| Kiadó: | Wörwag Pharma |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Spirál |
| Oldalszám: | 70 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 15 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal. |
| Mintaétrend | 2 |
| 125 g szénhidrát | |
| 1 nap | 2 |
| 2 nap | 3 |
| 3 nap | 4 |
| 4 nap | 5 |
| 5 nap | 6 |
| 6 nap | 7 |
| 7 nap | 8 |
| 175 g szénhidrát | |
| 1 nap | 9 |
| 2 nap | 10 |
| 3 nap | 11 |
| 4 nap | 12 |
| 5 nap | 13 |
| 6 nap | 14 |
| 7 nap | 15 |
| 200 g szénhidrát | |
| 1 nap | 16 |
| 2 nap | 17 |
| 3 nap | 18 |
| 4 nap | 19 |
| 5 nap | 20 |
| 6 nap | 21 |
| 7 nap | 22 |
| Receptek | 23 |
| Levesek | 23 |
| Gombás pulykaleves | 23 |
| Karalábés csirkeragu leves | 23 |
| Sajtos póréhagymaleves | 24 |
| Húsételek | 25 |
| Almás kakukkfüves csirkemell | 25 |
| Báránysült | 26 |
| Csőben sült pulykamell | 27 |
| Forró báránykebab | 27 |
| Fűszeres csirke | 28 |
| Kapros pulykaragu | 29 |
| Főzelékfélék | 30 |
| Kelkáposzta csomagok | 30 |
| Lengyeles karfiol | 31 |
| Morzsás zöldbabpaprikás | 31 |
| Padlizsán francia módra | 32 |
| Spenótos derelye | 33 |
| Tavaszi töltött karalábé | 33 |
| Töltött tök | 34 |
| Saláták | 35 |
| Almás burgonyás csirkehússaláta | 35 |
| Cári savanyúság | 36 |
| Édes savanyú tök | 37 |
| Joghurtos sóskasaláta (1 adag) | 37 |
| Keleti saláta | 38 |
| Kínaikel-saláta gyümölcsökkel | 39 |
| Magyaros saláta | 39 |
| Majorannás káposzta-sárgarépa | 40 |
| Narancsos káposztasaláta | 40 |
| Párizsis zöldborsós újburgonya saláta | 41 |
| Rizssaláta | 42 |
| Sopszka saláta | 42 |
| Téli saláta | 43 |
| Túrókrémmel töltött uborka korszerűen | 43 |
| Vöröskáposzta saláta | 44 |
| Édességek | 45 |
| Dinnyekrém | 45 |
| Epres rebarbaralekvár | 45 |
| Málnás boszorkányhab | 46 |
| Muffin sajttal és juhtúróval | 46 |
| Narancskrém | 47 |
| Narancskrém gazdagon | 48 |
| Rigó Jancsi | 48 |
| Rózsafánk | 49 |
| Túrógombóc zellerrel | 50 |
| Zöld palacsinta | 51 |
| Táblázatok | 52 |
| Legfontosabb élelmiszerek energia, fehérje-, zsír- és szénhidráttáblázata | 52 |
| Gabonafélék és lisztesáruk | 52 |
| Édesipari termékek, diétás termékek | 55 |
| Gyümölcsök | 56 |
| Gyümölcskészítmények | 57 |
| Diófélék, olajos magvak | 57 |
| Halak | 58 |
| Húsok, belsőségek | 58 |
| Húskészítmények | 59 |
| Főzelék-zöldségek | 61 |
| Zöldségkonzervek | 63 |
| Ételízesítők | 63 |
| Tej és tejtermékek | 63 |
| Tojás | 65 |
| Zsiradékok | 66 |
| Üdítő italok | 66 |
| Alkoholos italok | 67 |
| Legfontosabb élelmiszerek mennyisége, energia- és szénhidráttartalma | 69 |
| Mértékegység táblázat | 69 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal