Muscle & Fitness 1995. június

A kiváló erőnlét és viruló egészség érdekében korhatár nélkül

Szerkesztő

Fordító

Budapest

'Péterváry Tiborné: Muscle & Fitness 1995. június ' összes példány

Kiadó:	Weider Hungary Kft.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1995
Kötés típusa:	Fűzött papírkötés
Oldalszám:	114 oldal
Sorozatcím:	Muscle & Fitness
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	27 cm x 20 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Színes fotókkal illusztrált.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Címlap szövegek
A 12 legjobb gyakorlat a derék edzésére	34
Ideális táplálkozási programunk kialakítása	42
Kezdetben edzzünk erősen!	54
Rendkívüli cikk: Visszaszámlálás nyárig - hathetes edzés nyári alakunk megszerzéséhez	62
Edzés
Vörösen izzó kar	88
Különlegességek
Boldog születésnapot, Joe!	32
Csak vas-darabok	50
Gyorsítsuk zsír anyagcserénket	74
Valóban egészséges a szívünk?	104
Nőknek
Hasprés időzítés	78
Venice-i hölgyek	96
Témakörök
Vezércikk: test és lélek	6
Szerkesztői levél: távlatok	7
Forródrót	8
Gyorshírek sportról, kondícióról	16
Izomműhely: nyomás fej fölé, egykezes súlyzókkal	18
A test Betty szemszögéből: éljünk egészséges életet!	106
A hossú élet titka: mesterséges térdizület	108
IFBB hírek	112
Borotvaélen
Regenerálódás: keratin és nitrogén egyensúly	28
Hát-tér: fájdalom a nyakban	29
Testépítési tanácsadó
Edzzünk zane-nel: szobakerékpározás	22
Táplálkozási napló: csíráztatott táplálékok	23
A testépítés 101 szabálya: kiváló gyakorlat tervezése: a négyfejű combizom számára	24
Cory rovata: zsír vonatkozásában a helyzet világos	26
Őszintén: a túledzés halált okozhat	110

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem