Mögöttem a munka, előttem az élet!

Tartalom

Előszó 5
1. Hál' istennek, nyugdíjas leszek!
Talán ideje közölni a főnökkel: „Elmegyek!'' 11
Töltsön el derűvel minket, hogy nyugdíjasok lettünk! 17
Aki nem serény nyugdíjas életet tervez, arra nehéz idők várnak 21
Aki későn vonul nyugdíjba, nem kap lehetőséget a javításra 28
A kecske is jóllakik, a nyugdíj is megmarad 32
Komoly dilemma: rövid az élet - és a pénz is kevés 37
Ha egész biztosan felkészültünk, akkor rajta! 44
2. Amikor jobban kiteljesedhetünk, mint valaha
A nyugdíjazás felszabadít 48
Aki nem tud lazítani, élni sem tud 51
Teremtsünk új identitást, mert a régi nem jó 59
Könnyen céltudatos az, akinek van célja 66
Keressük meg és teljesítsük küldetésünket - és a nyugdíjazás életünk legszebb időszaka lesz 74
Vállaljunk állást, de ne a munka, inkább a hecc kedvéért 80
Ébresszük fel alkotókedvünket! 85
Egy könyvet nem megírni nehezebb, mint megírni 91
3. Milyen tág a világ, mennyi a tennivaló!
Aki unatkozik, az élettől vonul vissza 97
Ültessünk új életfát, figyeljük meg növekedését 104
Az új életfa 106
Bővített új életfa 108
Tevékenységek új életfánk számára 109
Nem kötelező tévét nézni - sőt egy percig sem kellene 117
Egy aprócska tett többet ér minden tétlenségnél 120
Strukturáljuk a szabad időnket! 131
Ki korán kel... 136
4. Vigyázzunk magunkra - mert másra nem számíthatunk!
Jogunk van az egészséges, boldog nyugdíjas élethez 140
Az elhízás népbetegség - ha tudjuk, kerüljük el 146
Ha nem törődsz a testeddel, hol akarsz lakni? 151
Az erőnlét és a jó alak állandó, szigorú munka eredménye 155
Egy kiadós erdei séta sok nyavalyát meggyógyít 159
Az agyunkra is ráfér egy kiadós futás 161
5. Az életért tanulunk
Jó pap holtig tanul 168
Menjünk egyetemre! 169
Örömkurzus a személyes fejlődés, az önképzés és a sírig tartó tanulás szolgálatában 171
Szerezzünk diplomát, és élvezzük, hogy fiatalabbakkal lehetünk együtt! 173
Bekábelezve szórakoztatóbb 174
Ha fel akarjuk fedezni a világot, fedezzük fel az Elderhostelt 177
6. A barátság kincset ér
Főként a barátok teszik teljessé az életet 180
Két-három jó barát többet ér száz felszínes ismeretségnél 186
Ne várjuk otthon, hogy megkeressenek! 191
Párkeresés közben ne csüggedjünk, inkább mulassunk jól! 198
Egyedül fejlődünk a legjobban 204
7. Utazás - kaland és szórakozás
Új vizekre evezni 209
Ha az utazás a szenvedélyünk 210
Ötletek, melyekkel szórakoztatóbbá tehetjük következő utunkat 211
Internettel olcsóbb és élvezetesebb az utazás 214
Utazás másképpen 215
Ökoturizmus a gyakorlatban 217
Miért utaznánk egyedül, ha nem muszáj? 219
„Önkéntes vakáció" 219
Turistát játszani otthon 223
8. Költözzünk oda, ahol jobban kijövünk a nyugdíjból!
Lakjunk máshol! 225
Költözzünk diákvárosba! 231
A csodálatos nyugdíjas élet titka 232
9. A boldogság fütyül rá, hogyan szerezzük meg
A nyugdíjas élet nem alvásra, hanem a világ felfedezésére való 234
Fogadjuk el különcségünket, és szabadok leszünk! 240
Ha a boldogság pénzzé tehető, miért nem adják el legalább egy részét? 245
Jobb ma egy veréb... 251
Addig légy boldog, míg élsz - mert sokáig leszel halott 255
Jobb gazdagon élni, mint gazdagon meghalni 260
Ha másokon segítünk, életünk értelmesebb és boldogabb lehet, mint valaha 266
Felejtsük el a korunkat! 269
Eldalolni a dalainkat 273
Hasznos tudnivalók
Honlapok, könyvek, filmek - aki keres, az talál! 282

Témakörök