Napfényes receptek 1.

A természetes életmódnak megfelelően, tisztán növényi alapanyagokból

Budapest

Kiadó:	Napfényes Élet Alapítvány
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Tűzött kötés
Oldalszám:	45 oldal
Sorozatcím:	Napfényes receptek
Kötetszám:	1
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 15 cm
ISBN:

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Kedves Olvasó!
Célunk e füzetecskével segíteni mindazoknak, akik étrendjüket a természetes életmód elveinek megfelelően szeretnék kialakítani. Igyekeztünk a gyűjteménybe kipróbált, jól bevált... Tovább

Tartalom

Saláták	7
Piros-fehér-zöld saláta	7
Csicsókasaláta	7
Káposztasaláta napraforgócsírával	7
Brokkolisaláta	8
Napraforgómagos spenótsaláta	8
Téli almás saláta	8
Zellersaláta curryvel	9
Franciasaláta	9
Könnyű zöldsaláta	9
Téli zöldségsaláta	10
Uborkasaláta napraforgóöntettel és zöldpaprikával	10
Kapros-káposztás uborkasaláta	10
Szendvicskrémek, pástétomok	11
Tökmagos zöldségkrém	11
Köleskörözött	11
Padlizsánpástétom	11
Búzacsíra-pástétom	12
Szendvicskrém napraforgómagból	12
Avokádókrém	12
Szezámos diókrém	13
Szezámos hagymakrém	13
Csicseriborsó-pástétom	13
Mogyorókrém ("Nutella")	13
Szójapástétom	14
Bazsalikomos kesudiópástétom (Pesto)	14
Levesek, főzelékek	15
Hajdinás karfiolleves	15
Sütőtökleves	15
"Trikolor" leves	15
Zellerkrémleves	16
Kukoricaleves újhagymával	16
Zöldbableves kölessel	16
Karfiolfőzelék	17
Spenótfőzelék	17
Frankfurti zöldségfőzelék	17
Répafőzelék	18
Babfőzelék	18
Borsófőzelék	18
Főételek	19
Rakott kelkáposzta búzával	19
Zöldséges hajdina	19
Tepsis zöldség	20
Tök- (cukkini-, csillagtök-, padlizsán-) pörkölt	20
Zöldpörkölt	20
Töltött káposzta	21
Kínai tészta	21
"Túrós" tészta	22
Hamis "vadas" mártás	22
Mandulával töltött cukkini	23
Rakott rizs	23
Zöldséges árpakása	24
Fasírtok, feltétek	25
Zöldséges zabropogós	25
Falafel	25
Sült padlizsán	26
Bundás zöldségek (pakóra)	26
Bulgurlabdák	26
Egybesült lencsefasírt	27
Lencsefasírt	27
Diós "sajtgolyók"	27
Kölesgombóc	28
Répával töltött vagdalt	28
Zöldségfasírt	29
Bundáskenyér	29
Édességek, sütemények	30
Palacsintatészta	31
Almás lepény	31
Karobtorta	32
Kókuszgolyó kölesből	32
Gyors mákos kölessütemény	33
Linzertészta	33
Pirított szezámmagos "töpörtyűs" pogácsa	33
Kukoricagombóc	34
Csöröge	34
Köményes-napraforgós keksz	35
Hamis túrógombóc	35
Bejgli (diós, mákos)	35
Egyebek	36
Habarás többféleképpen	36
Panír	36
Rizstej házilag	37
Mandulatej	37
"Tejföl" mandulából	37
Szójatej	38
Szójatejföl	38
Majonéz tofuból	38
Kapormártás	39
Hagymás tortácska	39
Kenyér	40
Napon sült kenyér	40
Táblázatok	42
Egyes ételfajták összeillő és össze nem illő párosításai	42
Egyes gabonafajták különböző jellemzői	43
Asztali áldások	44

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem