1.059.290

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Nők az élet delén

Szerző
Fordító
Grafikus
Lektor
Budapest
Kiadó: Medicina Egészségügyi Könyvkiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött keménykötés
Oldalszám: 265 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN:
Megjegyzés: A könyv fekete-fehér ábrákkal illusztrált.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Az élet második felének küszöbén3
Bevezető5
A változás korának jelentkezése7
A női szervezet harmonikus működése8
Mi idézi elő a változást?9
Változások a nő szervezetében10
Lehet-e a változás idejében teherbe esni?12
A változás korának tünetei13
Külső tünetek13
Idegi és lelki tünetek14
Kiegyensúlyozatlanság14
A hőhullám15
A migrén17
A változás kora elmúlik19
Szexuális vonzalmak az élet második felében19
Túl a negyvenen19
A női vágyak elhidegülésének okai20
Erotikus pánik a változás kora előtt21
Szexualitás a klimaktériumban21
Befejeződik-e a változás kora után a szexuális élet?21
A kor nem akadálya a szerelemnek23
Miért nem sikerül minden házasság?23
Az együttélésben fontos a jómodor28
Boldogtalan házasság29
Féltékenység32
Van a férfiaknál is változás kora?34
Az öregség tünetei37
A bőr öregedése38
Az arc - az élet múlásának tükre39
A toka39
A mell formát változtat40
Derék és has40
Nemiszervek40
Mi történik a csontokkal?41
Kéz és láb41
Nem kecsegtető kilátások?42
A feledékenység42
Kihagy az emlékezete?42
Harc a feledékenység ellen - harc az öregség ellen43
Miért vagyunk feledékenyek?45
Eddzük emlékezőtehetségünket46
Az emberi korhatár kitolódik47
Hogyan éljünk tehát?48
Mikor kezdjünk józanul élni?49
Nyugodt természet és egyéb feltételek50
Hiú remények51
De az Ön közreműködése nélkül ez nem megy!53
Az egészség ritmusa54
Egészségügyi napirend55
Hogyan kell ebben a korban dolgozni?56
Egyoldalú munka sietteti az öregedést56
Pihenés57
Az élet derekán59
A halál a tudomány tükrében60
Kapcsolat a természettel64
Mi kell a boldogsághoz?65
Alapvető feltételek kialakítása67
Az egészséges és hosszú élet alapvető feltételei69
A munkahely mint küzdőtér69
Harctérhez hátországra van szükség72
Az otthoni környezet73
Kispolgári ízlés74
A "tiszta szoba"76
Testi tisztaság78
A bőr nemcsak védőburok78
Aki este mosdik, jobban alszik81
A mosdás technikája84
Tisztátlanság, ami nem látszik, de bűzlik85
A szombati fürdés higiéniája86
Ne felejtsünk el kezet mosni!87
Nemcsak mosni, hanem ápolni is kell a kezet89
Egy kis arcápolás91
A leggyakoribb arcbőrbajok92
Vörös orr93
Szemölcs és anyajegy94
Szőrszálak és bajusz94
Lehet-e valamit tenni a ráncosodás ellen?95
Készítsük ki magunkat vagy ne?95
A kikészítés művészete98
Arcmasszázs99
A masszázs hatása102
Arcmimika és ráncok103
A ránc nem mindig csúnya104
Kell-e az egész testet masszírozni?104
Masszírozzuk önmagunkat!105
A nő dísze - a haja112
A fogak és a kor115
Először is harc a szuvasodás ellen115
Fogmosás116
Öregszenek-e a fogak?118
Az öregség réme - a fogínysorvadás118
Hogyan lehet megelőzni a fogbetegségeket?119
Van-e már kivehető protézise?120
A szem és a kor120
A szemüveg fajtája121
A rövidlátást kezelni kell123
A szem higiéniája124
Könnyezik a szeme?126
Káprázik a szeme126
"Vörös szem"127
Különböző szemészeti kórtünetek127
Vigyázzunk a hallásra128
Táplálkozás129
Tisztaság az étkezésnél130
A táplálkozás feladata az ember életének második felében131
