Mindent a böjtről - nőknek

Fülszöveg

„EZ A KÖNYV A BÖJTRÖL SZÓL, DE MÉG SOK MINDEN MÁSRÓL IS: A NÖI MIVOLTUNKRÓL, AZ EGÉSZSÉGÜNKRŐL ÉS AZ ÉLETÜNKRŐL" MARIANNE WILLIAMSON
Napjaink legtöbb egészségügyi problémája anyagcserezavarokra vezethető vissza. A magas vércukor- és koleszterinszint, a vérnyomás ingadozása vagy a növekvő derékbőség mind ezt jelzi. Bármilyen súlyos is a helyzet, van egy egyértelmű kiút. Egy olyan út, amely nem vesz igénybe időt, és pénzbe sem kerül. A tudomány is alátámasztja és bárki, bárhol, bármikor megteheti. Ez pedig a böjt.
Bár a tudományos bizonyítékok egyértelműen alátámasztják a böjt gyógyítóerejét, egységes alkalmazása mégsem mindig működik. A klienseinél tapasztalt átütő sikereken felbuzdulva dr. Mindy Pelz kifejezetten a női hormonok és a menstruációs ciklus jellegzetességeire fókuszálva alkotta meg könyvét.
A különböző böjtök kapcsán felmerül néhány igen fontos kérdés:
• Meddig böjtölj? Ahogy megtanulod élvezni a böjtöt, egyre hosz-szabbra nyújtanád. De vajon a hosszabb jobb?
•... Tovább

Fülszöveg

„EZ A KÖNYV A BÖJTRÖL SZÓL, DE MÉG SOK MINDEN MÁSRÓL IS: A NÖI MIVOLTUNKRÓL, AZ EGÉSZSÉGÜNKRŐL ÉS AZ ÉLETÜNKRŐL" MARIANNE WILLIAMSON
Napjaink legtöbb egészségügyi problémája anyagcserezavarokra vezethető vissza. A magas vércukor- és koleszterinszint, a vérnyomás ingadozása vagy a növekvő derékbőség mind ezt jelzi. Bármilyen súlyos is a helyzet, van egy egyértelmű kiút. Egy olyan út, amely nem vesz igénybe időt, és pénzbe sem kerül. A tudomány is alátámasztja és bárki, bárhol, bármikor megteheti. Ez pedig a böjt.
Bár a tudományos bizonyítékok egyértelműen alátámasztják a böjt gyógyítóerejét, egységes alkalmazása mégsem mindig működik. A klienseinél tapasztalt átütő sikereken felbuzdulva dr. Mindy Pelz kifejezetten a női hormonok és a menstruációs ciklus jellegzetességeire fókuszálva alkotta meg könyvét.
A különböző böjtök kapcsán felmerül néhány igen fontos kérdés:
• Meddig böjtölj? Ahogy megtanulod élvezni a böjtöt, egyre hosz-szabbra nyújtanád. De vajon a hosszabb jobb?
• Milyen ételeket lehet a legjobban párosítani a böjttel? Ha tudod a választ, csodák történnek - különösen a nők esetében.
• A nőknek másképp kell böjtölniük, mint a férfiaknak? A válasz egyértelműen igen, hiszen a nőket nagymértékben befolyásolják a hormonok havi és a menopauzához köthető ingadozásai.
A könyv több mint 60 receptet tartalmaz, melyek nőkre szabott, egyedi étkezési stílusokon alapulnak, valamint támogatják a böjt harmonikus és egészséges lezárását.
Dr. Mindy H. Pelz kiropraktor, bestsellerszerzö, előadó, p áBt fe táplálkozási és funkcionális egészségügyi szakértő több mint két évtizedes pályafutása alatt ezreknek segített " |l visszanyerni az egészségüket. Az alternatív egészség-- ügyben elismert vezető, úttörő a böjtmozgalomban. Vissza