Népszerü egészségtan/Szúnyogok

Tartalom

Dr. Piszling Vilmos: Népszerü egészségtan
Bevezetés 1
Első Fejezet.
Lég. Lélekzés. Vér.
A lég összetétele s sajátságai . . . 9
Az égés 9
Az elégés 10
A meleg és világosság kifejlődése az élenynyeli egyesülésnél 11
A lélekzés 12
A légző szervek: légcső és tüdő 13
A vér 15
A sziv és a véredények 16
Az üterek 17
A vér- vagy visszerek . ..17
Kétféle vér 19
Vérkeringés 19
Az éleny 21
Az éleny egyéb sajátságai 21
Légeny . . - 22
Szénsav 22
A szénsav jelenlétére utaló tünemények 23
Ellenszerek 23
A szobák szellőztetése 24
Ártalmas légnemek 26
A levegőt tisztátalanitó egyéb anyagok 28
Por . . 28
Ércz- vagy fémpor 28
Egészségi szabályok 29
Forrásban levő és bűzös anyagok 31
A növény és állat légzése . . . . .34
Második Fejezet
Emésztés és táplálás.
Tápszerek .35
Mi a tápszer? 36
Rágás . 38
Emésztés 38
Belek . .40
Székürités 41
Vizellet 43
A tápszerekről 45
A tápszerek alkatrészei . . .46
Légenytartalmu tápszerek . .49
Légenyt nélkülöző tápszerek . .49
A hus . . .52
A húsnak czélszerü elkészítése 53
Sült hus 54
Kolbász és hurka .56
Halak 56
Tojás . . . 57
Vegyes táplálkozás 58
Növény-tápszerek 59
A növény-eledelek osztályzása táperőre nézve 59
A liszt .60
Kenyér . .61
Az egészséges kenyér tulajdonságai 62
Hüvelyes vetemények 63
Főzelék 64
Burgonya 64
Gyümölcs 65
Mellék-étszerek . . . . . 66
Fűszerek 67
Só 68
Eczet és savanyu ételek 69
Czukor 69
Zsiros anyagok 70
Az italokról 71
Az ivó-viz 72
Tej 75
Sajt 76
Kávé, thea, csokoládé . .77
Szeszes italok 81
Bor 84
Ser . .85
Pálinka 86
Puncs 87
Dohány - 88
Az étkezés idő-rendje 91
Változatosság az ételekben . . . . .95
Az ételek egyszerű készitésmódja 95
Hideg és meleg ételek . . . .97
Nyugalom az étkezés alatt . 98
Tisztaság. Bőrápolás. Fördők 101
Hideg viz . 107
Meleg viz, meleg fördők 109
Utasitó szabályok 111
Hajápolás 111
Fogak 112
Hideg és meleg 115
A ruházatról 120
Mozgás és nyugalom 127
Izmok 128
Agyvelő és idegek 131
Mozgáshiány 133
Egyoldalú mozgás . 134
Túlságos mozgás . 135
Testgyakorlatok .136
Nyugvás. Álom .140
Foglalkozás. Munka 144
Szem ápolás . . 146
Életnem . 149
A szellem-erkölcsi élet 150
A gyermekek testi nevelése 155

Nagy Ignác: Szúnyogok
Ajánlás . .
Előszó
Szegény, ne igyál . 1
Fővárosi nem adózó 12
Fürdői képecskék 34
Budapesti séták I-XVII. 65
Két testvér ...187
Hivatalvadász 216
Nászéj 223
A nagy orr 252

Témakörök