Mit tartalmaznak az élelmiszerek?132
Vitaminok134
Emésztés és kiválasztás137
Miért kifogásoljuk a kövérséget?138
Gondoljon a szívére139
Tehát koplalókúra?141
Gondosan előkészített étrend141
Szabad-e önkényesen fogyókúrát tartani?143
"Csodaszerek"143
Fogyaszt-e a dohányzás?144
A nő és az orvosság145
A természetes út a legegészségesebb146
Ifjúkorunk orvosságai ma már elavultak147
Hiedelmek a külföldi orvosságokról148
A szocialista egészségügy biztosítokot jelent148
A negyvenes évek után is tornásszunk149
Az első kifogás - a betegség150
A második kifogás - nincs ideje?150
A harmadik kifogás - az öregség151
Házimunka miatt testgyakorlás152
Egyedül ágyaz?153
A helyes járás155
Szép alak az öregkorig158
Hogyan kell nehéz súlyt vinni?159
Járni kell, dehát a lépcsők!161
Hajlongás munka közben162
A háztartás mint tornaterem165
Nem szeret padlót sikálni?167
Nagymosás - a borzalom napja167
A háztartás valóban tornaterem?169
Munkahelyén is tornásszon170
Tanuljon meg helyesen ülni!170
Hogyan kell helyesen ülni?171
Egy szó azokhoz, akik munka közben állnak174
A dolgozó nők egészségének záloga a kezükben van176
Munka után is tornásszunk177
Tegyünk valamit a has- és a lábizmokért is178
A nyak is legyen mozgékony181
Miért tornásszunk munka után?184
Milyen sportot űzzünk és milyet ne?184
Készítse elő ízületeit is az öregedésre186
A hátgerincnek is vannak ízületei188
Hogyan készítsük elő ízületeinket az öregségre?190
Helyes a testtartása?191
Az edzés használ192
Az izmok és az ízületek csökkent teljesítőképességének okai193
Az alvás művészete194
Nem tud aludni?194
Mi az alvás?194
Ki mint veti ágyát, úgy alussza álmát195
Az alvás fontossága196
Milyen sokáig kell aludni?196
Álmatlanság és öregség197
Vannak-e módszerek, amelyek elősegítik az alvást?198
A légzés ritmusa altat199
Más ritmus199
Távolítsuk el a zavaró körülményeket200
Fölösleges gondolatok200
Az ellentétek kihasználása201
Nagyanyáink módszerei202
Hallott már a "lazításról"?203
Az orvos gyógyítja az álmatlanságot203
Olvasni vagy nem olvasni?205
Az állandó ismétlés szokássá válik206
Befejezem az egészségüggyel207
Öltözködés208
Fél a megfázástól?209
Mit tegyen a fejére?211
Milyen fehérneműt hordjon?211
Harisnya213
Jó cipők214
Rendszeres lábápolás215
Benőtt körmök217
Bőrkeményedés és tyúkszem217
A női szervek higiéniája218
Női betegségek219
Rákkutatás221
Akar sokáig és boldogon élni?221
Hasznos tevékenységünk223
Milyen tartalmat adjunk az életünknek?225
Tevékeny öregkor231
A gyermekek meghosszabbítják lelki fiatalságunkat235
A művészet gazdagabbá teszi az idős kort237
Az igazi művészet238
A zene vigasztal és lelkesít240
A zene gyógyító hatása243
A zene védi az egészséges gondolkodást243
Alkotó gondolatok245
A zene mint harcostárs246
Szakítson időt a zenére247
Ne hagyja magát lebeszélni247
Az ajándék kötelez248
És most legyen elragadtatva a zenétől249
A szerencse és az egészség bennünk rejlik249
Van-e a munkában öröm és egészség?250
Van-e a kultúrában öröm és boldogság?251
Kellemetlenségek a munkában251
Nézeteltérések nyugodt elintézése253
Rendezze életét, ne teperjék le a nehézségek254
Hogyan lehet megbirkózni a kellemetlenségekkel?255
Legyenek tervei, harcoljon valamiért256
Lelki higiénia257

Klímová-Fügnerová

Klímová-Fügnerová műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Klímová-Fügnerová könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem