Népszerű egészségtan

Tartalom

AZ ÉLET ÁLTALÁNOSOS FELTÉTELEI.
ELSŐ FEJEZET.
A levegő. Rendes alkatrészei (nitrogén, oxigén, ozón, szénsav, vízgőz). A levegő gázainak körfolyama. A levegő jelentősége a lélegzésre. A légköri levegő tisztátlanságai. A levegő hatása a test lehütésére. Az emberi szervezet meleg-forgalma. A meleg képződése és kiadása; a test tulajdon melege és a meleg rendben tartásának feltételei. A levegő hatása a test melegének kiadására. A melegség szabályozása a bőr által. Meghűlés és léghúzódás. A szelek egészségi jelentősége. A légnyomás, a hegyi levegő hatása. A napvilág 1-28
MÁSODIK FEJEZET.
A talaj. Egészségi tekintetben fontos tulajdonságai. Likacsossága és átjárhatósága víz és levegő számára. A föld nedvessége és a talajvíz. Összefüggés a föld nedvessége és a járványos betegségek között. Talajlég és talajszellőzés. A talaj tisztaságának és szárazságának haszna. A talaj beszennyezése ürülékek, gyárak hulladékai
stb. által; temetők 29-46
HARMADIK FEJEZET.
Az éghajlat. Az éghajlatok okai. A tengereknek, a talaj emelkedettségének, az erdőknek, a szeleknek stb. hatása az éghajlatra, az eső mennyisége és eloszlása. Az éghajlat hatása az emberre. A betegségek földrajzi eloszlása. Acclimatisatio 47 - 59
NEGYEDIK FEJEZET.
Társaságban együttélés; falu és város. A mostani helységek kedvezőtlen viszonyai. A szegények város-részei a városokban. Újonnan alakuló helységek építésének terve. Nyaraló-negyedek. Egészségtani kívánalmak az építési szabályzatok iránt. Olcsó és egészséges lakások készítése. A városok és faluk ellátása vízzel. Mit kívánunk
az ivásra és más használatra való víztől? A víz különböző fajai (esővíz, talajvíz, természetes és mesterséges források, folyó- És tengervíz). A hulladékok eltakarítása ; csatornázás és kihordás 60-91
ÖTÖDIK FEJEZET.
A lakóház. A ház egészségi jelentősége. Az építés helye. Az épületanyagok ; likacsosság és meleg-tartó képesség. A likacsosság megszűnése a nedvesség miatt; uj épületek. A ház belső szerkezete. A levegő összetételének megváltozása a házban, az emberek tüdőjének, bőrének kigőzölgése által. A szellőztetés feladata és szükséges mennyisége. Természetes szellőzés. Mesterséges készülékek a szellőztetésre. A fűtés különböző módjai és egészségügyi értékök ; kemencze és központi-fűtés. Mesterséges világítás. A lakások levegőjének beszennyeződése árnyékszékbeli gázok által. A segítség eszközei
(vizes klozet, a gödrök szellőztetése, tartalmok fertőzetlenitése 92-143
HATODIK FEJEZET.
A ruházat; a bőr ápolása ; fördés. Az öltözet egészségügyi jelentősége ; a különböző ruha-szövetek hatása a test melegének kiadására. Elpuhulás és edzés. A divat hibái. Az öltözet egyes darabjai; az ágy. A bőr mint a lélegzés és kiválasztás szerve. A bőr tisztán
tartása; a fehérnemű változtatása ; a fördés folyó- és tengervízben, meleg levegőben és gőzfördőben 144-161
HETEDIK FEJEZET.
A táplálkozás. A test működése az anyag elhasználástól függ. Az emésztő nedvek. A tápláló anyagok szétbomlása a szövetekben. Az egyes tápláló anyagok és jelentésök a táplálkozásra nézve (fehérjefélék, zsírok, szénhidrátok, ásványi részek, víz). Az elégtelen táplálás következései; az éhezés miatti betegségek. Mit kivánunk a jóélelemtől. Állati és növényi élelem. A felnőtt ember táplálékbeli szükséglete. A rendes élelem mérlege. Az élvezetnyujtó szerek és fűszerek jelentősége. Különböző népcsoportok élelmezése (munkások, szegények, katonák, foglyok, betegek stb.). Nyilvános intézmények a szegények táplálkozási viszonyainak javítására; népkonyhák, bevásárló egyesületek. A tápláló és élvezet-adó szerek egyenként: a hús ; összetétele, elkészítése, eltartása ; beteg állatok húsa. Az enyv. Madarak tojása. A tej és készítményei (tejfel, sajt, vaj, savó, kúmisz); a tej hamisítása. Gabona, liszt és kenyér; a különböző lisztfajok összetétele. A hüvelyes vetemények. Főzelék és gyümölcs. Szeszes italok, az iszákosság rosz következései 182-228
NYOLCZADIK FEJEZET.
A gyermekkor. Az újszülöttek halandósága s ennek okai. Az jéghalati és társadalmi viszonyok hatása a gyermek-halandóságra. Az újszülöttek táplálékbeli szükséglete. A czélszerűtlen táplálás következései. Az anya által szoptatás. Dajkák. Táplálás tehéntejjel. Tejpótlékok. Liebig levese, Nestlé, Gerber, Liebig gyermek-lisztje). Kisdedóvók. A gyermekszoba. A gyermekek lélegző szerveinek megbetegedései s ezeknek okai. Az újszülöttek tisztasága és bőre ápolása. A nők kiképzése gyermekeik ápolására és nevelésére 231-258
KILENCZEDIK FEJEZET.
Az iskola. Gyermek-kertek, mint előkészitők az iskolára. Az iskolába járás hatása az egészségre. Az iskolák jelenlegi szervezetének hiányossága. Az iskolás gyermekek kedvezőtlen viszonyai otthon. A fenálló tanitásmód hiányai. Iskolások betegségei: táplálkozásbeli zavarok, a gerinczoszlop elferdülése, rövidlátóság, tüdővész, zavarok a vérkeringésben, elmebajok. Az iskolai egészség-ápolás feladata : az iskolai pad, a terem (nagyság, szellőztetés, fűtés, világítás) ; az iskola épületének terve; a tanitásmód javítása ; testgyakorlat 259-292
TIZEDIK FEJEZET.
A foglalkozás. A szervezet változásai munka közben. Kifáradás. Szellemi foglalkozás (agymunka). Testi foglalkozás (izommunka). A katona és tengerész foglalkozása. A földmivelő. Vasutak személyzete. Bányák és huták munkásai (halandóság; mérgezések, szerencsétlenségek ; bányatörvények). Gyári munkások és kézművesek (por, ártalmas gázok és párák, mérges anyagok, zavarok a test melegében, ártalmas testtartás, túlságos munka, sérülések gépek miatt). A műhelyek berendezése (nagyság, szellőztetés). A gyárakat illető törvényhozás: az egynapi munka megszabása, nők és gyermekek dolgozása a gyárakban 293-381
FÜGGELÉK.
TIZENEGYEDIK FEJEZET.
A járványos betegségek. Járványok jellemzése. Halandóság a járványos betegségekben. E betegségek okai. Ragályos, fertőztető betegségek (szifilis, kanyaró, vörheny, himlő, kiütéses hagymáz stb.) és megelőzésök: a betegek elkülönítése, kiürítés, az egyéni hajlandóság csökkentése (himlőoltás). A miazmás betegségek (váltó-láz).
Az elvihető miazmás betegségek (hasi hagy máz, kolera, sárgaláz, pestis); a helyi viszonyok hatása ; az elterjedés módja ; megelőző rendszabályok: fertőzetlenités, veszteglő intézetek, a helységek egészségi állapotának javítása 332-383

Témakörök