Mérsékelje az infarktus és a stroke kockázatát

Fülszöveg

A KALAUZ AZ EGÉSZSÉGHEZ sorozat eligazít az egészségünkkel kapcsolatos alapvető kérdésekben. Megbízható információk és bevált módszerek tárházát kínálja a stressz leküzdésétől és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésétől kezdve az ízületi panaszok kordában tartásán, az allergia legyőzésén, érzékszerveink épségének megőrzésén át az ideális koleszterinszint és anyagcsere fenntartásáig.
Hogyan óvhatjuk meg és hozhatjuk helyre érzékszerveinket, amelyek legalább annyira örömforrások, mint amennyire elengedhetetlen feltételei biztonságunknak és mindennapi életünknek? Megtudhatja ebből a könyvből, amely tudományos kutatásokra alapozva segít az egészséges életmód kialakításában, ám egyben élvezetes olvasmányt is jelent.
Az Őrizze meg érzékszervei egészségét egyik legfontosabb üzenete az, hogy az érzékelés romlása vagy elvesztése nem az öregedés elkerülhetetlen velejárója. Sőt, rengeteg bizonyíték támasztja alá, hogy a „szükséges rossznak" tartott érzékcsökkenések valójában... Tovább

Fülszöveg

A KALAUZ AZ EGÉSZSÉGHEZ sorozat eligazít az egészségünkkel kapcsolatos alapvető kérdésekben. Megbízható információk és bevált módszerek tárházát kínálja a stressz leküzdésétől és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésétől kezdve az ízületi panaszok kordában tartásán, az allergia legyőzésén, érzékszerveink épségének megőrzésén át az ideális koleszterinszint és anyagcsere fenntartásáig.
Hogyan óvhatjuk meg és hozhatjuk helyre érzékszerveinket, amelyek legalább annyira örömforrások, mint amennyire elengedhetetlen feltételei biztonságunknak és mindennapi életünknek? Megtudhatja ebből a könyvből, amely tudományos kutatásokra alapozva segít az egészséges életmód kialakításában, ám egyben élvezetes olvasmányt is jelent.
Az Őrizze meg érzékszervei egészségét egyik legfontosabb üzenete az, hogy az érzékelés romlása vagy elvesztése nem az öregedés elkerülhetetlen velejárója. Sőt, rengeteg bizonyíték támasztja alá, hogy a „szükséges rossznak" tartott érzékcsökkenések valójában civilizációs betegségek. Ez azt jelenti, hogy a szívpanaszokhoz és a rákhoz hasonlóan ezek a rendellenességek is azért válnak egyre gyakoribbá, mert a modern élet sok tekintetben nem hat jótékonyan az egészségre.
Szerencsére sokat tehetünk ez ellen. A könyvben szereplő tanácsok betartásával nemcsak érzékei intenzitását - látása élességét, hallása tisztaságát, mindennapjai illattal és zamattal teli gyönyörűségét - őrizheti meg, hanem annak az esélyét is megnövelheti, hogy hosszú, egészséges és természetesen boldog élete legyen. Vissza