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Muskelkraft durch Partnerübungen

Muskelkraft durch Partnerübungen
Muskelkraft durch Partnerübungen Muskelkraft durch Partnerübungen
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Grafikus
Berlin
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Kiadó: Sportverlag
Kiadás helye: Berlin
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 128 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Német  
Méret: 20 cm x 12 cm
ISBN: 3-328-00101-8
Megjegyzés: Fekete-fehér illusztrációkkal.
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-Sportferr ÖbtítigsIéíter und Sportlehrer, die.das Training bzw. den Untéfricht abwechslungsreích und freudvoll gestalten wollen, sind stetsaüfder Suche nach interessanmm pKungsg^y wird éfn uh ü #eht/ i-n dem. es zahtreiche Übungen i n Wort u nd Bif d a ab i etet und da rü bér h i n a u s zeigt, wie diese zur A/erbesserung der Kraft und Beweglichkeit im ^pörtunterrich der Sportgemeinschaft und auch beim Famiiiensport wirksam g e n u t z t w e r d e n können. Es werden allgemeine Hinweise zur Belastungsgestal4ufSg,^ij-Vérm sowie zum Zus a mm enst el I en g e e i g n et e r Ü b u ngsprogramme, aber auch spezielle Hinweise über effektive Trainingsrnethoden zur akzentuierten Entwicklung der Maximai-, Schnellund Ausdauerkraft gegeben. Das vorliegende Buch hat alsó nicht nur den Charakter einer wertvollen Übungssammlung, sondern ist auch eine gediegene methodische Anleitung zur Entwicklung von Kraft und Beweglichkeit. Das grofte Interesse, das den Partnerübungen nach wie vor... Tovább

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-Sportferr ÖbtítigsIéíter und Sportlehrer, die.das Training bzw. den Untéfricht abwechslungsreích und freudvoll gestalten wollen, sind stetsaüfder Suche nach interessanmm pKungsg^y wird éfn uh ü #eht/ i-n dem. es zahtreiche Übungen i n Wort u nd Bif d a ab i etet und da rü bér h i n a u s zeigt, wie diese zur A/erbesserung der Kraft und Beweglichkeit im ^pörtunterrich der Sportgemeinschaft und auch beim Famiiiensport wirksam g e n u t z t w e r d e n können. Es werden allgemeine Hinweise zur Belastungsgestal4ufSg,^ij-Vérm sowie zum Zus a mm enst el I en g e e i g n et e r Ü b u ngsprogramme, aber auch spezielle Hinweise über effektive Trainingsrnethoden zur akzentuierten Entwicklung der Maximai-, Schnellund Ausdauerkraft gegeben. Das vorliegende Buch hat alsó nicht nur den Charakter einer wertvollen Übungssammlung, sondern ist auch eine gediegene methodische Anleitung zur Entwicklung von Kraft und Beweglichkeit. Das grofte Interesse, das den Partnerübungen nach wie vor entgegengebracht wird, zeigt sich u. a. auch darin, daL der Titel bereits in einer sechsten Auflage herausgegeben wird. Vissza

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A gerinc enyhén kopottas.

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