Lehet(ne) több ezer méterrel egészségesebb...

Szerző

'Monspart Sarolta: Lehet(ne) több ezer méterrel egészségesebb... ' összes példány

Kiadó:	Nemzeti Egészségvédelmi Intézet
Kiadás helye:
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Tűzött kötés
Oldalszám:	14 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 15 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Néhány fekete-fehér ábrával.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Versenyezni is tudni kell!
1. Cél: teljesíteni a távot!
2. Mindenkinek egyéni a versenytempója. Lassúbb a kezdés, a vége felé a tartalékkal lehet egy hosszabb "hajrát" nyitni.
3. A kezdő ne versenyezzen másokkal, mert elveszti saját ritmusát és a ritmusváltás is többletenergiát igényel.
4. Ha elfogy az oxigén, nem szégyen, a megállás. Legközelebb majd jobban sikerül a felkészülés. A nézők még meg sem próbálták...
5. Versenyezni csak sportszerűen érdemes!
6. A versenyekre ajánlatos előre nevezni, mert ez segíti a rendező munkáját és az induló testi, lelki felkészülését is.
7. A sportcipő ugyanolyan "edzett" legyen, mint a gazdája!
8. A bemelegítés a verseny előtt sem hagyható el.
9. A rajtnál álljunk a "saját" helyünkre és engedjük a legjobbakat az első sorokba. A verseny nem az első pár méteren dől el!
10. A közlekedés szabályai - ha nincs lezárva a versenypálya - az utcai futásokon a versenyzőre is érvényesek.
11. A célba érve mosolyogjunk és büszkén távozzunk, hiszen... Tovább

Témakörök

Sport > Egyéb sportágak > Egyéb
Sport > Sportelmélet > Egyéb

Monspart Sarolta

Monspart Sarolta műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Monspart Sarolta könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem