Táncolj és fitt leszel!

Koreográfia lépésről lépésre a csodálatos alakért

Szerző

Natalie Blenford

Fordító

Draskovics Mariann

Budapest

'Natalie Blenford: Táncolj és fitt leszel! ' összes példány

Kiadó:	Ventus Libro Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2008
Kötés típusa:	Fűzött papírkötés
Oldalszám:	143 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	25 cm x 19 cm
ISBN:	978-963-9701-37-3
Megjegyzés:	Színes fotókkal illusztrált.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Natalie Blendford szabadúszó újságíróként rendszeresen publikál egészség és fitnesz témájú cikkeket a Zest magazinban, a Cosmopolitanben és a Cosmogirl!-ben. Számtalan más országos sajtótermékben is jelentek meg írásai. Natalie hosszú éveken keresztül jógázott, és próbált rendszeresen lejárni a konditerembe, mielőtt 2003-ban véletlenül részt nem vett egy dzsessztáncórán. Akkor beleszeretett a táncba, és tovább is képezte magát. Táncosként 2006-ban debütált, amikor a Grease egy gálaelőadásán 3000 ember előtt játszotta el Sandy szerepét.
Natalie Blendford könyve azokhoz szól, akik szeretnének jól kinézni, és jól is érezni magukat a bőrükben.

Tartalom

Bevezetés	4
Láss hozzá!	5
Bemelegítés	16
A hip-hop edzés	36
A Broadway edzés	58
A latin edzés	80
A Bollywood edzés	98
A burleszk edzés	120
Név-és tárgymutató	142