A jóga-neti kézikönyve

Éltető, szabad légzés hagyományos rendszerű orröblítéssel

Szerző

Náráján Csöjin Dordzse

Szerkesztő

Kajtár-Schneider Krisztina

Makra Júlia

Fordító

Németh Gábriel

Lektor

Dr. Neuwirth Tamás

Budapest

'Náráján Csöjin Dordzse: A jóga-neti kézikönyve ' összes példány

Kiadó:	Bioenergetic Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2011
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	119 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	978-963-291-080-2
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Az orröblítés a házipatika egyik kevéssé ismert ám igen hatékony eszköze, mellyel évszázadok óta sikeresen kezelik az olyan makacs problémákat, mint például az orrdugulás, a szénanátha, az asztma vagy az allergiás panaszok. Eredete az ősi Indiába vezethető vissza, ahol számos tisztító technikát fejlesztettek ki a jógára való felkészüléshez. Az orröblítés hagyománya igen egyszerű, ám felettébb hatékony eljárás, mely csodálatos rendszerbe foglalva egyesíti magában a só és a víz gyógyító erejét, megnyitva az utat az elsősorban a légzés útján felvett prána - a kozmikus életerő - előtt.
Ebből a könyvből nem csak az orröblítés különböző technikáiról tudhatsz meg mindent, de betekintést nyerhetsz a jógikus életmód rejtelmeibe is.

Tartalom

Előszó 9
Bevezető 11
1. FEJEZET
Az élet lélegzete 17
1. gyakorlat: Természetes légzés 20
2. gyakorlat: Gyógyító légzés 23
2. FEJEZET
A só, a neti-kancsó, és más segédeszközök 25
A neti-kancsó 25
Ajánlott sófajták 26
A só tárolása 28
Az orröblítés költségei 28
3. FEJEZET
A neti-gyakorlat - a tiszta orr: szabadság és egészség 31
Az orröblítés menete - áttekintés 32
Dzsala neti - lépésről lépésre 33
Az orrszárítás 37
3. gyakorlat: Bhásztriká pránájáma 38
Jellemző kezdeti nehézségek 40
Milyen gyakorisággal végezzek orröblítést? 44
Dzsala neti várandósság alatt 45
Ellenjavallatok 46
4.FEJEZET
Az orröblítés keleti és nyugati anatómiája 47
A leggyakoribb légúti megbetegedések kialakulása 50
Gyógyításuk 50
A jóga éteri anatómiája 52
5. FEJEZET
Átütő hatás - megfigyelések, tapasztalatok, beszámolók 57
4. gyakorlat: Nap- és holdlégzés 60
A dzsala neti sokoldalúságának áttekintése 62
Az eldugult orrjáratok negatív következményei 63
További megfigyelések 65
Az orröblítés gyakoriságáról 67
Rövid és hosszú távú hatás 68
Az ausztrál felmérés eredményei 68
Konkrét tünetek és panaszok kezelhetősége 69
Skandináv és német megfigyelések 70
A Wisconsini Egyetem kísérleti tanulmánya 72
6. FEJEZET
Gyakori kérdések az orröblítésről 75
7. FEJEZET
A dohányfüst-mentesítő dzsala neti 87
Testi függőség 90
Lelki függőség 94
5. gyakorlat: A tudatosítás folyamata 96
8. FEJEZET
Testi és szellemi higiénia a jógában 99
Az orröblítés magasabb szintjei 101
Orröblítés egyéb segédeszközökkel 102
6. gyakorlat: Szelíd, átfogó látás 105
9. FEJEZET
Az agy kapuja: orrkezelés gyógyászati hatóanyagokkal 107
Pancsa karma 108
Nászja karma 108
A nászja karma kellékei 112
A nászja karma gyógyhatása 112
Általános tanácsok a nászja karma öngyógyításhoz 112
A hatóanyag-keverésről és a szemcseppentőről 115
A megfelelő adagolás 116
Az öngyógyítás időpontja 117
Ellenjavallatok 118
Irodalom- és forrásjegyzék 119

Témakörök

Náráján Csöjin Dordzse

Náráján Csöjin Dordzse műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Náráján Csöjin Dordzse könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem