Milyen az erőnléted?

Szerző

Szerkesztő

Fordító

Grafikus

Lektor

Budapest

'Jozef Hrcka: Milyen az erőnléted? ' összes példány

Kiadó:	Sport
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1979
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	119 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	18 cm x 12 cm
ISBN:	963-253-545-6
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Bevezetés	4
Életmódunk és fizikai állóképességünk	7
A testmozgás szükségessége a jövőben	16
Az emberi test szépsége és a testméretek	22
Ellenőrízzük testsúlyunkat!	30
Ügyeljünk a végtagok erejére és az ízületek mozgékonyságára!	38
A törzs hajlékonysága és ereje	47
Milyen az állóképességünk?	56
Értékeljük teljesítőképességünket tesztek segítségével!	61
Hajlamos az infarktusra?	76
Tornázzunk együtt!	82
Családi erőpróba	88
Eddzünk öntevékenyen!	94
Dinamikus gyakorlatok	96
Statikus gyakorlatok	105
Gyakorlatok autóvezetők részére	110
Irodalom	117

Témakörök

Természetgyógyászat > Gyógytorna > Tornagyakorlatok
Háztartástan > Életmód > Mozgás > Fitness
Sport > Egyéb sportágak > Fittnes, testépítés

Jozef Hrcka

Jozef Hrcka műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Jozef Hrcka könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem