1.061.968

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Meditációs megújulás

Meditációs megújulás
Meditációs megújulás
Szerző
Fordító

'Paul Galbraith: Meditációs megújulás ' összes példány
Kiadó: Varázsládika Kiadó
Kiadás helye:
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 133 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 23 cm x 17 cm
ISBN: 963-865-564-x
Megjegyzés: Fekete-fehér illusztrációkat tartalmaz.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

1. fejezet
Mi a stressz?8
Értsd meg, és kezessé válik9
A modern élet stresszhelyzetei12
A vészjelzések célja16
A stressz és az immunrendszer18
Ami a krónikus stressz számlájára írható20
2. fejezet
Hogyan szabadulhatunk meg a stressztől?24
Az öngyötrés műveszete27
A test-eleme kapcsolat29
Az izomtónus jelentősége31
Erős idegrendszer, fél győzelem34
További stresszcsökkentő stratégiák39
3. fejezet
A tudat lecsendesítése46
Élj a jelenben!49
A pozitív gondolkodás51
Célok52
A fejlődés elve53
Véletlenek54
Miért meditáljunk?55
Milyen változásokra számíthatunk?62
4. fejezet
Az öngyógyítás66
Alvásproblémák66
A meditáció élettani hatásai68
A nyugodt éberség72
5. fejezet
Amikor nem jó sokat beszélni78
Az Ego79
Az Ego csitíttása81
A fecsegő elme85
A fecsegő elme elcsendesítése87
6. fejezet
Figyelmi állapotok92
A koncentráció95
A légzés97
Mantra meditációk104
A csakrák106
A kundalíni energia111
7. fejezet
Előkészületek114
Kedvenc meditációs technikám116
A felsőbb tudatosság124
Társas kapcsolatok és a meditáció128
A kreatív inteligencia131

Témakörök

Paul Galbraith

Paul Galbraith műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Paul Galbraith könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem