Ne hagyd magad!

Az önérvényesítés művészete

Szerző

Peter Lauster

Fordító

Csillagné Asztalos Enikő

Budapest

'Peter Lauster: Ne hagyd magad! ' összes példány

Kiadó:	M-Érték Kiadó Kft.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2004
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	306 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 14 cm
ISBN:	963-9519-68-5
Megjegyzés:	Néhány fekete-fehér ábrával illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A könyv szerzője Magyarországon is méltán népszerű pszichológiai szakíró. A M-érték Kiadónál 2003-ban két alapkönyve jelent meg, A szeretetről, a szerelemről és a Ki, ha én nem? címűek.
Jelen könyve ugyanúgy alapműnek számít már húsz éve. Azokat a káros tényezőket, társadalmi csapdákat, közösségek rossz beidegződéseit elemzi benne a szerző, amelyek gátolják az egyes embert önmaga sorsának kialakításában. Minden ember egyrészt "korának gyermeke", akit a társadalmi kényszerek alakítanak, másrészt önálló lény, individuum, aki szabadon szeretné megvalósítani magát. Lauster elsődlegesnek a félelem legyőzését tartja. A félelem megjelenthet elfojtásban, kivetítésben, eltolásban, elkerülésben, önbódításban, hogy csak párat említsünk az ember elhárító mechanizmusai közül. Lauster arra tanít, hogyan lehet leküzdeni ezeket a mechanizmusokat.
Könyvének "Nyolc élethazugság" című fejezete megismertet bennünket a legkártékonyabb hamis "sugallatokkal", amelyek szintén a lelket betegítik, rossz és... Tovább

Tartalom

Előszó az új kiadáshoz	9
Pszichikai vakságunk status quója
Az elhanyagolt pszichikai világkép	13
Nyíltság a fizikában és technikában, amennyire eladható	18
A pszichikai vakság szándékolt	22
A félelem leküzdése
A félelem elhárítása	33
Az identifikáció	37
Az elfojtás	41
A projekció	47
A tünetképzés	51
Az eltolás	55
A szublimáció	58
A reakcióképzés	60
Az elkerülés	63
A racionalizáció	66
Az önbódítás	69
A leárnyékolás	74
A tehetetlenségnyilvánítás	79
A szerepjátszás	83
Az érzelmek körülpáncélozása	86
Az elhárító mechanizmusok előnyei és hátrányai	89
A társadalom elhárító mechanizmusai	99
Az elhárító mechanizmusok függetlenek az intelligenciától	106
Az elhárító mechanizmusok leküzdése	109
Nyolc élethazugság
Az első élethazugság:
"A jellem fontosabb, mint az egyéniség"	121
Az idegen manipuláció	129
A perfekcionizmus	132
A normakedv	134
Alternatívák	136
A második élethazugság:
"Az embernek szüksége van példaképekre és ideálokra"	141
Rosszindulatú agresszióra nevelés	144
Az önmanipuláció önelidegenedéshez vezet	149
A "normális" és "a nem normális" körüli vita	153
Az értékelési kényszer	157
Alternatívák	159
A harmadik élethazugság:
"A biztonság a fontos, a szabadság káoszhoz vezet"	163
Az életfélelem	167
Az alkalmazkodás	171
A kollektív neurózishoz vezető út	174
Alternatívák	176
A negyedik élethazugság:
"Mindenki önmaga legjobb barátja"	179
Egocentrálás	183
Az egoizmustól a közösségi érzésig	185
Alternatívák	187
Az ötödik élethazugság:
"Az emberek nem egyenlőek, vannak rang- és értékkülönbségek köztük"	191
Az érvényesülési törekvés és a státusgondolkodás	197
Az egyenlőség problémája	201
Alternatívák	206
A hatodik élethazugság:
"Az intelligencia fontosabb, mint az érzés"	215
Intelligenciakultusz és érzelmi elsivárosodás	219
Az elveszett egyensúly. Az érzelmek nem kívánatosak	222
Alternatívák	225
A hetedik élethazugság:
"Aki szeret, birtokolni akar"	231
Az emancipáció következményei	235
Az új partnerség. Pszichológiai következtetések	238
Alternatívák	240
A nyolcadik élethazugság:
"A test eszköz a cél eléréséhez"	245
Halott érzékek, élő holttestek	249
Alternatívák	252
Védekeznünk kell
A nyolc élethazugság nem más, mint vészreakció	259
Az élethazugságok előnyei és hátrányai	266
Manipuláltabbak és manipulálhatóbbak vagyunk, mint hisszük	273
Védekeznünk kell	276
A társadalmi struktúrák hatalma	283
Erősödik a szabadság és az egyenlőség reménysége	286
Függőségünk a társadalmi struktúrától	288
Függelék
A források jegyzéke	297
Az ábrák forrásjegyzéke	303
A táblázatok forrásjegyzéke	304
Bibliográfia	305
Ajánlott irodalom	309