| Bevezetés | |
| A munkaélettan fogalma és feladata | 1 |
| "A munkaélettani alapismerek" tárgyalásának módja | 3 |
| A fizikai munka | 4 |
| Energiaszükséglet fizikai munkában | 5 |
| Alapismeretek az izmok működésbeli tulajdonságairól | 5 |
| Az energiaforgalom meghatározása az oxigénfogyasztás mérése alapján | 6 |
| A kalóriatáblázatokl felhasználása a munkafolyamatok energetikai elemzésére | 45 |
| Az egésznapi energiaszükséglet kiszámítása | 56 |
| A fiziklai munka ésszerűsítése a hatásfok javítása útján | 57 |
| Gépesítés, munkaeszközracionálás | 57 |
| Optimális súly és optimális távolság anyagmozgatáskor | 58 |
| A mozdulatok sebessége és a hatásfok közötti összefüggés | 62 |
| A munka- és pihenési rendszer problémája nehéz fizikai munkában | 62 |
| A megengedhető munkasebesség (munkaintenzitás) nehéz fizikai munkában | 63 |
| A munkaintenzitással arányos pihenőidő (pihenési pótlék) kiszámítása Böhrs és Spitzer szerint | 64 |
| A megengedhető munkaintenzitás (munkasebesség) és a pihenőidő figyelembevételével kiszámított anyagmozgatási norma | 65 |
| A folyamatos munka időtarrtamának jelentősége a teljesítményre | 69 |
| A pihenési időszükséglet kiszámítása a munka intenzitására és a folyamatos munka időtartamára való tekintettel Rohmert szerint | 70 |
| A megengedhető munkaintenzitás korra és nemre való tekintettel | 76 |
| A statikus erőfeszítés | 79 |
| A vérellátás jelentősége az izommunkában | 79 |
| A statikus erőfeszítés formái | 81 |
| A statikus erőfeszítés mérése | 81 |
| A pihenési időszükséglet statikus erőfeszítésben | 88 |
| Munka- és pihenési rendszer kialakírtása statikus izomfeszültséggel járó fizikai munkában | 97 |
| A statikus izomfeszültség következtében létrejövő elfáradás megelőzése | 97 |
| A statikus erőfeszítés következtében létrejött elfáradás megszüntetése | 102 |
| A kvalifikált és a szellemi munka | 103 |
| A reguláló működések | 103 |
| A felsőbb idegtevékenység | 107 |
| A pozitív feltétlen és feltételes reflexek | 107 |
| A gátlások | 110 |
| Az idegrendszeri törés | 112 |
| Az ingerület és gátlás dinamikája | 113 |
| Az agykéregi mozaik; az ingerületi vagy gátlási folyamatok túlsúlyra jutása; védőgátlás és elfáradás | 115 |
| Az agykéregi analízis és szintézise | 116 |
| Az agykéregi folyamatok kvalifikált munkában. A fiziológiás munkagörbe értelmezése az agykérgi folyamatok dinamikájának ismeretében | 119 |
| A munkafolyamat analízise a felsőbb idegtevékenység dinamikájára való tekintettel | 120 |
| A felsőbb idegtevékenység dinamikájának mutatói | 120 |
| A munkafeltételek kialakítása kvalifikált munkában | 130 |
| Munka- és pihenési rendszerek kialakítása kvalifikált munkában | 130 |
| A második jelzőrendszer és a szellemi munka | 133 |
| A második jelzőrendszer | 133 |
| A munka- és pihenési rendszer kialakításának problémája szellemi munkában | 136 |
Folytatás Microsoft-tal