| Kiadó: | Magyar Művelődési Intézet |
|---|---|
| Kiadás helye: | |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Tűzött kötés |
| Oldalszám: | 172 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 14 cm |
| ISBN: | 963-330-351-6 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva. |
| Előszó | 5 |
| Alapfogalmak: irányok, időtartam és a lépés | 7 |
| A térdhajlítás és emelkedés | 11 |
| A körben és párban táncolás | 15 |
| A levegőben lévő láb mozgása | 16 |
| A motívum ismétlése | 18 |
| Az ugrás | 22 |
| A távolság csökkentése | 25 |
| A távolság növelése | 26 |
| A földhöz közelítő lábmozdulatok | 27 |
| A kis térdhajlítás | 27 |
| A nyújtott láb | 30 |
| A talp és a lábfej részei | 32 |
| A gördülő és a csúszó lépés | 34 |
| A talaj érintése lábbal | 35 |
| A csúsztatott lábmozdulat | 37 |
| Az erőteljes lábmozdulatok | 38 |
| A rugózás és a rezgés | 41 |
| A bokázó és a taps | 43 |
| A pozíciók | 47 |
| A testrészek forgatása | 51 |
| A forgás | 54 |
| A perdülő forgás | 56 |
| Forgás két lábon | 58 |
| A perdülés nélküli forgás | 59 |
| Az ugró forgás | 61 |
| A forduló ugrás | 63 |
| A páros forgás | 67 |
| A perdülés nélküli fordulás | 70 |
| A páros lábú haladó-forduló ugrás | 72 |
| Testrészek és ízületek | 75 |
| A csapásolás | 78 |
| A lábszárkörzés | 84 |
| A lábfej tartása | 85 |
| Karhelyzetek és fogások | 86 |
| A csípő forgatása | 93 |
| A törzs forgatása | 94 |
| A törzs döntése és hajlítása | 94 |
| A közelítő irányok | 98 |
| A test dőlése | 98 |
| A csúsztatott taps és csapás | 99 |
| Az eszközök átugrása | 101 |
| A láb alatti taps | 103 |
| A földütés | 103 |
| Rövidítések, előjegyzések | 104 |
| A tánceszközök fogása és tartása | 105 |
| A bot forgatása | 113 |
| Példatár | 117 |
Néhány lapon aláhúzás, bejegyzés látható.
Folytatás Microsoft-tal