevőirtó és rovarkárt megelőző szerek	756
Karbantartó vegyi anyagok	758
Festékek	758
Ragasztóanyagok	760
Vegyi anyagok a sütés-főzés és a tartósítás szolgálatában	760
Műanyagok	761
Háztartási gépek és szerkeztek	764
Egy kis elektrotechnika	764
Gondos kezelés = biztonság	766
Tudnivalók a városi és a palackos gázról	767
Palackos gáz	769
Konyhai gépek és eszközök	770
A főzés-sütés eszközei	770
Gázfőzők, -sütők és -tűzhelyek	773
A kávéfőzés titkai	774
Konyhai segítőtársak	776
Hűtőszekrény	779
Új háztartási eszközök	781
Mosástól a vasalásig	781
Takarítógépek	785
Melegítőkészülékek	787
Villanymelegítők	787
Gázmelegítők	789
Forróvíz-tárolók (bojler)	790
Szórakoztató készülékek	792
A rádió	792
A televízió	793
A lemezjátszó	795
A magnetofon	796
A fényképezőgép, a filmfelvevő, a diavetítő	796
Egyéb szerkezetek a lakásban	798
A lakás világítása	802
Harc a sötétség ellen	802
Az égő fától a villanyfényig	802
Az izzólámpa	803
A fénycső	803
Zseblámpák	804
A fény és a színek	805
A jó világítás	805
Közvetlen és közvetett megvilágítás	805
A megvilágítás erőssége	807
Egyenletes világítás	808
Árnyékhatás	808
A káprázás	808
Izzólámpa vagy fénycső?	809
A lakás megfelelő világítása	809
Fűtés a lakásban	812
Gazdaságos fűtés	812
Ne fűtsük az utcát!	812
Mit fűtsünk, mennyit fűtsünk?	813
Mivel fűtsünk?	814
Vaskályha vagy cserépkályha	814
Vaskályhák	815
Cserépkályhák	816
A mellékhelyiségek temperálása	816
A gázolajfűtés	817
A gázfűtés	817
Fűtés központból	818
Honnan fűtenek majd unokáink?	819
A családi ház és a lakás	820
Hol épüljön a ház?	821
A családi ház beosztása	822
Milyen magasak legyenek a korszerű lakás helyiségei?	826
Vízellátás és csatornázás	827
Családi házak, hétvégi házak	829
Személyi járművek	830
Kocsi és kerékpár	830
Háromkerekű bicikli	831
Roller, robogó	831
A kerékpár	832
Motoros járművek	834
A robbanómotor és motorkerékpár	834
A személygépkocsi	837
Vízi járművek	839
Statisztikai adatok	841
Háztartási és kozmetikai vegyipar	841
A háztartási gépek elterjedtsége	841
Háztartások energiaellátása	842
Ügyes-bajos dolgaink
Jogi kérdésekben mikor, hova forduljunk	847
A bíróság hatáskörébe tartozó ügyek	847
A tanács oktatási osztályához tartozó ügyek	848
A tanács vb. igazgatási osztályához tartozó ügyek	848
A tanács vb. egészségügyi osztályához tartozó ügyek	849
A terhesség művi megszakításával kapcsolatos eljárások	849
Csökkent munkaképességű dolgozók elhelyezésével kapcsolatos eljárások	850
Az alkoholisták kényszer-elvonó-kezelése	851
Tudnivalók a család jogairól	851
Házasság - házasságkötés	852
Házasságkötés külföldi állampolgárral	852
A házasság érvénytelensége	852
A házasság megszűnése - felbontása	853
Névviselés	853
A házastársi tartás	854
A házastársi vagyonközösség	854
Különvagyon	854
Apaság védelme	855
Az apaság védelmének megdöntése	855
A gyermek névviselete	855
Szülői felügyelet - gyermek elhelyezés	855
Gyermektartás	856
Szülőtartás	856
Házasság nélküli együttélés, élettársi kapcsolat	856
Tudnivalók a gyámhatósági ügyekről	857
A gyámhatósági munka	857
Kiskorú házasságkötése	858
Örökbefogadás	858
Gondnok kijelölése	858
Gyermekvédelmi munka	859
Állami gondozásba vétel	860
Pártfogó kirendelése	860
Fiatalkorúakkal kapcsolatos jogi problémák	861
A fiatalkorúak rendőrsége	861
A fiatalkorúak bírósága	861
Fiatalkorúval szemben kiszabható büntetések	862
Szülői felügyelet	863
Fiatalkorúak munkavédelme, bérezése, munkaidő-korlátozás	864
Ifjúság elleni bűntettek	866
Kiskorú elhelyezésének megváltoztatása	866
Ifjúság elleni bűntett	867
Tartási kötelezettség elmulasztása	868
Tudnivalók a társadalombiztosításról	868
A társadalombiztosítás története	868
A táppénz	870
Gondoskodás a gümőkorban szenvedőkről	871
Nyugdíjjogosultság	871
Családi pótlék	877
A nők munkajogi védelme	878
A szakszervezeteknek a munkaviszonnyal kapcsolatos jogai	878
Munkaviszony	879
Munkafeltételek	879
Munkaidő	879
Munkavégzés	880
A munka díjazása	880
Egyéb juttatás	880
Munkaviszonyban eltöltött idő beszámítása	881
Szabadság	881
Jubileumi jutalom	881
Üzemi munkavédelem	881
Felmondás	882
A munkaviszony megszűnésének további eseményei	883
Munkakönyv	883
Fegyelmi felelősség	883
Anyagi felelősség	883
A dolgozó anyagi felelőssége	884
A válallat anyagi felelőssége	884
Munkaügyi viták elintézése	884
Terhes nő, szülő és szoptató anya munkajogi védelme	885
Gyermekgondozási segély	885
Időleges munkakötelezettség	887
Tudnivalók az állampolgárságról	888
Az állampolgárság fogalma	889
A magyar állampolgárság megszerzése	889
A magyar állampolgárság megszűnése	889
Tudnivalók a Büntetőjogi Törvénykönyvről	889
Büntetőjogi felelősség	892
A bíróságok hatásköre és illetékessége	893
Tanúvallomás	894
Magzatelhajtás	894
A nemi erkölcs elleni bűnestetek	894
Erőszakos nemi közösülés	895
Szemérem elleni erőszak	895
Kerítés	895
Vérfertőzés	896
Üzletszerű kéjelgés	896
Közveszélyes munkakerülés	896
Kettős házasság	896
Levéltitok megsértése	896
Rágalmazás	896
Becsületsértés	897
Könnyű testi sértés	897
Vám- és devizabűntett	897
Tudnivalók a Polgári Törvénykönyvről	897
Jogképesség, cselekvőképesség	898
A személyhez fűződő jogok	898
Szerződések megkötése	899
A szerződés teljesítése	900
Elévülés	900
Kártérítés	901
Adásvétel	902
Kölcsön és haszonkölcsön	903
Ajándékozás	904
Tartási és életjáradéki szerződés	904
Öröklés, özvegyi haszonélvezeti jog	905
Tudnivalók a lakásbérletről	906
Lakáscsere	907
Bérfizetés	908
Szavatosság, beszámítás a bérbe	909
A lakásbérlet megszűnése	910
Társbérleti jogviszony	912
Bérlőtársi jogviszony	913
Volt házastársak közös lakásának használata	913
Belső közösség	914
Albérlet	914
Szívességi lakáshasználat	915
Szolgálati lakás	915
Az elhatárolás kérdései	916
A tulajdonos jogai	916
Felmondás cserelakás felajánlásával	916
Végrehajtás	917
Ágybérlet	917
Tudnivalók a biztosításról	917
Tudnivalók a takarékosságról	924
A megtakarított pénz elhelyezése	924
A takarékbetét	924
A csekkszámlabetét	925
Hitel	925
A lakásszükséglet kielégítését szolgáló hitelek	926
Áruvásárlási hitelek	927
Egyéni hitelek	928
Tudnivalók a hagyatéki eljárásról és az öröklési jogról	929
Hagyatéki eljárás megindítása	929
Haláleset bejelentése	929
Illetékesség	929
A hagyaték leltározása	929
Biztosítási intézkedés	929
Öröklési jog	930
Általános jogszabályok	930
Törvényes öröklés	931
Végrendeleti öröklés	931
Öröklési szerződés	932
Köteles rész	933
Osztályra bocsátás	934
Hagyatéki tartozások	934
Az öröklődés jogi hatásai	934
Eljárás a közjegyző előtt	935
A tárgyalás előkészítése	935
A hagyaték tárgyalása	935
A hagyaték megállapítása és átadása	936
Jogorvoslat	936
Illetékek	937
II. kötet
Házasság, család, nevelés
Előszó	15
Házasság, szerelem	17
Házasság és társadalom	17
Kikhez szólunk elsősorban?	17
A házasság a vádlottak padján	17
Szükségletek és funkciók	18
Társadalmi változások sodrában	19
Főbb házasságtípusok társadalmunkban	19
A párválasztás	21
Választás és választék	22
Felkészülés a házaséletre	23
Problémák és megoldási javaslatok a párválsztásban	23
Nemzedékek összeütközése a házasodás körül	25
Összeillenek-e?	25
Hasonlóság és különbség	25
Tanulás, továbbtanulás, művelődés	27
Alkalmazkodás, alakíthatóság	27
Világnézeti hasonlóság- különbség	28
Az összhangot még számos tényező befolyásolja!	28
Élettempó, munkatempó	29
Az életkor kérdései	30
Értékelés, önértékelés	31
Nőiesség - férfiasság	31
Együtt szárnyalni - egymást kiegészíteni!	33
Mit várhatunk a házasságtól	33
Ne várjuk korábbi kapcsolataink megismétlődését	34
Gondok, bajok, örömök	34
A sikeres házasság néhány feltétele és egy komoly akadálya	35
A boldogság és ellenségei	35
Az anyagiak szerepe a házasságban	36
A házasság anyagi megalapozottsága	36
Közös költségvetés	37
Előreköltés - részletfizetés	39
Lazítás - ünnepek - örömök	39
A pénzügyminiszteri munkakör a családon belül	39
Bevételi és kiadási napló	40
Kereső fiatalok a családban	41
Hatáskörök rendezése	41
Szexualitás és szerelem a házasságban	42
Szexualitás és szerelem	42
Szexuális nevelés és önnevelés a házasságban	43
Ápoltság, öltözködés, divat	45
A kölcsönös vonzalom fenntartása	46
Kell-e szerelem a házasságban?	47
A szerelem jelentősége a házasságban	48
Gyermekek	48
Az a hatalmas harmadik	48
A gyermekek száma, a szülések ritumusa	48
"Dolgozó feleség" - "dolgozó anya"	49
Az otthon légköre	50
Otthon - családi fészek	51
Humor, kedély, jókedv	51
Légköri zavarok	52
Megelőző intézkedések	52
Házasságreform, próbaházasság	53
Különféle javaslatok	54
A házasság hétköznapjai	54
Szabadság	55
Féltés, féltékenység	55
Baráti kapcsolatok	56
Szórakozás, nyaralás, üdülés	57
Unalom, közöny	57
Türelem - alkalmazkodás - megértés	58
Szokások, hobbyk, szeszélyek, szenvedélyek	58
Szokások kötege	59
Hobbyk. Szenvedélyek	61
Házassági illemtan	62
Jóra vagy rosszra használjuk	62
Váljunk? Ne váljunk?	63
Ezüstlakodalom - aranylakodalom	64
A gyermek testi fejlődéséről	65
A fejlődés általános jellemzése	65
Növekedés	65
Fejlődés	65
Életszakaszok	65
Újszülöttkor	66
Csecsemőkor	66
Kisgyermekkor	66
Kölyökkor	66
Kamaszkor	66
Ifjúkor	66
Fejlődési rendellenességek	67
A fejlődés számokban	67
A testmagasság növekedése	67
A testarányok változása	67
A testsúly növekedése	69
A testfelület növekedése	69
Szélsőséges testméretek	69
A bőr	69
A bőr fejlődése	70
Bőrápolás	70
A testhő szabályozásának fejlődése	70
Hőmérés	71
A csontváz	71
A csontváz fejlődése	71
A csontváz fejlődési zavarai	71
Az izomzat fejlődése	72
A mozgás fejlődése	72
A légzés	74
A légzés fejlődése	74
Légzőszervi betegségek	75
A vérkeringés	75
A táplálkozás	76
A táplálkozás fejlődése	76
Táplálkozási zavarok	76
A vizeletkiválasztás	77
A belső elválasztású mirigyek fejlődése	79
"Kövér gyermek"	79
"Sovány gyermek"	80
Az idegrendszer	81
Az érzékelés fejlődése	81
Érzékelési zavarok	82
Az idegrendszer fejlődése	82
Idegrendszeri panaszok	83
A beszéd fejlődése	84
Napirend	84
Az alvás	85
A nemi fejlődés	85
Védőoltás	86
A versenyszerű sportolás	87
Az első két év	88
A gyermek nem kisméretű felnőtt	88
Az újszülöttkor	88
Legfontosabb jellemzők	88
Bőrápolás	89
Táplálás	90
A koraszülött	92
A csecsemőkor	92
Testápolás	92
Öltöztetés	94
Életmód	96
Táplálás	97
Testi fejlődés	102
Értelmi fejlődés	102
Kisdedkor	105
A kisded és környezete	105
Egészségi problémák	107
Általános lélektani alapfogalmak	109
Mi a lélektan?	111
A lelki jelenségek társadalmi forrásai	112
A személyiség	113
A megismerés kiindulópontja: az érzékelés	114
A figyelem és a megfigyelőképesség	115
Az emlékezés	115
Az emlékezési folyamat szakaszai	116
Az emlékezőképesség leggyakoribb típusai	116
Emlékezés és valóság	116
Az emlékezőképesség fejlesztése	116
A képzelet (fantázia)	118
Gondolkodás, tudás, intelligencia	120
Néhány tanács a gondolkodás neveléséhez	120
Az érzelmek	121
Az érzelmek feloszlása	122
A temperamentum	123
Temperamentumtípusok jellemzése	124
A cselekvés és indítékai (motívumai)	124
Az indítékok felosztása	125
A mozgás és a cselekvés formái	126
Az akarat	127
A jellem	127
A lelki jelenségek megismerése	128
Az előítélet és a hamis általánosítás	128
Emberismeret a külső alapján	128
A lelki élet vizsgálatának tudományos módszerei	131
Gyermeklélektan	131
A gyermek és világa	131
Megfigyelés, kikérdezés, kísérlet	132
A nevelésnek alkalmazkodnia kell a fejlődéshez	133
A csecsemő megtanul nézni	134
A vele született készségek is formálódnak	134
Nyúlás - fogás - maniupláció	135
A csecsemő utánoz	137
A fürkészés öröme	137
A csecsemő megtanul félni	138
A kisgyermek cselekvésben gondolkodik	140
A beszéd	140
Az én-élmény	141
Játékszerek a rács mögött	143
A 3-5 éves kor indulati feszültsége	144
Mimelés és gondolkodás	145
A játék mint feszültséglevezetés	145
A szemlélethez tapadt gondolkodás	146
A kisgyermek erkölcsi ítélete: a természeti igazságszolgáltatás	146
A gyermekrajz	147
Az együttes élmény	148
Az utalás	150
Azonosítás	151
Iskolaérettség	151
Tájékozódás a világban	152
Az átpártolás	153
A csoportélet	154
Belátás vagy engedelmesség	155
A gyermek kísérletezik	157
Értékítéletek	157
Az olvasó gyermek	159
Töprengés	159
Kíváncsiság	160
Álmodozás	161
A gyermek kinő a gyermekkorból	162
Szexuális feszültség	163
Konfliktusok a környezettel	164
A serdülő önismerete	165
Veszélyek a serdülőkorban	167
Fiúk és lányok	167
Ideálok	168
Fejlődési szakaszok - egyéni különbségek	171
A családi nevelés	172
Hogyan szervezzük a családi életet?	175
A család szerepe a társadalomban	175
A családi nevelés pillérei	175
A családi élet fő- és mellékszereplői	176
Néhány nevelési problémáról	178
Az ideges, fáradt szülő	183
A családi légkör	184
Szeretet vagy csak tekintély?	185
Ne feledjük: a példa nevel!	186
Az érzelmek ereje, az érzelmi nevelés	186
Kitől örökölte?	187
Rendszeretet - rendetlenség	188
Néhány fontos nevelési alapelv	190
Milyen legyen az erkölcsi nevelés	190
A követelmények behajtása. ellenőrzés	191
Következettesség, tervszerűség	191
Őszinteség	192
Jutalmazás, büntetés, fegyelmezés	192
Szeretetmegvonással nem lehet fegyelmezni	193
Az első ellenállás, a dackorszak	194
A játék	195
Fiúk és lányok nevelése a családban	197
Koedukáció és diákszerelem	197
Munkára nevelés a családban	198
Jó szokások kialakítása	200
Vannak nehezebben nevelhető gyermekek is	201
Félelmek	201
Gátlásos gyermekek	203
A nyugtalan gyermek	204
Bevizelés	205
Beszédhibák	206
Lopás	207
Csavargás	208
Hazugság	208
Kisgyermekek, kamaszok, serdülők	209
Az óvoda	209
Járhat-e már iskolába?	210
Hogyan szerettesse meg a szülő az iskolát?	211
A tanulás	212
Tanulótípusok	213
Az iskolai siker: az osztályzat és a bizonyítvány	214
A családi nevelést segíti a közösség	215
A zsebpénz. Legyen? Ne legyen?	216
Élménykeresés, élményvágy	217
A pihenésre, kikapcsolódásra mindenkinek szükséges van a családban	218
A szabad idő, a szórakozás	219
Sport, testedzés, kirándulás	219
Az akarat, a kitartás nevelése	220
Serdülők nevelése	221
Szexuális felvilágosítás és nevelés	222
Önállóság és ellenőrzés	224
A művelt család	226
A korszerű műveltség	226
Szakműveltség, általános műveltség	227
Az általános műveltség fogalmának változása	227
Hozzátartozik-e a műveltséghez a nyelvtudás?	227
Mit tehet a szülő az érdeklődé felkeltésében és irányításában	228
A szép iránti fogékonyság	229
A mese, mesemondás	230
Életkorok és irodalmi műfajok	231
A gyermek saját könyvtára	232
Bábjáték, színház, mozi	233
A televízió sajátos szerepe a nevelésben	234
Tanuljon-e a gyemek zenét?	234
Beszéljünk a táncról is!	236
A képzőművészeti nevelés	237
A szép fogalma is változik. Szépség és modernség	237
És amikor felnőttek?	238
Néhány statisztikai adat	240
Pályaválasztás
Bevezető	263
A pályaválasztás társadalmi és gazdasági alapjai	265
Az iskolaválasztás szerepe a pályaválasztás előkészítésében	265
Az általános iskola elvégézése után	265
A gimnázium után	267
Felvételi keretek, lehetőségek	269
Fontosabb foglalkozási ágak igényei, perspektívái és a pályaválasztás	269
A műszaki haladás szerepe a pályaválasztásban	271
Munkaerő-gazdálkodás és pályaválasztás	271
A munkaerő-szükséglet távlati tervezése és a pályaválasztási lehetőségei	272
A társadalom által nyújtott anyagi segítségek	272
Pályaválasztás és beilleszkedés a társadalomban	273
A munkahely szerepe a pályaválasztás sikerének megszilárdításában	274
Pályaválasztás, munkakedv, munkaerkölcs	274
Pályatévesztés	274
Lányok pályaválasztása	274
Lehetőség a múltban és a jelenben	276
A lányok pályaválasztásának főbb szempontjai	276
A nők bedolgozóként való foglalkoztatása	277
A nők számára tiltott munkakörök	280
Egyén és pályaválasztás	280
Pályaválasztási szakvizsgálatok	282
Követelmények néhány fontosabb pályánál	290
Felsőfokú végzettséget igénylő pályák	294
Agrártudományi pályák	294
Egészségügyi pályák	294
Jogi pályák	295
Közgazdasági pályák	295
Mérnöki pályák	295
Pedagógiai pályák	296
Természettudományi kutatómunkával kapcsolatos pályák	296
Középfokú végzettséget igénylő pályák	297
Egészségügyi pályák	298
Gazdasági és ügyviteli pályák	298
Szakmunkáspályák	298
Szakképzettséget nem igénylő foglalkozások	299
A pályaválasztás pedagógiai előkészítése	299
A család szerepe a pályaválasztás előkészítésében	301
A gyermek adottságainak megismerése	326
A gyermek képességeinek kifejelesztése és értékelése	306
A szülők viszonya a munkához	306
A szülők pályaismertetése	307
A szülők tanácsadó szerepe	308
Az iskola szerepe a pályaválasztás előkészítésében	309
Az igazgató irányító szerepe	310
Az osztályfőnök szerepe	310
A szaktanárok szerepe	311
A szakmai előképzés oktatóinak szerepe	311
A szülői munkaközösség szerepe	311
A család és iskola együttműködése	312
Az ifjúsági mozgalom közreműködése	312
A nőmozgalom tevékenysége	313
A pályaválasztási tanácsadás múltja és fejlődése hazánkban	314
Pályaválasztási tanácsadásunk jelenleg	314
Új tudnivalók a pályaválasztásról	319
A pályaválasztási tanácsadás külföldön	319
A dolgozó nő
A női munka elterjedtsége a második világháborúig	323
A kereső és eltartott nők aránya	323
A kereső nők kor szerinti megoszlása	327
A kereső nők családi állapota és gyermekeik száma	330
A kereső nők aránya a különböző gazdasági ágakban	332
A kereső nők az egyes foglalkozási ágakban.Foglalkozási viszonyuk	334
A kereső nők szakmai képzettsége. A nők aránya a szakoktatásban	339
A kereső és nem kereső nők iskolai végzettsége	342
Női és férfi munkabérek	345
A kereső nők jövedelmei	347
A női jövedelmek hatása a családok jövedelmi viszonyaira	348
A munkaképes kornál idősebb nőkre vonatkozó néhány adat	350
Kor szerinti megoszlásuk	350
Megoszlásuk gazdasági áganként	350
Arányuk az egyes foglalkozási csoportokban	350
A nőknek nyújtott társadalombiztosítási szolgáltatások és a szociális gondoskodás	352
A táplálkozás
Húsok és húskészítmények	358
Húsok	358
Vágóállatok húsa	358
Belsőséges és más vágóhídi termékek	361
Baromfiak	361
Vadhúsok	363
Húskészítmények	364
Füstölt, nyers vagy főtt hús- és szalonnakészítmények	364
Töltelékes húskészítmények	366
Dobozolt készítmények	366
Halak	368
Édesvizi halak	369
Tengeri halak	369
Egyéb viziállatok	370
A tojás	372
Tej és tejtermék	372
Tej	374
Tejtermékek	376
Gabonaneműek	379
A gabonaszemek felépítése	380
A gabonafélék mint tápanyagok	380
A gabonaneműek készítése alatt végbemenő folyamatok	381
A kenyérsütés alatt végbemenő folyamatok	382
A kenyér és egyéb sütőipari termékek öregedése	383
Kenyérfélék és összetételük	383
Kenyérhibák	383
Sütőipari fehértermékek	384
Zöldségfélék és gabonák	384
Zöldségfélék	387
A zöldségfélék összetétele és táplálkozási értéke	387
Tartósított zöldségfélék	387
Zöldségfogyasztás hazánkban	388
Gyökerek és gumók	389
Káposztafélék	390
Csucsorfélék	392
Kobakosok	393
Hagymafélék	396
Levélzöldségek	396
Évelők	397
Hüvelyesek	397
Egyéb zöldségfélék	398
Gombák	399
A zöldségfélék kémiai összetétel	399
Gyümölcsök	400
A gyümölcsök összetétele és táplálkozási értéke	404
A tartósított gyümölcskészítmények	405
Gyümölcsfogyasztás hazánkban	406
Almatermésűek	407
Csonthéjasok	408
Héjas termésűek	409
Bogyós termésűek	409
Egyéb gyümölcsök	410
Déligyümölcsök	410
A gyümölcsök kémiai összetétele	412
Fűszerek	413
A fűszerek élettani hatásai	416
Fűszerfélék tárolása	416
A fűszerfélék felosztása	416
Egyéb ízesítőszerek	419
Élvezeti cikkek	421
Alkaloidtartalmú italok	421
Édesítőszerek	425
Egyéb édesítőszerek	426
Édesipari termékek	426
Italok	428
Tápanyagok	432
A kalória	432
A tápanyagok csoportosítása	432
Az energiát adó tápanyagok	435
Építő tápanyagok	435
Az életműködést serkentő (biokatalizátor) tápanyagok. Vitaminok	437
Táplálkozás-élettan	442
Az emésztés	442
A felszívódott táplálék sorsa a szervezetben	451
A szervezet tápanyagszükséglete	453
A tápanyagszükségletet befolyásoló tényezők	454
Táplálkozás-élettani táblázatok	457
Konyhatechnika	461
Ösztönösség és tudomány	461
Munkaszervezés a konyhában	461
A berendezés az ésszerűség szolgálatában	462
A munka menetiránya	462
Gazdaságos sütés-főzés	464
A gáztűzhely használata	466
A villanytűzhely használata	467
Az edény és az élet íze, minősége	471
Előkészítés és elkészítés	472
Kiválasztás	473
Az élelmianyagok tisztítása	474
Az élelmianyagok darabolása	474
Az élelmianyagok lazítása	477
Előkészítő eljárások formázással	477
Az ételek ízesítése	479
Elkészítő eljárások	479
Hőbehatások az elkészítő eljárásnál	482
Ételkészítéskor használt kötésfajták	482
A tápanyagok szerkezetének megváltoztatása a hőkezelés hatására	485
Befejező eljárások	485
Mérés mérleg nélkül	487
Táplálkozási szokások	487
Az étkezések rendje, ideje, mennyisége	488
A közép-európa étkezési rend	488
A nyugat-európai étkezési rend	490
A magyar konyha	494
A külföldi konyhák	506
A tálalás és ünnepi étkezések	509
Milyen ételekhez milyen italok a legmegfelelőbbek?	510
Tartósítás, tárolás	510
A tartósítás szerepe és célja	510
A tartósítás módjai	511
Fizikai tartósítási módszerek	513
Kémiai tartósítási módszerek	513
A fizikai és kémiai eljárások együttes alkalmazása	514
Biológiai tartósítási módok	514
A tartósítás néhány módjának gyakorlati alkalmazása	514
Ipari tartósítás	516
Tartósítás a háztartásban	518
Néhány gyakorlati jó tanács	519
Az élelmiszerek tárolása	521
Tárolási helyek és módok	521
Az egyes élelmiszerek tárolása az éléskamrában és a hűtőszekrényben	526
Az egészséges táplálkozás	526
Az egészséges felnőtt emberek táplálkozása	528
A táplálkozás helyes ritmusa	528
Különböző életkorúak táplálkozása	528
A csecsemő táplálása	531
A kisgyermek táplálkozása (bölcsődés kor)	533
A serdülő gyemek étrendje	534
A terhes hő táplálkozása	534
A szoptatós nő táplálkozása	535
Az öregkor táplálkozási szabályai	536
Fogyókúra - hízókúra	536
Fogyókúra	538
Hízókúra	541
Diéták	541
Különböző betegségek diétája	541
Cukorbetegek diétája	547
Gyomor-bélbetegek diétája	552
Epebetegek diétája	554
Májbetegek diétája	555
Szív-. és érbetegek diétája	558
Vesebetegek diétája	566
Diétás készítmények	566
A diétás készítmények jelentősége	567
Szénhidrátszegény diétás készítmények	570
Sószegény diétás készítmények	570
Zsírszegény diétás készítmények	570
Egyéb rendeltetésű diétás készítmények	572
Gyógytápszerek és tápszerek	572
Gyógytápszerek	572
Tejporral készült gyógytápszerek	573
Tejport nem tartalmazó gyógytápszerek	574
Tápszerek	576
Gyógynövények	577
Légzőszervi megbetegedések (köhögés) elleni teák	578
Gyulladást csillapító tea	578
Hashajtó hatású teák	578
Hasmenést gátló hatású teák	578
A gyomor működését serkentő tea	579
Vizelethajtó tea	579
Idegnyugtató hatású tea	580
Néhány statisztikai adat	580
Tápanyafogyasztás Magyarországon és a világ országaiban	581
Élelmiszer-fogyasztás Magyarországon és a világ országaiban	582
Élelmiszer-kereskedelem	583
Élelmiszeripar	584
Vendéglátóipar és közétkeztetés	584
Szabad idő
Szórakozás	587
Biztosítsunk magunknak szabad időt	587
Szórakozóhelyek	591
Szórakozás otthon	593
A rádió	596
Áldás vagy átok	596
Vendégek jönnek	597
Olvasni jó	600
A boldogság sziget	600
Az olvasó és a regényhős	601
Gyógyszer-e vagy méreg?	602
A limonádé receptje	604
A regény: fogyasztási cikk	606
A szépirodalom többi műfaja	608
Versek	611
Olvasmányaink történetéből	612
Szeressük az újat	622
Okos könyvek	623
Könyvtárak	624
Újságok, folyóiratok	625
Első találkozás az "irodalommal"	626
Színházba megyünk	632
Mi a színház?	633
Dramatúrgia - dióhéjban	637
Az európai színház három évezrede	640
Pillanatkép a dráma történetéből	653
Nagy színészek kis lexikona	671
Mozilátogatás előtt	678
Ismerkedés a zenével	688
Bevezetés a zenehallgatásba	688
A muzsika	689
A zenetörténet arcképcsarnokából	695
Zenei fogalmak és szakkifejezések	710
A világirodalom és a zeneirodalom leghíresebb hősnői	715
A képzőművészetről	737
A képzőművészet és az ember	738
A vizuális nevelésről	740
A magyar képzőművészet rövid története	741
Művészettörténeti kis szótár	752
Múzeumok, műgyűjtés	762
Társasjátékok	768
Néhány statisztikai adat	780
Kézimunka	783
A magyar népi hímzések válfajai	786
Alföld	787
Kunság és Vásárhely	789
Kalocsa	791
Az alföldi hímzés napjainkban	792
A Dunántúl	793
Somogy	794
Tolna	795
Felföld	799
A matyó hímzés napjainkban	803
Aszód vidéke, Tura és Boldog hímzései	806
Fejlődés napjainkban	809
Kézimunka-technika	811
Öltésképzés	811
Öltéscsoportok	811
Lapos öltések	811
Keresztöltések	814
Hurok- és láncöltések	815
Szálvonásos és csavart öltések	817
Fehér hímzések	818
Előrerajzolás után készülő fehér hímzések	818
Fonalszámolás után készülő hímzések	822
Áttöréses munkák	822
Rátétvarrás	829
Tüllhímzések	830
Színes hímzések	832
Csipkék	840
Rececsipke	859
A csomózás	865
Horgolás	866
Kötés	871
A nő a társadalomban, a politikában	879
Ókor	879
Középkor	885
Újkor	895
A nőnevelés	915
A nő mint nevelő	919
A nő a tudományban	923
A matematikában	923
A temészettudományokban	924
A történeti tudományokban és a közgazdaságban	925
Az orvostudományban	926
A nő mint író	935
A nő mint képzőművész	954
A nő mint zeneművész	963
A nő a színpadon és a filmen	972
A színésznő	972
Az énekművésznő	974
A táncosnő	975
A filmszínésznő	976
Nők a statisztika tükrében
A statisztikáról általában	993
A női népesség aránya Magyarországon és a világ országaiban	997
A nemek arányát befolyásoló tényezők	999
A női népesség korösszetétele. A két nem aránya korcsoportonként	1001
Írni-olvasni tudó nők Magyarországon és a világ országaiban	1003
A nők megoszlása iskolai végzettség szerint	1005
A születések számának alakulása Magyarországon és a világ országaiban	1007
Családtervezés, születésszabályozás	1010
Halandóság a női nemnél Magyarországon és a világ országaiban	1013
Halandóság a női nemnél halálokok szerint	1017
A születéskor várható élettartam	1020