Minden gyerek megtanul aludni!

Az alvási zavarok elkerülése és megoldása Csecsemőkortól iskoláskorig

Szerző

Anette Kast-Zahn

Dr. Hartmut Morgenroth

Fordító

Lektor

Fotózta

'Anette Kast-Zahn: Minden gyerek megtanul aludni! ' összes példány

Kiadó:	Szépnap könyvek
Kiadás helye:
Kiadás éve:	2007
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	163 oldal
Sorozatcím:	Szülői Tanácsadó
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	22 cm x 16 cm
ISBN:	963-430-742-6
Megjegyzés:	Harmadik kiadás. Színes fotókkal, ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Ha a gyerekek nem akarnak elaludni, és az éjszakákat nappallá változtatják, a szülők életében jókora feszültségek keletkeznek. E könyv bemutatja, mit kell tudni a gyermeki alvásról és egyben hatékony segítséget nyújt abban, hogyan kerülhetők el, és hogyan kezelhetők a gyermekek alvászavarai. Egy kezelési terv segítségével és a szülők támogató szeretetével a gyerekek néhány nap alatt meg tudnak tanulni egyedül aludni, és képesek végigaludni az éjszakát.
Anette Kast-Zahn (1956) pszichológus és viselkedésterapeuta. Pályafutása elején egy intézetben dolgozott, amely viselkedési zavarokkal küzdő gyerekek számára adott otthont. Később öt évig gyermekpszichológus egy rendelőben. A háromgyermekes családanya 1991-óta saját rendelőjében nyújt segítséget szülők és gyerekek számára az alvási zavarok kezelésében, melynek kiváló szakértője.
Dr. Hartmut Morgenroth, (1940) egyetemi tanulmányait Németországban és Írországban végezte. Öt évig gyermekorvosként dolgozik Tanzániában... Később egy... Tovább

Tartalom

A gyermekem nem akar aludni	9
Tapasztalatok a gyermekorvosi gyakorlatban	10
Tapasztalataink saját gyerekeinkkel	12
A gyermek alvása és a szülői stressz - hogyan függ ez össze?	15
Mit tudunk a gyermek alvásáról?	19
Mennyit alszanak a gyerekek? Hogyan oszlik meg az alvás?	20
Mi történik valójában az alvás során?	25
Mélyalvás és álom	25
Az anyaméhben lévő gyermektől a felnőttig: Hogyan változik az alvás?	26
Az alvásminta: elalvás, ébredés és továbbalvás	27
Felébred és sír: "Miért pont az én gyerekem?"	32
Hogyan lesz a gyerekből a kezdet kezdetétől "jó alvó"?	39
Az első hat hónap	40
Hol aludjon a gyerek?	40
Az alvás időpontja és az elalvási szokások	41
Sírós babák	46
Egyedül elaludni - de hogyan?	49
A hatodik hónaptól a kisikolás korig	51
Esti rituálék	51
Aludjon-e a gyermek a szülői ágyban?	56
Itt az ideje a meghatározott időpontoknak!	58
Hogyan lesz a rossz alvási időpontból megfelelő alvási időpont?	65
A gyermekem korán felébred	66
A gyermekem túl későn alszik el	68
A gyermekem éjszaka órákig ébren van	71
Hogyan tanulnak meg a rossz alvók aludni?	75
Előnytelen elalvási szokások	76
Cumival	77
A karon hordozás	78
A szülőkkel az ágyban	79
A mellen vagy a cumisüveggel	80
Bonyolult elalvási szokások	81
Az altatási szokások megváltoztatása	82
Hagyjuk-e ordítani a gyereket?	82
A kezelési terv:	84
Hogyan tanulja meg a gyermek, hogy egyedül aludjon el és végigaludja az éjszakát?	84
A menetrendtől való eltérések	89
Jegyzőkönyv az alvásról: a kezelés sikerének ellenőrzése	91
Milyen gondok adódhatnak?	92
Az éjszakai etetésről való leszoktatás	99
A gyermekem nem marad az ágyban	105
Vissza a saját ágyikóba	105
Korlátokat szabni: "a "time out" módszer	108
Ajtó csukva - ajtó tárva	110
Sajátos megoldások	114
Felvetések és megfontolások	116
Alvási zavarok, melyek nem az elalvási szokásoktól függenek	121
Alvajárás és éjszakai félelem: a mélyalvásból való nem teljes ébredés során fordul elő	122
Az alvajárás	123
Az éjszakai félelem	124
Az éjszakai félelmek és a rémálmok	128
Félelem az elalvástól	128
Rémálmok	131
Hogyan különöztetjük meg a rémálmokat az éjszakai félelemtől?	134
Különleges nehézségek	137
Ütögeti valamihez a fejét és himbálja a testét	138
Alvás közbeni légzéskimaradás	141
Fájdalmak	143
Értelmileg akadályozott gyerekek	144
A gyógyszerek	146
Kérdések és válaszok	149
Az alvási szakaszok jegyzőkönyve	157
Utószó	160
Irodalomjegyzék	162

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem