Előszó
Sok beszéd folyik napjainkban a testnevelésről. Legtöbb esetben tulajdonképpen testgyakorlásról van ilyenkor szó.
Örvendetes jelenség, hogy a testképzés szükségességének hangoztatása lassan...
Tovább
Előszó
Sok beszéd folyik napjainkban a testnevelésről. Legtöbb esetben tulajdonképpen testgyakorlásról van ilyenkor szó.
Örvendetes jelenség, hogy a testképzés szükségességének hangoztatása lassan felkeltette az emberekben az érdeklődést a - saját testük iránt.
Sok esetben ez az önvizsgálat mély lehangoltsággal jár. "Énbelőlem már nem lehet semmit kihozni", - igen sokszor ez a saját megállapítás. Ez legtöbbször tévedés.
Azonban mind több és több azoknak a száma is, kik - belátva annak fontosságát - szeretnének saját testükkel foglalkozni. Fürdőkben, strandokon, szabadban mindig találunk embereket, akik valami testmozgást végeznek; gyakorolni akarják testüket.
És ez a legtöbb esetben nem sikerül nekik.
Nem sikerül, mert az emberek nem ismerik saját testüket. Nem tudnak vele mit kezdeni. Ami gyakorlatot végeznek is, azt úgy végzik, mozgásuk, tartásuk annyira hibás, hogy nem javukra, hanem esetleg még kárukra van az, amit végeznek.
Ezeknek akar segítségére lenni ez a kis füzet.
Megtalálja benne minden önmagát képezni akaró, a mindenkinek szükséges és hasznos napi gyakorlatokat.
Szolgáljon minden hozzáfordulónak segítségére - igaz örömére!
Budapest, 1932 június hava. A szerző
Vissza